• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

6 διασκεδαστικά παιχνίδια ποδοσφαίρου για παιδιά για να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους

Έχετε έναν αναπτυσσόμενο αστέρα ποδοσφαίρου; Δοκιμάστε μερικά παιχνίδια ποδοσφαίρου για παιδιά για να επεκτείνετε τις δεξιότητές τους. Η Kati Milam, προπονήτρια ποδοσφαίρου NSCAA και πρώην αθλητής και προπονήτρια πανεπιστημιακού και επαγγελματικού ποδοσφαίρου, λέγει: «Τα παιδιά που συμμετέχουν σε ομαδικά αθλήματα σε μικρότερη ηλικία τείνουν να είναι καλύτεροι επικοινωνητές καθώς μεγαλώνουν. Έχουν επίσης καλύτερη συνείδηση για τη σκληρή δουλειά και τη συνεργασία με άλλους». Τα οφέλη για την υγεία δεν είναι καλά, επίσης.

Η αναφορέας ABC News και πρώην αθλήτρια πανεπιστημιακού ποδοσφαίρου Kristyn Caddell προσθέτει: «Νομίζω ότι τα ομαδικά αθλήματα — συγκεκριμένα το ποδόσφαιρο — βοηθούν τα παιδιά σε μικρή ηλικία να κατανοήσουν τη σημασία της συνεργασίας με έναν κοινό στόχο στο νου».

Παιχνίδια ποδοσφαίρου για πολλαπλούς παίκτες

1. Μουσικά μπαλόνια

Χρειάζεστε τουλάχιστον τέσσερις παίκτες, μία μπάλα ανά παίκτη και αρκετά κώνοι για να σημειώσετε ένα τετράγωνο 20x15 γιάρδ. Κάθε παίκτης κινεί μια μπάλα μέσα στο τετράγωνο. Μετά από 30 δευτερόλεπτα, ο προπονητής (ή ένας παίκτης) φωνάζει, «Αλλαγή!» Οι παίκτες σταματούν τις μπάλες τους όπουquiera που είναι, βρίσκουν γρήγορα μια νέα μπάλα και ξεκινούν ξανά να την κινούν μέσα στο τετράγωνο.

Μετά τον πρώτο γύρο, αφαιρείται η μπάλα ενός παίκτη και αυτός τρέχει χωρίς μπάλα. Μετά από 30 δευτερόλεπτα, ο προπονητής φωνάζει ξανά «Αλλαγή!» Οι παίκτες σταματούν τις μπάλες τους και βρίσκουν ξανά μια νέα μπάλα. Ο παίκτης που μένει χωρίς μπάλα βγαίνει από το τετράγωνο και υποστηρίζει τους υπόλοιπους παίκτες. Επαναλάβετε μέχρι να μείνει μόνο ένας παίκτης.

«Τα παιδιά λατρεύουν τα μουσικά μπαλόνια», λέει η Milam, «και είναι εξαιρετικός τρόπος να μάθουν να ελέγχουν τη μπάλα ενώ κινούνται γρήγορα, να τη κρατούν κοντά στο σώμα, να σταματούν σε ένα δεκάλεπτο και να βρίσκουν γρήγορα μια νέα μπάλα».

2. Αέρινη πάσα με ένα чор

Τέσσερις έως οκτώ παίκτες σχηματίζουν ένα μικρό κύκλο. Χρησιμοποιώντας μία μπάλα, οι παίκτες κάνουν πάσα δεξιά στον αέρα χρησιμοποιώντας τις άκρες των παπούτσιών τους, κρατώντας τη μπάλα από το να αγγίξει το έδαφος καθώς γυρίζει γύρω από τον κύκλο. Μετράτε τον αριθμό των επαφών πριν η μπάλα αγγίξει το έδαφος, με στόχο να κάνει τον κύκλο έναν συγκεκριμένο αριθμό φορές. Καθώς βελτιώνεται το επίπεδο δεξιότητας ενός παιδιού, αυξήστε τον αριθμό στο οποίο στοχεύετε.

