• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Μητρικό γάλα εναντίον φόρμουλα

Μητρικό γάλα εναντίον φόρμουλας

Μία από τις πρώτες αποφάσεις που παίρνουν οι νέοι γονείς, ακόμη και πριν γεννηθεί το μωρό, είναι πώς θα ταΐσουν το βρέφος τους. Πολλοί ειδικοί στον τομέα της υγείας συμφωνούν ότι ο θηλασμός είναι ο ιδανικός τρόπος για τη βέλτιστη διατροφή. Συγκεκριμένα, η Αμερικανική Διαιτητική Εταιρεία (ADA) συνιστά τα μωρά να θηλάζουν αποκλειστικά τους πρώτους έξι μήνες και στη συνέχεια να θηλάζουν με συμπληρωματικές τροφές για τουλάχιστον δώδεκα μήνες. Για εκείνες τις γυναίκες που δεν μπορούν να θηλάσουν ή που επιλέγουν να μην το θηλάσουν, τα σημερινά βρεφικά παρασκευάσματα παρέχουν μια καλή, θρεπτική εναλλακτική. Τα περισσότερα είναι κατασκευασμένα για να είναι εύκολο να χωνέψουν τα μωρά και να παρέχουν όλη τη διατροφή που χρειάζεται ένα βρέφος.

Βασικό: Ένα πλεονέκτημα του μητρικού γάλακτος είναι οι προστατευτικές ουσίες που περιέχει που βοηθούν στην προστασία του μωρού από διάφορες λοιμώξεις. Μια τέτοια ουσία, που ονομάζεται «πρωτόγαλα», είναι μια κιτρινωπή ουσία προγάλακτος που εκκρίνεται τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό μιας γυναίκας. Πιστεύεται ότι φέρει ακόμη περισσότερα αντισώματα για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και είναι επίσης πλούσιο σε πρωτεΐνη και ψευδάργυρο.

Πλεονεκτήματα του θηλασμού
Τα βρέφη που θηλάζουν μέχρι να χορτάσουν και τα βρέφη που τρέφονται με μια τυπική φόρμουλα και των οποίων οι μητέρες είναι συντονισμένες με τα σημάδια της πείνας και του κορεσμού, θα προσαρμόσουν γενικά τη δική τους πρόσληψη για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε θερμίδες. Μπορεί να υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα στον θηλασμό του νεογέννητου μωρού σας. Το μητρικό γάλα φαίνεται να είναι η τέλεια μορφή διατροφής για το ευαίσθητο πεπτικό σύστημα ενός ανθρώπινου μωρού. Όλα τα συστατικά του μητρικού γάλακτος, συμπεριλαμβανομένης της λακτόζης, της πρωτεΐνης (ορός γάλακτος και καζεΐνη) και του λίπους, αφομοιώνονται εύκολα από το ανώριμο σύστημα ενός νεογέννητου. Οι εμπορικές συνθέσεις προσπαθούν να αναπαράγουν αυτά τα συστατικά και πλησιάζουν αρκετά, αν και ο ακριβής συνδυασμός δεν μπορεί να αναπαραχθεί. Το μητρικό γάλα περιέχει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται ένα νεογέννητο και τα μωρά που θηλάζουν υποτίθεται ότι έχουν λιγότερες αλλεργίες αργότερα στη ζωή τους.

Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα χωνεύεται εύκολα και γρήγορα, τα μωρά που θηλάζουν μερικές φορές τείνουν να τρώνε πιο συχνά από τα μωρά που τρέφονται με γάλα. Αυτό μπορεί να είναι κουραστικό για τη μαμά, αλλά δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για αυτά τα μωρά να τρέφονται λιγότερο συχνά και να κοιμούνται όλη τη νύχτα. Ο θηλασμός μπορεί να απαιτεί αρκετή δέσμευση από τη μητέρα, ειδικά για τις νέες μητέρες που επιστρέφουν στη δουλειά εκτός σπιτιού ή που αποχωρίζονται από τα μωρά τους κατά καιρούς για άλλους λόγους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί θήλαστρο για τη συλλογή μητρικού γάλακτος. Μερικές μητέρες μπορούν να θηλάζουν τις περισσότερες φορές και άλλες φορές χρησιμοποιούν μπιμπερό.

