Kleinkind sanft aus dem Mittagsschlaf wecken
Die meisten Eltern wünschen sich, ihre Kleinen schlafen noch etwas länger, und wenn es Zeit zum Aufwachen ist, werden richtige Aufwach-Rituale oft ignoriert. Sie können Ihr Kind so wecken, dass es eine positive, freudvolle Einstellung zum Schlafen entwickelt. Für eine produktive Aufwach-Methode müssen Sie auf die Bedürfnisse und Gefühle Ihres Kindes eingehen.
Anleitung
Aufwachzeitpunkt festlegen. Wann muss das Kind fit sein? Weckprozess rechtzeitig starten – nicht planen, weniger als 15 Min. vor Aufwachzeit aus dem Haus zu müssen.
Leise ins Zimmer, sanfte Reize setzen. Leise Musik oder weiches Licht (Vorhänge auf, Wiegenlied) – sanfter Übergang, kein Ruck aus dem Schlaf.
Rücken streicheln / Haare kraulen. Bei Reaktion: auf den Schoß nehmen, trösten. Sicher halten, aber nicht wieder in den Schlaf wiegen.
Ruhig ansprechen. „Zeit aufzuwachen und zu spielen.“ In helleren/lauteren Raum begleiten. Wenn es sich wegbewegt: auf Wickeltisch legen, Windel prüfen.
Sanft aktivieren. Buch ansehen oder einfaches Spiel gemeinsam. Einige Minuten, bis es spielerisch wach ist. In der Nähe bleiben, bis es orientiert und fröhlich wirkt.
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