Fantastische Menüs: Kinder gestalten gesunde Speisekarten
Fantastische Menüs: Kinder gestalten gesunde Speisekarten
Benötigt:
- Zeichenmaterial
- Ernährungspyramide (als Diagramm oder Poster)
Gute Nachrichten: Ihr Kind wurde soeben als Chefkoch in einem weltberühmten Restaurant eingestellt! Die schlechte Nachricht: Die Gäste sind die veraltete Speisekarte leid und verlangen eine komplette Überarbeitung.
Die Aufgabe Ihres Kindes ist es, ein Menü zu erstellen, das sein Wissen über gesunde Ernährung widerspiegelt. Gleichzeitig soll es eine Vielfalt an Gerichten bieten, die jeden Gaumen erfreuen. Besprechen Sie gemeinsam die Ernährungspyramide und achten Sie darauf, dass die Mahlzeiten ausgewogen sind: reichlich Obst und Gemüse, ausreichend Getreideprodukte, genügend Proteine usw.
Sobald der kleine Koch Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks gesammelt hat, kann er die Speisekarte gestalten. Jüngere Kinder können Gerichte zeichnen; ältere Kinder schreiben Namen und Beschreibungen der Mahlzeiten.
Lassen Sie Ihr Kind sein Meisterwerk mit den Speisekarten von Restaurants vergleichen, die die Familie häufig besucht. Was könnten die lokalen Lokale von dem Ernährungsbewusstsein und dem guten Geschmack Ihres Kindes lernen?
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