• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Προετοιμάσετε Ασφαλώς Φόρμουλα Μωρού με Νερό

Από: Steven A. Abrams, MD, FAAP

Η φόρμουλα νήπιων έρχεται σε τρεις μορφές: φόρμουλα σκόνης, συμπυκνωμένη υγρή φόρμουλα και έτοιμη-για-χρήση (μη συμπυκνωμένη) φόρμουλα. Αν χρησιμοποιείτε φόρμουλα νήπιων για το μωρό σας, ανεξάρτητα από τη μορφή, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες στενά. Φόρμουλα που αραιώνεται με πολύ νερό, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας και ανάπτυξης για το μωρό σας. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό για ασφαλή πηγή ελεύθερη από βακτήρια ή άλλους μικροοργανισμούς που μπορεί να προκαλέσουν ασθένεια, και χαμηλή σε ορισμένα μετάλλια και ρύπους που μπορεί να είναι επιβλαβείς. Διαβάστε για να μάθετε περισσότερα.

Πότε να προσθέσετε νερό & πόσο να χρησιμοποιήσετε

Μη συμπυκνωμένη, έτοιμη-για-χρήση φόρμουλα

Μην προσθέτετε κανένα νερό στη μη συμπυκνωμένη, έτοιμη-για-χρήση φόρμουλα. Θυμηθείτε, η αραιώση μπορεί να είναι επικίνδυνη για το παιδί σας (βλέπε παρακάτω).

Συμπυκνωμένη υγρή φόρμουλα & φόρμουλα σκόνης

Χρησιμοποιείτε νερό για να προετοιμάσετε συμπυκνωμένη υγρή φόρμουλα και φόρμουλα σκόνης, αλλά μόνο όπως καθορίζεται. Χρησιμοποιείτε ασφαλή πηγή νερού όπως ορίζεται από την πολιτεία ή την τοπική αυτοδιοίκηση. Εκτός αν υπάρχει γνωστή μόλυνση της τοπικής πηγής νερού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό βρύσης για να προετοιμάσετε συμπυκνωμένη υγρή ή σκόνη φόρμουλα. Γενικά, ωστόσο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κυρίως ασφαλές νερό βρύσης που είναι φθωρισμένο και από حين σε حين κάποιο μη φθωρισμένο μπουκαλισμένο νερό.

Γιατί η αραιώση της φόρμουλας είναι επικίνδυνη

Αναφορές τύπου ειδήσεων έχουν βρει γονείς να αραιώνουν τη φόρμουλα για να προσπαθήσουν να εξοικονομήσουν χρήματα ή να δίνουν νερό εκτός από μητρικό γάλα ή φόρμουλα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται υδροπνίγησης.

Τα μωρά στα πρώτα 6 μήνες μετά τη γέννηση δεν χρειάζονται νερό ή άλλους υγρούς όπως χυμοί εκτός από φόρμουλα ή μητρικό γάλα, εκτός αν συνιστάται συγκεκριμένα από έναν παιδίατρο. Η προσθήκη επιπλέον νερού στη φόρμουλα ή η δόση χυμών μειώνει την ποσότητα θρεπτικών συστατικών που θα λάβει το μωρό. Αυτό μπορεί να βραδύνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Το επιπλέον νερό διαταράσσει επίσης την ισορροπία ηλεκτρολυτών και μεταλλείων όπως το ασβέστιο, το νατρίο και το κάλιο που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας συμπεριλαμβανομένων των σπασμών. Επομένως, ανακατεύετε πάντα τη φόρμουλα όπως καθορίζει ο κατασκευαστής εκτός αν καθοδηγείτε συγκεκριμένα να αλλάξετε αυτές τις οδηγίες για νήπια με ειδικές ανάγκες υγείας.

Αν χρησιμοποιείτε φόρμουλα αλλά έχετε δυσκολία να την ξοδέψετε, ελέγξτε με τον παιδίατρό σας, το τοπικό υγειονομικό τμήμα, τη συσσιτία ή τον κοινωνικό οργανισμό.

