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Ist es normal, ein Kleinkind zu wachen in der Nacht und Fall Back to Sleep

Klein Erwachen in der Nacht ist ein normaler Vorgang . Familienaktivitäten , aber manchmal ermutigen Sie Ihr Kind aus dem Schlaf zu wecken. Interessante Gespräche und spielen, wenn Sie während einer Wachperiode auf Ihr Kind zu überprüfen, geben Unterhaltung für kleine Kinder, die die nächtlichen Besuch als Zeit für Spaß zu sehen zu lernen. Kidshealth empfiehlt die Überprüfung auf Ihr Kind , wenn er aufwacht in der Nacht , sondern schlägt vor, dass der Besuch kurz und langweilig , um eine schnelle Rückkehr in den Schlaf zu fördern.
Schlaf

Schlaf beinhaltet eine Reihe von Zyklen, die den Körper zu nehmen und Gehirn durch förmlichen Phasen . Kleinkinder haben zwischen 20 und 30 Minuten REM, tiefsten Schlafphase , während jedem Schlafzyklus gemäß der University of Washington. Eine typische Kleinkind durchläuft mehrere Zyklen in einer Nacht. Zyklen beginnen mit leichten Schlaf in den ersten beiden Phasen , und Kinder können kurz aufwachen und wieder schlafen fallen in diesen Zeiten, in denen nach Zimmerkategorie gestört klingt oder körperliche Beschwerden . Minimierung der Menge an Umgebungsgeräusche und helles Licht hilft Kindern in den schweren Schlaf-Zyklen bewegen, ohne aufzuwachen .
Discomfort Waking

Unbequeme Schlafanzüge, Bettwäsche oder Decken kann dazu führen, Kinder zu wecken vorübergehend um die Hosenbeine nach unten ziehen oder Bettzeug neu anzuordnen. Minimieren Sie das Risiko für Ihr Kind während der Nacht , indem Sie Schlafanzüge , die passen und Bettzeug , die sicher unter der Matratze versteckt bleibt wecken. Krippen und Betten mit Spielzeug gefüllt auch mit gesunden Schlaf stören, wenn Kleinkinder müssen aufwachen und bewegen Spielzeug bis hin zu Armen und Beinen zu positionieren.
Separation Anxiety

Die meisten Kleinkinder fühlen sich ängstlich , wenn zuerst von den Eltern in der Nacht getrennt , und das überträgt sich auf den Zeitraum der leichten Schlaf in den ersten Schlafphasen . Kleine Kinder wecken für Sicherung, und indem ein Lieblingsspielzeug in Augenhöhe auf einem nahe gelegenen Nacht gibt Kindern sofortigen Komfort zu schlafen zurückzukehren. Einige Kleinkinder umarmen kleine Decken Sicherung während dieser Nachtzeit zu gewinnen. Mayo Clinic stellt fest, dass Trennungsangst verdunstet in der Regel durch Alter von 24 Monaten, aber einige Kleinkinder noch diese Gefühle durch Vorschul erleben .
Dreams and Nightmares

Die Cleveland Clinic berichtet, dass schlechte Träume und Alpträume Regel beginnen für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren . Kleinkinder unter Stress , übermüdet oder gestört durch Raumlicht oder außerhalb Geräusche manchmal auch Nachtangst . Junge Schwellen sitzen manchmal auf, schreien , brüllen , schreien, starrte mit offenen Augen oder Thrash um . Nach dem Terror , kehrt das Kleinkind den Tiefschlaf und nicht das Ereignis zu erinnern , nach der Mayo Clinic . So dass Ihr Kind mit einem Lieblingsstofftier oder kleine Decke schlafen hilft beruhigen ihr zu schlafen nach dem Aufwachen aus einem bösen Traum zurück. Einige Kleinkinder fühlen Komfort von einem niedrigen Nachtlicht beim Schlafen in einer fremden Umgebung .
Schlaf Reden und Gehen

Ihr Kind kann reden und herum während des Schlafes. Eltern denken, in der Regel während dieser Zeit Kinder zu wecken, aber Kleinkinder haben häufig keine Erinnerung an das Ereignis und zurückfallen nach dem Nachtunterbrechung sofort schlafen , nach Kidshealth . Die American Academy of Sleep Medicine sagt, dass die meisten Kinder erleben nächtliche Wanderungen oder im Gespräch zu einem bestimmten Zeitpunkt , auch wenn Kleinkinder hinauswachsen typischerweise das Verhalten vor der Teenagerzeit .