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Kinder gesund halten:Schulseuchen vermeiden

Schule ist in Sitzung, und so sind Viren. Tatsächlich geht die American Academy of Pediatrics davon aus, dass Kinder in Schulen und Kindertagesstätten im Durchschnitt bis zu 12 Erkältungen pro Jahr bekommen können. Erkältungen sind jedoch nicht die einzigen Viren, die in der Schule weit verbreitet sind. Grippe, Norovirus, Masern, Windpocken, Konjunktivitis (auch Bindehautentzündung genannt) und Meningitis sind nur einige der Übel, die im Klassenzimmer leicht herumgereicht werden können. Das Verstehen und Praktizieren von Schulgesundheit hilft nicht nur, Ihre Kinder vor Krankheiten zu schützen, sondern schützt auch die Lehrer und andere Kinder in der Klasse.

Bleib zu Hause, wenn du krank bist

Viren können sich wie ein Lauffeuer in einer Schule ausbreiten, aber wenn Sie Ihr Kind zu Hause lassen, wenn es krank ist, kann dies verhindern, dass sich die Krankheit so schnell ausbreitet. Obwohl Sie nicht möchten, dass Ihre Kinder den Unterricht oder die Arbeit im Unterricht verpassen, können Sie Ihr krankes Kind zu Hause behalten, um sicherzustellen, dass sich andere Kinder nicht anstecken. Obwohl es manchmal schwierig ist zu wissen, ob Ihr Kind tatsächlich krank ist, möchten die Schulen normalerweise, dass Sie es zu Hause behalten, wenn es angeschlagen zu sein scheint oder Fieber hat. Machen Sie sich im Zweifelsfall krank.

Bedecken Sie Ihr Niesen und Husten

Viren in der Luft lieben es, wenn Ihr Kind niest und hustet, weil es eine der einfachsten Möglichkeiten ist, andere Menschen zu infizieren. Um die Schulgesundheit zu fördern, bringen Sie Ihren Kleinen bei, Mund und Nase mit einem Taschentuch zu bedecken, wenn sie ein Niesen oder Husten spüren. Wenn sie nicht rechtzeitig ein Taschentuch finden können, sollten sie die Ellbogenbeuge anstelle ihrer Hände verwenden, um das Niesen aufzufangen.

Hände waschen

Händewaschen kann helfen, Keime zu eliminieren, die durch Kontakt übertragen werden, insbesondere wenn die Hände zum Auffangen von Niesen oder Husten verwendet werden . Lassen Sie Ihr Kind möglichst über den Tag verteilt häufig die Hände waschen, am besten 20 Sekunden lang mit Handseife. Wenn ein Waschbecken nicht immer verfügbar ist, bieten Sie dem Klassenlehrer an, eine Flasche Händedesinfektionsmittel zur Verfügung zu stellen, das die Kinder den ganzen Tag über verwenden können.

Fass dein Gesicht nicht an

Rosa Augen und andere Viren können schnell ein Klassenzimmer übernehmen, wenn Kinder ihre Augen reiben oder ihr Gesicht berühren. Alles, vom Nägelkauen bis zum Nasenbohren, kann einen Virus genau dorthin schicken, wo er sein will. Helfen Sie der ganzen Klasse, indem Sie Ihrem Kind helfen, Augen, Nase und Mund nicht zu berühren und nicht zu reiben.

Reinigung erhöhen

Schreibtische, Bücher, Papiere, Türen und Wände können schnell mit Keimen bedeckt sein, aber eine Verbesserung Ihrer Reinigungsroutine kann dazu beitragen, Oberflächen rund um Ihr Haus und in der Schule desinfiziert und keimfrei zu halten. Für eine einfache Reinigung im Laufe des Tages und insbesondere während der Erkältungs- und Grippesaison wischen Sie stark beanspruchte Bereiche mit Desinfektionstüchern ab, die Viren bei Kontakt abtöten.

 Als preisgekrönte Journalistin, Autorin und Künstlerin hat Kelly Sundstrom eine Leidenschaft dafür, Eltern dabei zu helfen, sich wohl zu fühlen. vorbereitet, zuversichtlich und fähig auf die bevorstehende Reise. Als Verfechterin von Attachment Parenting und Mutter von zwei Kindern, die zu Hause unterrichtet, war Sundstrom Gastrednerin bei Grassroots TV in Aspen, Colorado, und ermutigt Familien im ganzen Land, sich von den Medien zu trennen und wieder miteinander in Kontakt zu treten.