Mit Teenagern klar kommen: 5 Prinzipien für weniger Konflikt
Mit Teenagern auszukommen wirkt manchmal unmöglich. Auch bei guter Beziehung: plötzlicher Rückzug, Feindseligkeit – Abgrenzung von Ihnen. Hinzu: Das Gehirn reift noch, emotionale Impulskontrolle fehlt (National Institute of Mental Health). Das zu wissen hilft, eigene Emotionen zu regulieren – für harmonischeres Miteinander.
Anleitung
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Einheitliche Front mit Partner/in. Erwartungen, Regeln, Konsequenzen absprechen. Auch wenn Teenager über Durchsetzung wütet: Er weiß, was von beiden kommt – keine Spaltung möglich.
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Zuhören – echtes Interesse. Auch wenn's nur um Musik oder Freundesdrama geht: zuhören. Reden lassen, wenn Bedarf da ist. Schweigen respektieren, wenn nicht.
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Privatsphäre achten. Zimmer, Tagebuch, Nachrichten, Mails: tabu – außer konkreter Verdacht auf Gefahr. Ausnahme: Social Media monitoring (nur echte Kontakte?).
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Entscheidungen überlassen – bei Vertrauensbasis. Alleine ausgehen, eigene Wahl treffen – wenn er sich bewährt hat. Lob für Reife: „Ich bin stolz, wie erwachsen du das regelst.“
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Konflikte sachlich lösen. Nur das Thema, keine Personenangriffe. Zu emotional? „Wir reden, wenn du ruhiger bist.“ Frage: „Wie löst du das?“ + „Wie fühle ich mich dabei?“ → gemeinsame Lösung suchen.
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