Πλεονεκτήματα της τροφοδοσίας με φόρμουλα
Μπορεί επίσης να υπάρχουν πλεονεκτήματα στη διατροφή του νεογέννητου μωρού σας με φόρμουλα. Τα παρασκευάσματα για βρέφη που παρασκευάζονται στο εμπόριο μπορούν να είναι μια θρεπτική και πιο βολική εναλλακτική λύση για το θηλασμό, ενώ περιέχουν ακόμη και σίδηρο.

Γεγονός: Τα ενισχυμένα με σίδηρο παρασκευάσματα για βρέφη έχουν πιστωθεί στην πραγματικότητα για τη μείωση της συχνότητας αναιμίας στα βρέφη. Για αυτόν τον λόγο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά ανεπιφύλακτα στις μητέρες που δεν θηλάζουν να χρησιμοποιούν μια βρεφική φόρμουλα ενισχυμένη με σίδηρο.

Τα σημερινά εμπορικά προϊόντα φόρμουλας κατασκευάζονται υπό αυστηρές, αποστειρωμένες συνθήκες και οι παραγωγοί προσπαθούν να αντιγράψουν τα συστατικά που βρίσκονται στο μητρικό γάλα. Θα ήταν σχεδόν αδύνατο για μια μητέρα να δημιουργήσει μια φόρμουλα στο σπίτι με τον ίδιο πολύπλοκο συνδυασμό πρωτεϊνών, σακχάρων, λιπών, βιταμινών και μετάλλων που χρειάζεται ένα μωρό και που υπάρχουν στα εμπορικά παρασκευάσματα. Εάν δεν θηλάζετε το μωρό σας, χρησιμοποιήστε μόνο μια φόρμουλα που παρασκευάζεται στο εμπόριο.

Μερικές γυναίκες πιστεύουν ότι το τάισμα του βρέφους τους με μπιμπερό τους δίνει λίγη περισσότερη ελευθερία και ότι άλλα μέλη της οικογένειας μπορούν να είναι πιο ενεργά στη σίτιση και τη φροντίδα του βρέφους. Όπως ο θηλασμός έχει τις μοναδικές του απαιτήσεις, έτσι και ο θηλασμός με μπιμπερό. Οι κύριες απαιτήσεις της τροφοδοσίας με μπιμπερό είναι η οργάνωση και η προετοιμασία. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή φόρμουλα στο χέρι και τα μπουκάλια πρέπει να προετοιμάζονται πολύ προσεκτικά. Τα μπουκάλια και οι θηλές πρέπει να διατηρούνται υγιεινά και έτοιμα για όποτε τα χρειάζεστε.

Το μπιμπερό του μωρού πρέπει να ζεσταθεί λίγο πριν το τάισμα. Ποτέ μην ζεσταίνετε ένα μπουκάλι φόρμουλα σε φούρνο μικροκυμάτων! Η φόρμουλα μπορεί να θερμανθεί ανομοιόμορφα και να αφήσει καυτά σημεία, τα οποία μπορεί να κάψουν το στόμα ενός μωρού. Ένας φούρνος μικροκυμάτων μπορεί επίσης να ζεστάνει τη φόρμουλα πάρα πολύ, καθιστώντας την πολύ ζεστή για το στόμα ενός βρέφους. Ο καλύτερος τρόπος είναι να ζεστάνετε νερό στο φούρνο μικροκυμάτων, να βγάλετε το νερό και μετά να ζεστάνετε το μπουκάλι στο νερό. Πάντα να δοκιμάζετε τον τύπο για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστός.

Το τάισμα με μπιμπερό μπορεί να είναι πιο δαπανηρό. Η απόφαση να θηλάσετε ή να ταΐσετε με μπιμπερό το μωρό σας θα πρέπει να βασίζεται στο επίπεδο άνεσής σας με το θηλασμό—καθώς και στον τρόπο ζωής σας.

Βασικό: Εάν τα μπιμπερό μείνουν εκτός ψυγείου για περισσότερο από μία ώρα ή εάν το μωρό δεν τελειώσει ένα μπιμπερό, το περιεχόμενο θα πρέπει να απορριφθεί. Τα παρασκευασμένα μπουκάλια φόρμουλας θα πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από είκοσι τέσσερις ώρες.