Πρώτα Τρόφιμα για Δωδεκαμηνο Μωρό
Μέχρι τους 12 μήνες, το μωρό σας έχει ήδη γευθεί αρχικά δημητριακά και ελαφρώς πιο παχύλα τροφή. Είναι ώρα να εισαγάγετε στο μωρό κομμάτια και μαραγμένα εκδοχές από αυτά που τρώει η υπόλοιπη οικογένεια. Αυτή είναι μια ενθουσιώδης εποχή όταν το μωρό σας είναι τέλος πάντων έτοιμο να ξεκινήσει να τρώει μόνο του με ασφαλή γαστρονομικά εργαλεία. Πάντα να εισάγετε νέα τρόφιμα μερικές μέρες απόσταση σε περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων.
Πώς να Εισαγάγετε Νέα Τρόφιμα
Αν και σε αυτή την ηλικία, τα περισσότερα μωρά αγαπούν να δοκιμάζουν νέα τρόφιμα, μερικά μωρά αγαπούν το ρυζοκομμένο ή το γιαούρτι τους και είναι αντίστατα στην δοκιμή νέων γεύσεων. Θυμηθείτε ότι μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες πριν το μικρό σας δοκιμάσει ένα νέο τρόφιμο. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να μιγάτε ένα νέο τρόφιμο με ένα παλιό αγαπημένο. Δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο ακτινίδιο σε απλό γιαούρτι ή να μαγειρέψετε μια φουσκωτή ομελέτα τυριού όταν εισάγετε ολόκληρα αυγά και ολόκληρο γάλα.
Φρούτα και Λαχανικά
Τα μωρά αγαπούν φρούτα και λαχανικά μεγέθους γαμμάτου που μπορούν να τρέψουν μόνο τους. Πάντα να επιβλέπετε το παιδί σας και να το καθίζετε κάτω ενώ τρώει τέτοια τρόφιμα για να βοηθήσετε να αποτρέψετε πνίξιμο. Λαχανικά για δοκιμή περιλαμβάνουν μπρόκολι, κουνουπίδι και σπανάκι. Θυμηθείτε ότι αυτά τα λαχανικά μπορούν να προκαλέσουν άνετο πόνους από αέρια αν καταναλωθούν πάρα πολλά σε μια καθισή. Σερβίρετε βερίκοκα, φράουλες, μισά σταφύλια, ντοματίνια, παπάγια, μάνγκο, ακτινίδιο ή ποικίλια πεπονιά μαραγμένα ή κομμένα σε μικρά κομμάτια.
Κρέατα, Πρωτεΐνες και Γαλακτοκομικά
Το μωρό είναι τελικά έτοιμο να δοκιμάσει κεμαδάκια, μπιφτέκια, μπριζόλες και άλλα προϊόντα κρέατος μόσχου. Φροντίστε να κοψίτε το κρέας σε πολύ μικρά κομμάτια και να ενθαρρύνετε τη χρήση πιρούνιου για μωρά. Σε αυτή την ηλικία, είναι επίσης ασφαλές να εισαγάγετε ψάρι, όπως σολομός και τονός. Άλλες πιθανές πηγές πρωτεΐνης περιλαμβάνουν ολόκληρα αυγά και μέλι. Στην ηλικία ενός χρόνου, ένα παιδί είναι έτοιμο να δοκιμάσει ολόκληρο γάλα. Αν υπάρχει αντίδραση, δοκιμάστε ξανά μετά από έναν άλλο μήνα. Εισαγάγετε cottage cheese και την περίεργη σκατάλη σορμπέ ως σνακ.
Δημητριακά
Διάφοροι τύποι δημητριακών σιτάριου κάνουν εξαιρετικά τρόφιμα για δάχτυλα για εναχρόνια. Απλώς θυμηθείτε να ελέγξετε το περιεχόμενο ζάχαρης σε οποιοδήποτε δημητριακό πριν σερβίρετε. Πάρα πολύ ζάχαρη μπορεί να κάνει τα μικρά σώματα hyper και να βοηθήσει το μικρό σας να αναπτύξει γλυκό δόντι. Άλλη εξαιρετική πηγή για δημητριακά είναι τηγανίτες, με ή χωρίς λίγο σιρόπι χάρτης ή βούτυρο. Οι τηγανίτες μπορούν να γίνουν φορητά φαγητό αφήνοντάς τα απλά και κοπτώντας τα σε μικρά κομμάτια. Το απλό ζυμαρικό είναι υγιεινή επιλογή δείπνου, τελικά μιγμένο με λίγο ντομάτα σάλτσα ή κομμάτια τυριού. Για την ώρα του σνακ, δοκιμάστε graham crackers. Μετά την εισαγωγή άλλων τροφίμων όπως ολόκληρα αυγά ή γάλα, αφήστε το μικρό σας να δοκιμάσει διαφορετικούς τύπους μφίν.
-
Μόλις ένα μωρό ή νηπιοκείμενο ανακαλύψει τη δική του μύτη, δεν υπάρχει όριο στα τυχαία αντικείμενα που μπορεί να προσπαθήσει να βάλει μέσα. Οι γονείς μπορεί να βρουν τον εαυτό τους να διεξάγουν μάχη για να καθαρίσουν τα ρινικά κοιλίες των παιδιών το -
Έχετε έναν αναπτυσσόμενο αστέρα ποδοσφαίρου; Δοκιμάστε μερικά παιχνίδια ποδοσφαίρου για παιδιά για να επεκτείνετε τις δεξιότητές τους. Η Kati Milam, προπονήτρια ποδοσφαίρου NSCAA και πρώην αθλητής και προπονήτρια πανεπιστημιακού και επαγγελματικού πο -
Το ομφαλοειδές του μωρού σας είναι η ζωγραμμή του, συνδέοντάς το με τηναιδία. Οποιαδήποτε ανωμαλία στον τρόπο που προσαρμόζεται στην αιδία μπορεί να θέσει την εγκυμοσύνη σε υψηλότερο κίνδυνο συνεπειών. Η βελαμεντούσα εισαγωγή του ομφαλοειδούς είναι μ
