Nutritional Drinks für Kleinkinder

Kleinkinder sind oft wählerisch , wenn es um Essen und Trinken geht, und viele Eltern befürchten, dass ihr Kind bekommt nicht artgerechte Ernährung . Es gibt einige pulverförmige Nahrungs Getränke auf dem Markt, die für Kleinkinder bestimmt sind , aber vergessen Sie nicht über Milch, Wasser , Saft und Smoothies, die auch nahrhaftes Getränk Optionen für Kinder. Fragen Sie Ihren Kinderarzt über die speziellen Bedürfnisse Ihres Kindes.
Nutritional Drinks

Nahrungsergänzung Drinks für Kinder enthalten Vitamine , Mineralstoffe, Proteine ​​, Ballaststoffe und Antioxidantien, und die meisten enthalten keine künstlichen Süßstoffe oder Farbstoffe . Einige dieser Ernährung Getränke sind organische . In Geschmacksrichtungen wie Schokolade und Vanille sind die Getränke oft für Kleinkinder, die zu einer Vielzahl von nahrhafte Lebensmittel zu essen verweigern verwendet . Vollwertkost sind immer die gesündeste Wahl zu verwenden, da Nahrungsergänzung Drinks , Snacks und nicht Mahlzeiten, ist eine gute Option . Achten Sie darauf, mit Ihrem Kinderarzt überprüfen, bevor das Angebot dieser Getränke oder andere Nahrungsergänzungsmittel , um Ihre Kinder , da die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind nicht von der US Food and Drug Administration .
MILCH

Milch ist ein wichtiger und nahrhaftes Getränk in Ernährung eines Kleinkindes zu integrieren. Milch ist eine Quelle von Kalzium und Vitamin D , die beide beim Aufbau starker Knochen . Kinder im Alter von 12 bis 24 Monaten sollte in der Regel trinken Vollmilch zu helfen, notwendige Fette für Wachstum und die Entwicklung des Gehirns . Wenn es eine Besorgnis über Fettleibigkeit oder einer Familiengeschichte von hohem Cholesterin oder Herzkrankheit, dann können Sie das Kind 2 Prozent Milch anzubieten. Nach Alter 2 Kinder beginnen zu trinken fettarme oder fettfreie Milch. Beachten Sie, dass aromatisierte Milch nicht hinzufügen zusätzliche Nahrung : . Sie nur hinzufügen, zusätzliche Zucker, Fett und Kalorien
Wasser

Wasser ist ein gesundes Getränk für alle, und Kleinkinder sind keine Ausnahme. Wasser enthält keine Zucker, Kalorien, Fett oder Zusatzstoffe. Wasser ist besonders wichtig für die Flüssigkeitszufuhr an heißen Tagen oder wenn Kleinkinder in einer Menge von körperlicher Aktivität beteiligt. Wenn Ihr Kind nicht trinken plain old Wasser , versuchen Sie, ein wenig von 100 Prozent Saft für Geschmack.
Juice

Juice ist ein Favorit unter Kleinkindern , aber oft enthält viel Zucker und Kalorien. Saft, jedoch können auch Vitamine und Mineralstoffe , die Kleinkinder werden nicht ausreichen, der sonst zu bekommen. Kleinkinder sollten nur trinken 100 Prozent Saft, und es ist gesündesten , die Menge auf etwa 6 Unzen zu begrenzen. pro Tag. Um Saft weiter dehnen , versuchen Verdünnen der Saft mit Wasser.
Smoothies

Smoothies sind eine weitere gute Idee für eine nahrhafte Zwischenmahlzeit. In einem Mixer vermischen Milch oder Joghurt , Crushed Ice und Ihrem Kind die Lieblingsfrüchte . Äpfel, Bananen , Erdbeeren, Himbeeren , Ananas und Pfirsiche sind alle gute Möglichkeiten. Smoothies sind auch eine Möglichkeit, Spinat , Ihre Kleinkinder Ernährung. Spinat ist mit Vitaminen und Mineralien verpackt und Obst verbirgt seinen Geschmack .

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