Το καλύτερο πρώτο διατροφής για βρέφη

Σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο , τα μωρά είναι έτοιμα για την πρώτη πραγματική στερεά τροφή τους , όταν μπορούν να κρατήσουν τα κεφάλια τους και να καθίσει με δική τους , συνήθως γύρω από τέσσερις έως έξι μήνες . Σε αυτό το σημείο , η Κλινική Mayo συστήνει την έναρξη του μωρού σας με δημητριακά μωρό που προσφέρονται σε ένα μπολ και τη διατροφή του παιδιού σας με ένα κουτάλι . Σταδιακά προσθέστε πολτοποιημένα τρόφιμα και στη συνέχεια ψιλοκομμένο τρόφιμα δάχτυλο περίπου οκτώ μηνών
. Μωρό
δημητριακών

Προσθέστε περίπου 1 κουταλιά της μονής δημητριακών, σίδηρο - εμπλουτισμένα δημητριακά για κάθε τέσσερις ή πέντε κουταλιές του τύπου ή του μαστού γάλα . Ρύζι δημητριακών συνιστάται να ξεκινήσετε με , γιατί μόνο θα πυκνώσει ελαφρά το γάλα να πάρει το παιδί σας που χρησιμοποιείται για την κατάποση των σιτηρών . Όταν το παιδί σας να συνηθίσει σε αυτό , ανακατεύουμε το ρύζι με λίγο λιγότερο γάλα . Αρχίστε την εισαγωγή άλλα δημητριακά όπως το κριθάρι και μόνο αλέσεως και πλιγούρι βρώμης , καθώς και .

Η Φρούτα και λαχανικά Πολτοποιημένες

Οι μπανάνες αποτελούν ιδανική πρώτη τροφή για να δώσουν στο μωρό σας, λόγω της απαλότητας του , γλυκύτητα καθώς και θρεπτικά συστατικά. Καθαρίζουμε και πουρέ μισό του μια μπανάνα και ανακατεύουμε με λίγο νερό . Πολτοποιήστε στο μπλέντερ για επιπλέον ομαλότητα . Οι Πουρές αβοκάντο συνιστάται επίσης ως ένα από τα πρώτα τρόφιμα για να ταΐσει το μωρό σας . Ανακατέψτε τα δύο μπανάνες και αβοκάντο με λίγο τύπο ή το μητρικό γάλα αντί για νερό , αν προτιμάτε . Ένα νόστιμο χορτοφάγο μωρό σας μπορεί να αρέσει είναι κολοκύθια . Σκουός όμως πρέπει να ψηθεί για να μαλακώσει πρώτα. Στη συνέχεια, μπορείτε να πουρέ και σερβίρετε πολτοποιηθεί με νερό ή γάλα .
Η
Η Soft Κρέατα

Το κρέας είναι μια καλή πηγή σιδήρου και πρωτεΐνης . Ξεκινήστε εξυπηρετούν κρέας μωρό σας μετά την εισαγωγή φρούτων και λαχανικών , καθώς και μεταξύ των ηλικιών επτά και 10 μήνες, σύμφωνα με μωρό Κέντρο . Καθιέρωση κρέατα υπηρετώντας το παιδί καλά μαγειρεμένο κοτόπουλο σας . τεμαχίσει το κρέας και το βάζουμε σε ένα μπλέντερ και προσθέστε νερό για να μετατρέψει σε σε πουρέ . Εάν το παιδί σας παίρνει καλά με κοτόπουλο , δοκιμάστε ένα άλλο κρέας την επόμενη φορά , όπως γαλοπούλα ή μοσχάρι . Απλά να θυμάστε ότι το κρέας θα πρέπει να πολτοποιηθεί καλά , χωρίς καμία οστά .

Η Κομμένα δάχτυλο τρόφιμα

Μόλις το παιδί σας έχει λάβει για να πολτοποιημένα τρόφιμα καλά και είναι ηλικίας μεταξύ οκτώ και 10 μήνες , μπορείτε να ξεκινήσετε την εισαγωγή μαλακό , ψιλοκομμένο τρόφιμα δάχτυλο . Οι καλύτερες πρώτες τροφές δάχτυλο περιλαμβάνουν μαλακά κομμάτια ζυμαρικά , φέτες μπανάνας , ψιλοκομμένο μάνγκο , ροδάκινα , πεπόνι και καρπούζι χωρίς κουκούτσια . O σχήμα ψημένα δημητριακά είναι επίσης ένα δημοφιλές σνακ για τα μωρά . Μικρά κομμάτια του τυριού όπως τσένταρ και της Αμερικής είναι καλές επιλογές , όπως καλά. Ψημένα , μαλακό λαχανικών όπως το μπρόκολο ψιλοκομμένο μπορούν επίσης να εισαχθούν . Κρέας σπασμένη σε πολύ μικρά κομμάτια που δεν θα προκαλέσει το μωρό σας να πνιγούν θα λειτουργεί τόσο καλά .
Η
Η

Previous:

Next: