Lernpause Yoga (Video)
Haben Sie je bemerkt: Wenn Sie bei etwas feststecken und eine kleine Pause machen, lösen Sie das Problem oft, wenn Sie zurückkehren? Genau diese Art des Refokussierens ist der Sinn von Lernpausen!
Yoga eignet sich hervorragend als Lernpause, weil es Körper und Geist hilft. Folgen Sie dieser Routine, um sich zu dehnen, zu erfrischen und neue Energie zu tanken.
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