• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Φινγκ φουντ για μωρό χωρίς δόντια

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει ότι τα μωρά θηλαζόνται αποκλειστικά για τους πρώτους έξι μήνες ζωής. Γύρω στους έξι μήνες ηλικίας είναι όταν τα μωρά είναι έτοιμα για εισαγωγή στα στερεά τρόφιμα. Αν το μωρό σας μπορεί να κάθεται χωρίς στήριξη, και είναι τουλάχιστον έξι μήνες, είναι έτοιμο για φινγκ φουντ. Ακόμα κι αν δεν έχει ακόμα δόντια, υπάρχουν πολλοί μαλακοί φινγκ φουντ που είναι ασφαλείς να δοθούν. Τα μωρά έχουν πολύ σκληρά γένια, και θα τα χρησιμοποιήσουν για να σπάσουν πιο μαλακά τρόφιμα στο στόμα τους. Βεβαιωθείτε να κόβετε τα τρόφιμα σε μικρά κομμάτια μεγέθους αρακάς που δεν μπορούν να κολλήσουν στην αεραγωγία τους. Μερικά τρόφιμα μπορούν να κοπτούν σε σχήμα βατονάκι ώστε τα μωρά να μπορούν να το κρατήσουν στην παλάμη τους με ένα κομμάτι να βγαίνει για να το μαστίξουν.

Φρούτα

Μαλακά φρούτα όπως μπανάνα ή πολύ ωριμές αχλάδια μπορούν να σερβιριστούν ωμά, κομμάτια σε κατάλληλο μέγεθος, ακόμα και για μωρά χωρίς δόντια. Οι μπανάνες μπορούν να κοπούν στη μέση στον μήκος, και σε βατονάκια για να είναι ευκολότερο για το μωρό σας να τις πιάσει, οι αχλάδιες μπορούν να ξεποδωθούν και να κοπούν σε φέτες για να κρατιούνται στην παλάμη του μωρού, ή σε κομμάτια μεγέθους αρακάς για να πιαστούν με αντίχειρα και δείκτη. Τα μήλα, τα ροδάκινα και τα δαμάσκηνα μπορούν να ψοφθούν μέχρι να γίνουν πολύ μαλακά, να στεφανωθούν με κανέλα και να σερβιριστούν σε φέτες ή μικρά κομμάτια. Οι ωριμάδες αβοκάντο μπορούν να σερβιριστούν σε φέτες. Τα ολισθηρά φρούτα μπορούν να καλυφθούν με φύλλα βρώμης ή λεπτόλεπτο κερεάλι για να γίνουν ευκολότερα να πιαστούν.

Λαχανικά

Οι πατάτες γλυκές είναι δημοφιλές φινγκ φουντ για μωρά χωρίς δόντια. Μπορούν να κοπούν σε βατονάκια και να ψηθούν μέχρι να μαλακώσουν. Καρότα, μπρόκολο, παντζάρια και άλλες πατάτες μπορούν να σερβιριστούν με τον ίδιο τρόπο. Μην φοβάστε να μπαχαρίζετε τα λαχανικά του μωρού σας με ελαφρύ μπαχαρικό· απλά αποφύγετε το αλάτι. Το κουμι νή ή τα ιταλικά μπαχαρικά έχουν ωραία γεύση και είναι αρκετά ήπια για το μωρό σας. Τα φασολάκια μπορούν να ατμιαστούν μέχρι να μαλακώσουν και να κοπούν σε μικρά κομμάτια.

Ψωμί και Ζυμαρικά

Τα μωρά χωρίς δόντια συνήθως λατρεύουν ελαφρώς ψημένο ψωμί, ένα κομμάτι μπέιγκελ, ή μακαρόνια γιατί είναι πολύ εύκολα να «μαστιχτούν». Τα μωρά χωρίς δόντια μπορούν να μαστίξουν ψωμί ή μπέιγκελ και θα διαλυθούν στο στόμα τους. Προσέξτε να ελέγξετε το στόμα του μωρού σας για αποθέσεις ψωμιού κρυμμένες στα μάγουλα ή στον ουρανό του στόματος, όταν τελειώσει να φάει. Μπορούν επίσης να χειριστούν τα ζυμαρικά αρκετά εύκολα· καλά σχήματα να δοκιμάσετε είναι τα μακαρόνια γονατιού, φλούδες και ροτίνι. Ροφάτε τα ζυμαρικά με λίγο παρμεζάνα.

Κρέας

Τα μωρά χωρίς δόντια μπορούν να χειριστούν και μερικά κρέατα. Χωνδρισμένα κρέατα όπως γαλοπούλα, μοσχάρι ή χοιρίνο μπορούν να σερβιριστούν ψητά και ρυμμένα στο ταψί του μωρού, ή σαν κεφτέδες κομμάτια σε τέσσερα. Το φιλέτο κοτόπουλου, κομμάτια μεγέθους αρακάς είναι άλλο κρέας που μπορεί να δοκιμάσει ένα μωρό.

Σνακ

Τα μωρά χωρίς δόντια μπορούν να φάνε ποικιλία σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Νήπια εννέα μηνών και άνω μπορούν να έχουν μικρά κομμάτια τυριού. Μωρά έξι μηνών και άνω μπορούν να έχουν μη γλυκά κερεάλια, ειδικά βρεφικά σνακ όπως ολόκληρα φυσητά δημητριακά και γαλακτοκομικά μπουκιά γαλακτοκομικά. Άλλα καλά σνακ για μωρό χωρίς δόντια περιλαμβάνουν μαλακά ραβιόλια, βερίκοκα (εκτός φράουλες), ψητά ρεβίθια, μισά, και ολόκληρα κρέκερ, απλά ή με χούμους ή τυρί.