• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Μητηρικό Γάλα vs Σύνθεση: Ποιο να Επιλέξετε

Μητηρικό Γάλα vs Σύνθεση

Μια από τις primές αποφάσεις που λάβουν οι νέοι γονείς, ακόμα και πριν γεννηθεί το μωρό, είναι πώς να το τρέψουν. Πολλοί ειδικοί υγείας συμφωνούν ότι ο θηλασμός είναι ο ιδανικός τρόπος για βέλτιστη διατροφή. Συγκεκριμένα, η Αμερικανική Ένωση Δαιτολόγων (ADA) προτείνει ότι τα μωρά θα θηλαζούν αποκλειστικά για τους πρώτους έξι μήνες και μετά θα θηλαζούν συμπληρωματικά τουλάχιστον για δώδεκα μήνες. Για τις γυναίκες που δεν μπορούν να θηλαστείν ή επιλέγουν να μην το κάνουν, οι σύγχρονες συνθέσεις για νηπιά παρέχουν μια καλή, θρεπτική εναλλακτική λύση. Οι περισσότερες κατασκευάζονται για να είναι εύκολες στην πέψη από τα μωρά και να παρέχουν όλη τη διατροφή που χρειάζεται ένα νηπίο.

Ουσιαστικό: Ένα πλεονέκτημα του μητρικού γάλακτος είναι οι προστατευτικές ουσιές που περιέχει και που βοηθούν να προστατεύσει το μωρό από διάφορες μολύνσεις. Μια τέτοια ουσία, που ονομάζεται «πρώτογάλα», είναι ένα κίτρινο προ-γάλα που εκκρίνεται τις πρώτες μερικές ημέρες μετά την γέννηση. Πιστεύεται ότι μεταφέρει ακόμη περισσότερες αντιγόνα για να πολεμήσει τη μολύνωση και είναι επίσης πλούσιο σε πρωτεΐνη και ψευδάργυρο.

Πλεονεκτήματα του Θηλασμού
Τα νηπιά που θηλαζούν μέχρι να ικανοποιηθούν, και τα νηπιά που τρέφονται με τυπική σύνθεση και οι μητέρες τους είναι συντονισμένα στα σημάδια πείνας και κορεσμού, θα ρυθμίζουν γενικά την πρόσληψή τους για να καλύψουν τις θερμιδικές τους ανάγκες. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα στο να θηλαστείτε το νεογεννές σας. Το μητρικό γάλα φαίνεται να είναι η τέλεια μορφή διατροφής για το ευαίσθητο χωνευτικό σύστημα ενός ανθρώπινου μωρού. Όλα τα συστατικά του μητρικού γάλακτος, συμπεριλαμβανομένης της λακτόζης, πρωτεΐνης (γαλάκτια και κασεΐνη) και λίπους, πέσσονται εύκολα από το ανώριμο σύστημα ενός νεογεννούς. Οι εμπορικές συνθέσεις προσπαθούν να αναπαράγουν αυτά τα συστατικά και πλησιάζουν αρκετά, αν και ο ακριβής συνδυασμός δεν μπορεί να διπλωθεί. Το μητρικό γάλα περιέχει τα βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που απαιτεί ένα νεογεννές, και τα θηλαζόμενα μωρά φαίνεται να έχουν λιγότερες αλλεργίες αργότερα στη ζωή.

Επειδή το μητρικό γάλα πέσσεται εύκολα και γρήγορα, τα θηλαζόμενα μωρά τendance να τρώνε συχνότερα από αυτά που τρέφονται με σύνθεση. Αυτό μπορεί να είναι κουραστικό για τη μαμά, αλλά δεν διαρκεί πολύ για να τρίνε λιγότερο συχνά και να κοιμούνται όλη τη νύχτα. Ο θηλασμός μπορεί να απαιτεί σημαντική δέσμευση από τη μητέρα, ειδικά για νέες μητέρες που επιστρέφουν στη δουλειά εκτός σπιτιού ή χωρίζονται από τα μωρά τους για άλλους λόγους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί θηλαστήριο για συλλογή μητρικού γάλακτος. Μερικές μητέρες μπορούν να θηλαζούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου και να χρησιμοποιούν βιβόνια σε άλλες περιπτώσεις.