Πώς να ανακατευτείτε φόρμουλα σκόνης & νερό για να προετοιμάσετε ένα μπιμπερό

Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) παρέχει λεπτομερείς οδηγίες για την προετοιμασία φόρμουλας νήπιων. Αναζητήστε επίσης οδηγίες στις ετικέτες των κουτιών φόρμουλας, και από άλλες αξιόπιστες πηγές συμπεριλαμβανομένων των τοπικών οργάνων WIC. Υπάρχουν μερικά βασικά σημεία που πρέπει να θυμάστε:

1. Πρώτα νερό, μετά σκόνη. Προσθέτετε πάντα τη σκόνη στο νερό που βρίσκεται στο μπιμπερό, και όχι το αντίστροφο.

2. Βράστε το νερό όταν χρειάζεται. Για νήπια κάτω των 3 μηνών ηλικίας, αυτά που γεννήθηκαν προκαταρκτικά και αυτά που έχουν εναερμμένο ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να χρησιμοποιείται καυτό νερό για την προετοιμασία φόρμουλας για να σκοτωθούν τυχόν μικροόργανισμοί. Για να το κάνετε αυτό, βράστε το νερό και αφήστε το να ψύξει για περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε το σε καθαρό μπιμπερό και προσθέστε τη φόρμουλα βάσει των οδηγιών στο δοχείο.

3. Ψύξτε τη φόρμουλα στη θερμοκρασία του σώματος. Αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε τη φόρμουλα που προετοίμασατε αμέσως, βεβαιωθείτε να την ψύξετε στη θερμοκρασία του σώματος πριν τα δώσετε στο μωρό σας. Ξεπλύνετε το προετοιμασμένο, κλειστό μπιμπερό κάτω από ψυχρό νερό ή βάλτε το σε μπάνιο πάγου.

4. Δοκιμάστε τη φόρμουλα τη θερμοκρασία για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ καυστή πριν τη δώσετε στο μωρό σας (βλέπε παρακάτω).
   

Πώς να δοκιμάσετε τη θερμοκρασία του μπιμπερού του μωρού σας

Δοκιμάστε το καυτό νερό εκ των προτέρων για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ καυτό για το μωρό σας. Ο ευκολότερος τρόπος να δοκιμάσετε τη θερμοκρασία είναι να σαρώσετε λίγες σταγόνες στην εσωτερική πλευρά του καρπού σας. Διαφορετικά, ένα μπιμπερό μπορεί να προετοιμαστεί προσθέτοντας φόρμουλα σκόνης και νερό βρύσης θερμοκρασίας δωματίου ακριβώς πριν τη γεύση. Τα μπιμπέρια που φτιάχνονται με αυτόν τον τρόπο από φόρμουλα σκόνης μπορούν να είναι έτοιμα για γεύση, καθώς δεν απαιτείται επιπλέον ψύξη ή θέρμανση.

Πόσο καιρό κρατάει το μπιμπερό φόρμουλας μετά την προετοιμασία;

• Η προετοιμασμένη φόρμουλα πρέπει να απορριφθεί εντός 1 ώρας μετά την γεύση από το μπιμπερό στο μωρό σας.

• Η προετοιμασμένη φόρμουλα που δεν έχει δοθεί στο μωρό σας μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για 24 ώρες για να αποτραπεί βακτηριακή μόλυνση.

• Ένα ανοιχτό δοχείο έτοιμης-για-χρήσης φόρμουλας, συμπυκνωμένης φόρμουλας, ή φόρμουλας προετοιμασμένης από συμπυκνωμένη υγρή φόρμουλα, πρέπει να καλυφθεί, να ψυχθεί και να απορριφθεί μετά από 48 ώρες αν δεν χρησιμοποιηθεί.

Περισσότερες Πληροφορίες

• Υπάρχει έλλειψη φόρμουλας νήπιων;
• Είναι ασφαλής η φόρμουλα που φτιάχνεται στο σπίτι;
• Είναι εντάξει να αγοράζετε εισαγόμενες φόρμουλες διαδικτυακά;
• Πόση φόρμουλα χρειάζεται το μωρό μου;
• Προετοιμασία και Αποθήκευση Φόρμουλας Νήπιων (CDC)