«Η πάσα είναι ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια του παζλ του ποδοσφαίρου», λέει η Caddell.

3. Trick or treat (Δολιο ή γλυκό)

«Το Trick or treat είναι εξαιρετικό για παιδιά που χρειάζονται άσκηση στο dribbling σε γρήγορο ρυθμό», λέει η Milam.

Χρειάζεστε τουλάχιστον τέσσερις παίκτες, μία μπάλα ανά παίκτη, αρκετά κώνοι για να σημειώσετε ένα τετράγωνο 15x15 γιάρδ, και μερικά επιπλέον κώνοι για να βάλετε ως «γλυκά» στο τέλος του τετραγώνου. Στήστε το τετράγωνο σας. Σε κάθε τελική γραμμή (όχι τις πλευρές), βάλτε όσους κώνους έχετε, χωρισμένους ισότιμα. Οι παίκτες står στην αρχή. Φωνάξτε «Trick or treat!» Οι παίκτες κινούν τις μπάλες τους στην απέναντι πλευρά, συλλέγουν έναν κώνο κάθε φορά, κινούνται πίσω και μαζεύουν έναν άλλο κώνο, συνεχίζοντας μέχρι να τελειώσουν όλοι οι κώνοι. Ο παίκτης με τους περισσότερους κώνους νικά.

4. Πάσα δύο χτυπημάτων

Η Caddell συνιστά αυτό το παιχνίδι, που παιίζεται με τέσσερις ή περισσότερους παίκτες και μία μπάλα σε τετράγωνο πλέγμα περίπου 15x15 γιάρδ. Οι παίκτες στέκονται σε ζεύγη έναν απέναντι στον άλλον. Ο πρώτος παίκτης πετάει τη μπάλα στο κεφάλι ή το στήθος του αντίθετου παίκτη, ο οποίος χρησιμοποιεί ένα χτύπημα με το κεφάλι ή το στήθος για να ελέγξει τη μπάλα και το δεύτερο χτύπημα με το πόδι για να κάνει πάσα τη μπάλα στον αντίθετο παίκτη. Ο στόχος είναι να φτάσετε γύρω από το τετράγωνο έναν συγκεκριμένο αριθμό φορές με κάθε παίκτη να χρησιμοποιεί μόνο δύο χτυπήματα.

Μοναδικά παιχνίδια ποδοσφαίρου για παιδιά

5. Τοίχιο μπάλα

Όπως προτείνει το όνομα, αυτό το παιχνίδι απαιτεί μια μπάλα και έναν τοίχιο. Το μικρό παιδί κονάει τη μπάλα στον τοίχιο και την παγιδεύει με ένα πόδι. Daarna οι παίκτες εναλλάσσουν πόδια, μετρώντας κάθε παγιδευμένη μπάλα ως ένα πόντο. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να το ανακαταστήσουν και να παγιδεύουν με τα πόδια, τα γόνατα και το στήθος. Το παιχνίδι τελειώνει στα 25 πόντα.

6. Μοναδικό πέναλτι ποδοσφαίρου

Για να παίξετε, χρειάζεστε τέσσερις πορτοκαλί κώνοι, μία μπάλα και ταινία για να σημειώσετε τη γραμμή των 18 γιάρδ. Στήστε δύο ζεύγη κώνων για να φτιάξετε πόρτες πλάτους 3 ποδιών στα αντίθετα άκρα του γηπέδου, και σημειώστε τη γραμμή των 18 γιάρδ. Κινείστε μπροστά στο γήπεδο, εναλλάσσοντάς πόδια, μετά σουτάρετε από τη γραμμή των 18 γιάρδ. Κάθε γκολ που σκοράρεται είναι ένα πόντο. Το παιχνίδι τελειώνει στα 25 πόντα.