Πλεονεκτήματα της Διατροφής με Σύνθεση
Μπορεί να υπάρχουν επίσης πλεονεκτήματα στη διατροφή του νεογεννούς σας με σύνθεση. Οι εμπορικά προετοιμασμένες συνθέσεις για νηπιά μπορούν να είναι θρεπτική και πιο βολική εναλλακτική λύση στον θηλασμό, και περιέχουν ακόμα σίδηρο.

Στοιχείο: Οι σιδηροενισχυμένες συνθέσεις για νηπιά έχουν αποδοθεί στην πτώση της घटνότητας αιμοφθορίας στα νηπιά. Γι' αυτό λόγο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει έντονα στις μητέρες που δεν θηλαζούν να χρησιμοποιήσουν σιδηροενισχυμένη σύνθεση για νηπιά.

Οι σύγχρονες εμπορικές συνθέσεις κατασκευάζονται υπό αυστηρές, στείλες συνθήκες, και οι κατασκευαστές προσπαθούν να διπλώσουν τα συστατικά που βρίσκονται στο μητρικό γάλα. Θα ήταν σχεδόν αδύνατο για μια μητέρα να φτιάξει σύνθεση στο σπίτι με τον ίδιο σύνθετο συνδυασμό πρωτεϊνών, σακχάρων, λιπών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που χρειάζεται ένα μωρό και που υπάρχουν στις εμπορικές συνθέσεις. Αν δεν θηλαστείτε το μωρό σας, χρησιμοποιήστε μόνο εμπορικά προετοιμασμένη σύνθεση.

Κάποιες γυναίκες νιώθουν ότι το βιβόνιο δίνει τους λίγο περισσότερη ελευθερία και ότι άλλα μέλη της οικογένειας μπορούν να είναι πιο ενεργοί στη διατροφή και φροντίδα του νηπίου. Όπως ο θηλασμός έχει τις δικές του μοναδικές απαιτήσεις, έτσι και το βιβόνιο. Οι κύριες απαιτήσεις του βιβονιού είναι οργάνωση και προετοιμασία. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή σύνθεση διαθέσιμη, και τα βιβόνια πρέπει να προετοιμαζονται πολύ προσεκτικά. Τα βιβόνια και οι σοσκές πρέπει να διατηρούνται στείλες και έτοιμες για όταν τις χρειάζεστε.

Το βιβόνιο του μωρού πρέπει να θερμαίνεται ελαφρώς πριν τη διατροφή. Ποτέ μην θερμαίνετε βιβόνιο με σύνθεση στο φούρνο μικροκυμάτων! Η σύνθεση μπορεί να θερμαθεί ανισορρόπως και να αφήσει καυτές σημείας, που μπορούν να καύσουν το στόμα του μωρού. Ένας φούρνος μικροκυμάτων μπορεί επίσης να υπερθερμάνει τη σύνθεση, καθιστώντας την πολύ καυτή για το στόμα ενός νηπίου. Ο καλύτερος τρόπος είναι να θερμάνετε νερό στον φούρνο μικροκυμάτων, να βγάλετε το νερό, και μετά να θερμάνετε το βιβόνιο στο νερό. Ελέγξτε πάντα τη σύνθεση για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ καυτή.

Το βιβόνιο μπορεί να είναι ακριβότερο. Η απόφαση να θηλαστείτε ή να δώσετε βιβόνιο στο μωρό σας πρέπει να βασίζεται στο επίπεδο άνεσής σας με τον θηλασμό – καθώς και στον τρόπο ζωής σας.

Ουσιαστικό: Αν τα βιβόνια αφήνονται εκτός ψυγείου για περισσότερη από μία ώρα, ή αν το μωρό δεν τελειώνει ένα βιβόνιο, τα περιεχόμενα πρέπει να απορριφθούν. Οι προετοιμασμένες συνθέσεις σε βιβόνια πρέπει να αποθηκεύονται στο ψυγείο για không περισσότερο από είκοσι τέσσερις ώρες.