Σε ό, τι σειρά θα πρέπει να σας παρουσιάσουμε Τρόφιμα για ένα μωρό

;

Παρουσιάζοντας το μωρό σας στα στερεά τρόφιμα είναι ένα συναρπαστικό ορόσημο . Μωρά είναι συνήθως έτοιμα να ξεκινήσουν στερεά μεταξύ 4 και 6 μηνών. Ξεκινήστε αργά , εισάγοντας μικρές ποσότητες μία φορά την ημέρα όταν το μωρό σας δεν είναι κουρασμένος ή εκκεντρικός . Βαθμιαία αυξήστε την ποσότητα που τρώει περισσότερο . Πάρτε νύξεις από το μωρό σας για να καθορίσουν πότε είναι πλήρης . Κατά την πρώτη , θα μπορούσε να μετατραπεί μακριά από το κουτάλι , να αρνηθεί να ανοίξει το στόμα της ή να αρχίσετε να παίζετε με το κουτάλι . Πολλά τρόφιμα είναι σκόπιμο να εισαχθεί πρώτα σε όποια σειρά θέλετε . Αφήστε το μωρό σας να καθορίσει τι της αρέσει και εισάγουν τρόφιμα είστε άνετοι με .
Δημητριακά ρυζιού

Ρύζι δημητριακών συνήθως συνιστάται ως ένα πρώτο στερεό για βρέφη , λόγω της μη αλλεργιογόνες ιδιότητες . Ωστόσο , η νέα έρευνα δείχνει ότι τα μωρά μπορούν να εισαχθούν σε μια ποικιλία από άλλα πιο γευστικά φαγητά χωρίς να υπάρχει κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης . Καθορίστε τι είναι σωστό για εσάς και το μωρό σας μιλώντας με τον παιδίατρό σας . Εξετάστε την ιστορία της οικογένειάς σας με αλλεργίες , καθώς και ό, τι είναι άνετα το μωρό σας.

Η Αβοκάντο

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και υγιεινά λίπη . Είναι εύπεπτο και έχουν μια απαλή, κρεμώδη υφή ευνοϊκή για μωρά. Για την προετοιμασία , αφαιρέστε το αβοκάντο και αφαιρέστε το λάκκο . Στη συνέχεια σέσουλα έξω τον πολτό με ένα κουτάλι και πουρέ με ένα πιρούνι . Για μια πιο κρεμώδης υφή , μείγμα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή ανακατέψτε με ένα μικρό τύπο ή το μητρικό γάλα . Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τα δημητριακά για να πυκνώσει το αβοκάντο .
Η
Η Μπανάνα

Η γλυκύτητα της μπανάνας μπορεί να δελεάσει το μωρό σας για να απολαύσετε τις στερεές τροφές . Οι μπανάνες είναι επίσης είπε να επικαλύψει το στομάχι και βοηθούν στην πέψη . Για την προετοιμασία , φλούδες και τα πολτοποιούμε την μπανάνα με ένα πιρούνι . Προσθέστε τύπο ή το μητρικό γάλα για να αραιώσετε ή δημητριακά για να πυκνώσει .

Η Αχλάδι

Τα αχλάδια περιέχουν κάλιο , φώσφορο , μαγνήσιο , ασβέστιο , βιταμίνες Α και C , καθώς και φολικού οξέος . Αν προετοιμασία στο σπίτι , τα αχλάδια πρέπει να ξεφλουδιστεί , ψιλοκομμένο , μαγειρεμένο και πουρέ πριν το σερβίρισμα στο μωρό σας . Σπιτική αχλάδια τείνουν να είναι ρευστή και μπορεί να πήξει με δημητριακά .

Η Σκουός

Χειμώνας σκουός , όπως butternut και βελανίδι , περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης C και ασβέστιο . Για να διατηρήσετε τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά και τη γεύση , ψήσετε το σκουός . Scoop από το εσωτερικό και πουρέ με ένα πιρούνι ή το μείγμα σε ένα ομοιογενές μείγμα .

Η Γλυκοπατάτα

Γλυκοπατάτες και γιαμ περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά , συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α και C , καλίου και ασβεστίου. Για την προετοιμασία στο σπίτι , Καθαρίστε και ψιλοκόψτε τις πατάτες , στη συνέχεια, βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν . Λιώνουμε ή μείγμα σε ένα ομοιογενές μείγμα . Προσθέστε τύπο ή το μητρικό γάλα για να επιτευχθεί μια λιγότερο κολλώδη , πυκνή υφή .
Η
Η

Previous:

Next: