Πώς να θεραπεύσετε ραγισμένους θηλής καθώς θηλάζετε

Η θηλασία θρέφει το μωρό σας και ενισχύει τη δέσμη σας, αλλά βαρύνει κάποιες μάνες. Ένα νεογέννητο μπορεί να θηλάζει κάθε δύο ώρες – οπότε αν η θηλασία είναι πικρή, θα είστε σε συνεχή άγνοια. Είναι φυσιολογικό οι θηλές να γίνονται πονοκέφαλες μερικές φορές, αλλά οι ραγισμένες θηλές δεν είναι αναγκαίο μέρος της διαδικασίας. Η εξάλειψη του μελλοντικού πόνου είναι αφοσιωμένη, αλλά όσο λύνετε το πρόβλημα, φροντίστε τους θηλούς σας τόσο προσεκτικά όσο και το μωρό σας.

Απαιτούμενα

  • Λανολίνη
  • Υδρογελ πούδες θηλασμού

Οδηγίες

  1. Υγραινετε τους θηλούς σας μετά από κάθε γεύμα. Ο ιστότοπος Ask Dr. Sears προτείνει να τριβετε λίγο μητρικό γάλα πάνω στους θηλούς, αλλά σύμφωνα με το Τμήμα Θηλασμού του Πανεπιστημίου του Μίσιγαν, η αρευτάς ή η φυσιολογική λύση κάνουν τη δουλειά. Αφήστε την περιοχή να στεγνώσει στον αέρα για λίγα λεπτά.

  2. Εφαρμόστε λεπτό στρώμα λανολίνης, η οποία υγραίνει και προστατεύει το δέρμα, στους ξερούς θηλούς σας. Χρησιμοποιήστε προϊόν που είναι ασφαλές για να καταπιει το μωρό, που βρίσκεται στο ρέι για μωρά του καταστήματος ή φαρμακείου. Δεν είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα στήθη σας πριν το επόμενο γεύμα, αλλά αν επιλέξετε να το κάνετε, χρησιμοποιήστε μόνο νερό.

  3. Κολλήστε υδρογελ πούδες θηλασμού στους θηλούς σας για να παρέχετε ψυχρότητα και να τους προστατεύσετε από τραβήγματα και τριβές. Φορέστε στηθόδεσμο που δεν συμπιέζει τους θηλούς, προτιμότερο από φυσικά υφάσματα. Αποφύγετε στηθόδεσμο ή φανέλα εντελώς όταν είστε σπίτι, αν νιώθετε άνετα.

  4. Ξεπλύνετε τα στήθη σας στο ντους μόνο. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε σαπούνι, σαπούνι για το σώμα ή λοσιόν, τα οποία μπορούν να ερεθίσουν το ραγισμένο δέρμα. Ο γιατρός σας μπορεί, ωστόσο, να σας συμβουλέψει να χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακό σαπούνι και άλλα προϊόντα αν οι θηλοί σας είναι τόσο ραγισμένοι που το δέρμα έχει σπάσει, για να προλάβετе λοίμωξη. Επαναφέρετε τη λανολίνη όταν βγείτε από το ντους.

  5. Εργαστείτε για να προσαρμόσετε το γράψιμο του μωρού σας. Σύμφωνα με τον ιστότοπο του Τμήματος Υγείας της Νέας Υόρκης, οι ερυθρισμένοι ή ραγισμένοι θηλοί είναι γενικά σημάδι προβλήματος γράψιματος. Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις θηλασμού και πάρτε συμβουλές από την Αμερικανική Ένωση Κυητιού – κλίντε ελαφρά το κεφάλι του μωρού προς τα πίσω, κρατήστε το στήθος σας για να το κατευθύνετε στο στόμα του και προσπαθήστε να μπεί η μεγαλύτερη δυνατή część της κάτω μερίδας της αρεόλας στο στόμα του.

  6. Συμβουλευτείτε ειδικό θηλασμού αν βιώνετε περισσότερες από λίγες μέρες ραγισμένους θηλούς. Μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να βελτιώσει το γράψιμο του μωρού. Καλέστε τον γιατρό σας αν οι θηλοί σας έχουν ανοιχτά τρικά ή αιμορραγούν, καθώς οποιαδήποτε λοίμωξη που αναπτύσσεται στα στήθη σας θα επηρεάσει το μητρικό γάλα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγγραφεί και ισχυρό κρέμα θηλών για μόνιμα ραγισμένους θηλούς.

Previous:

Next: