Warum wacht mein 13 Monate altes Kind 4–5 Mal nachts auf?
Babys neigen dazu, mehrmals pro Nacht aufzuwachen, auch nach dem 1. Geburtstag. Meist kein Grund zur Sorge, aber es belastet den elterlichen Schlaf – besonders wenn das Kind vorher gut schlief. Verschiedene Gründe möglich; die Ursache zu finden hilft, das Kind zu beruhigen und selbst wieder schlafen zu können.
Trennungsangst
Viele Babys entwickeln Trennungsangst um den 8. Monat, die bis ins 2. Lebensjahr anhalten kann. Manche erleben sie beim Weggehen der Eltern (Arbeit, Ausgehen), manche beim Zubettgehen. Kind wacht nachts mehrmals auf, fürchtet, Eltern kommen nicht zurück, schreit um Aufmerksamkeit. Helfen: Kind in den Schlaf wiegen, im Zimmer bleiben bis es fest schläft. Manche Eltern stellen Reisebett ins eigene Schlafzimmer bis die Angst vorüber ist.
Zahnen
Jeder, der Zahnschmerzen hatte, versteht: Zahnen schmerzt. Mit ca. 1 Jahr kommen ein oder mehrere Zähne. Schmerzen im Mund, Kiefer, Ohrbereich halten Kind nachts wach. Linderung: Kinderspezifisches Paracetamol/Ibuprofen ca. 1 Std. vor Bettzeit. Auch warme Umschläge oder Zahngele helfen.
Krankheit
Jede Erkrankung – von Erkältung bis schwerer Virus – kann periodisches nächtliches Aufwachen verursachen. Verstopfte Nase/Atembeschwerden, Magen-Darm/Erbrechen, allgemeines Unwohlsein/Schmerzen. Verschriebene Medikamente vor Bettzeit geben oder Paracetamol/Ibuprofen wenn nichts verschrieben. Luftbefeuchter für Atmung, warme Kleidung falls Decke nachts abgestrampelt wird.
Neue Fähigkeiten erlernen
Mit 1 Jahr lernen Babys in Riesenschritten. Laufen, Sprechen, Klettern – sie wollen üben, wann immer möglich. Schlaf stört das Lernen, viele wachen auf und wollen spielen/üben. Tagsüber viel Spielmöglichkeit schaffen hilft, aber es kann auch eine Phase sein, die man einfach aussitzen muss.
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