Wie Night Terrors Stop
Nachtschreck spielen Verwüstung auf Ängste der Eltern. Einen Moment Ihr Kind schläft friedlich , der nächste sie schreien und sich im Kreis in den Raum laufen . Nicht in Panik zu geraten , kann Nacht Schrecken angehalten werden. Sie werden einige Darm Kraft und Bereitschaft, ein schlafendes Kind aufwachen müssen , aber es kann getan werden.
Anleitung
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Beachten Sie , wenn die Nacht Terror auftritt. In der Regel wird es in den ersten Stunden des Schlafes auftreten , wenn das Gehirn will mit leichter, REM-Schlaf bewegen, aber Ihr Kind so müde das Gehirn will auch im Tiefschlaf zu bleiben ist . Diese Spaltung , Theoretiker glauben , löst die neurologische Falle einer Nacht Terror. Mietobjekte 2
Wake Ihr Kind etwa eine halbe Stunde , bevor die Nacht Terror wegen geschehen ist . Es ist gegensätzlich , aber was Sie tun, ist zu unterbrechen den Schlaf-Muster , um sie zurückzusetzen und haben eine ruhige Nacht sind . Sie wollen, dass sie wach für mindestens fünf Minuten sein , im Idealfall 15 Rollen eine Kugel , sie spielen eine ruhige Partie oder sprechen leise miteinander .
3
Gehen Sie ihn auf die Toilette . Während Bettnässen ist eine ganz andere Frage , sind einige Kinder von der Notwendigkeit geweckt , ihre Blase zu entleeren , sie so stark eingeschlafen sind, können sie nicht vollständig aufwachen kann .
4
Führen Sie " Füße hoch vom Boden der Zeit "in der Mitte des Tages. Nachtangst scheinen durch Stress verschlimmert werden und ist übermüdet . Ihr Kind muss nicht schlafen , obwohl dies hilfreich sein könnte . Sie müssen nur Ihr Kind eine halbe Stunde ruhig , alle belastenden Ereignissen vom Morgen niederzulassen und neu zu gruppieren für den Nachmittag zu haben.
5
Führen Sie diese Schritte für 7 bis 10 Tage , und die Nachtangst sollten aufhören . Sie können dann die Beseitigung der " Füße vom Boden " Zeit, und dann , wenn Sie wirklich bereit , die Nacht wachen . Wenn die Nachtangst weiter , konsultieren Sie einen Kinderarzt , wie es sein könnte ein gesundheitliches Problem im Zusammenhang mit Apnoe von Mandelentzündung oder Polypen .
Verursacht schlafen
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