• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Λίστα του μωρού Πρώτες Τροφές

πρώτη είσοδος του μωρού στον κόσμο της στερεάς τροφής δεν χρειάζεται να είναι το γενικό , ήπιος δημητριακά ρυζιού , αν και το ρύζι είναι μια καλή μίζα τροφίμων, επειδή είναι χωρίς γλουτένη και εύκολο να χωνέψει . Από περίπου τις ηλικίες 4 έως 6 μήνες , στερεά τροφή παίζει ένα μικρό πρόσθετο ρόλο στο πρόγραμμα σίτισης του μωρού , αλλά το μητρικό γάλα ή φόρμουλα τροφοδοτήσεις συνεχίσει να είναι ο στυλοβάτης της διατροφής . Εργασία το δρόμο σας από μια soupy υφή σε ένα άμορφο υφή σαν μωρό γίνεται όλο και πιο συνηθισμένοι να τρώει στερεές τροφές .
Μπανάνες

Οι μπανάνες μπορούν να είναι μια καλή μίζα τροφή για το μωρό , επειδή μοιάζουν με το μητρικό γάλα ή φόρμουλα σε γλυκύτητα και την ομαλότητα . Βεβαιωθείτε ότι η μπανάνα είναι πολύ ώριμα και μαλακά , και το φούρνο μικροκυμάτων για 25 δευτερόλεπτα για επιπλέον απαλότητα . Είτε πουρέ με ένα πιρούνι ή μείγμα και πουρέ . Για να κάνετε μια soupier υφή , προσθέστε το μητρικό γάλα ή φόρμουλα . Οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη με επικάλυψη το στομάχι

Η δημητριακά ρυζιού &. ? Φόρμουλα

Ρύζι δημητριακών είναι ένα κλασικό εισαγωγικό τροφή για το μωρό , και δεν χρειάζεται να προέρχονται από ένα κουτί , αλλά μπορεί να γίνει στο σπίτι . Ρύζι δημητριακών προκαλεί πολύ σπάνια αλλεργία , αλλά δεν πρέπει να αναμιγνύεται με άλλα δημητριακά μέχρι να είστε σίγουροι ότι το μωρό δεν είναι αλλεργικός σε κάποιο από αυτά ξεχωριστά . Ξεκινήστε με 1/4 κουτ. δημητριακά και εργάζονται μέχρι 1 κουταλιά της σούπας . , αναμιγνύεται με το μητρικό γάλα ή φόρμουλα . Χρησιμοποιήστε το βιολογικό καστανό ρύζι , αν το κάνει στο σπίτι . Κάνε σκόνη ρυζιού με άλεση 1/4 φλιτζάνι βιολογικό καστανό ρύζι και το προσθέτουμε σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό . Σιγοβράζουμε για 10 λεπτά και προσθέτουμε το μητρικό γάλα ή φόρμουλα για την επιθυμητή συνοχή .
Η
Η Αχλάδι Σάλτσα

Τα αχλάδια είναι κατάλληλα για μωρά ως πρώτο φαγητό που οφείλεται στην ήπια γεύση τους και εύκολη πεπτικότητα , και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εναλλακτική λύση για μήλου. Καθαρίζουμε και κόβουμε σε χοντρά κομμάτια αχλάδια και ελαφρά ατμό τους μέχρι να μαλακώσουν . Ανακατέψτε ή πολτοποιούμε με ένα πιρούνι , προσθέτοντας υγρό μαγειρέματος ή δημητριακά, τις παιδικές για να ρυθμίσετε τη συνοχή .

Η μήλου

Μήλα , με τη μορφή του μήλου , είναι ένα καλό πρώτο τροφή για το μωρό δίνεται χαμηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ τους, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε ορισμένα μωρά. Μήλου είναι επίσης μια καλή "? Συγκάλυψη "? παράγοντα για οποιαδήποτε άλλα τρόφιμα που θα μπορούσε να συνδυαστεί με . Τα μωρά κάτω του 1 έτους της ηλικίας τους , δεν θα πρέπει να δοθεί άψητα μήλα , επειδή μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στο μάσημα και αποτελούν κίνδυνο πνιγμού .
Η
Γλυκοπατάτες

Τα μωρά είναι μερική σε γλυκοπατάτες για τη γεύση τους , η υφή και το χρώμα . Διατροφικά, συσκευάζονται με βήτα καροτίνη και βιταμίνη Β6 για το δέρμα , τα νεύρα και την κυκλοφορία του μωρού . Γλυκοπατάτες προσφέρονται σε μια ποικιλία από μεθόδους μαγειρέματος . Στα μικροκύματα διαρκεί περίπου επτά λεπτά, ψήσιμο δίνει ένα μαλακό γλυκό πατάτας σε ένα 400 - βαθμού φούρνο Φαρενάιτ σε 30 λεπτά , και ανάμειξη στον ατμό κομμάτια φλούδα γλυκοπατάτα με κατοχυρωμένα υγρό μαγείρεμα μπορεί να παράγει μια ομαλή , λεπτή προϊόν όταν πολτοποιημένα .


αβοκάντο

Ένα θρεπτικό εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος που δεν απαιτεί το μαγείρεμα , τα αβοκάντο είναι καλά ανεκτή από τα μωρά και εύπεπτο . Φορτωμένο με μονοακόρεστα λίπη ότι τα μωρά πρέπει να αυξηθούν - και βιταμίνες Α , Β6 , φολικό οξύ , νιασίνη και κάλιο - τα αβοκάντο είναι θρεπτικά πυκνά και επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες . Απλά κόψτε ένα αβοκάντο κατά μήκος της περιφέρειας του σπόρου , στρίψιμο να χαλαρώσει τα μισά και φτιαρίζω το κρέας . Δεν είναι απαραίτητη ? απλά ζωοτροφών απευθείας στο μωρό ή πουρέ και λεπτό έξω με μητρικό γάλα ή φόρμουλα . Μπορείτε επίσης να αναμίξετε το αβοκάντο με δημητριακά μωρό .
Η
Η