Respekt erwarten:Gesunde Beziehungen

Anzeichen einer gesunden Beziehung

  • Einander respektieren
  • Zu wissen, dass ihr einander zu besseren Menschen macht
  • Gemeinsame Interessen teilen, aber auch außerhalb Freunde und Aktivitäten haben
  • Streitigkeiten friedlich und mit Respekt beilegen

Beziehungen sollen beide Menschen glücklich machen. Die Menschen sollten sich gut fühlen bei dem, was passiert, wenn sie zusammen sind.

Respekt

  • Ihr fragt euch gegenseitig, was ihr tun wollt.
  • Niemand versucht, die andere Person zu kontrollieren.

Gemeinsame Interessen

  • Ihr macht gerne Dinge zusammen, aber niemand fühlt sich gezwungen, etwas zu tun.
  • Wenn Sie eine Meinungsverschiedenheit haben – und es ist in Ordnung, anderer Meinung zu sein – können Sie beide sagen, was Sie wollen, reden, bis Sie beide glücklich sind, und dann hinausgehen und genießen, was Sie geplant haben.

Miteinander sein oder getrennt sein

  • Sie genießen die Gesellschaft des anderen und fühlen sich glücklich, wenn Sie zusammen sind.
  • Sie alle fühlen sich frei genug, Ihre eigenen Freunde und Interessen außerhalb der Beziehung zu haben.

Möglichkeiten für eine gesunde Beziehung

Respektieren Sie sich gegenseitig

Zeigen Sie, dass Sie sich wirklich interessieren, indem Sie Ihre Gedanken und Gefühle teilen. Hören Sie zu, was Ihr Partner zu sagen hat.

Nach den Interessen der anderen Person fragen

Sprechen Sie über Sport, Musik oder Filme – was auch immer Ihnen dabei hilft, unangenehme Gefühle zu überwinden und sich besser kennenzulernen.

Ein Leben außerhalb der Beziehung haben

Menschen sind attraktiver füreinander, wenn sie andere Interessen haben. Bleiben Sie mit Ihren Schulaufgaben, Freunden und den Aktivitäten auf dem Laufenden, die Ihnen Spaß machen und an denen Ihr Partner nicht beteiligt ist.

Lösen Sie Meinungsverschiedenheiten mit Liebe und Respekt

Die Leute müssen sich nicht immer auf Filme, Musik oder Lieblingssportarten einigen oder sogar darauf, wie oft sie anrufen oder sich sehen sollen. Es ist nur natürlich, dass Menschen anderer Meinung sind. Entscheidend ist, wie man sich einig wird. Mit einer guten Einstellung können Sie eine gesunde Meinungsverschiedenheit haben.

Anzeichen einer ungesunden Beziehung

Gefühle von Angst, Stress und Traurigkeit sind nicht Teil einer gesunden Beziehung.

Mangelnder Respekt

Man „macht mit“, auch wenn man denkt, dass es nicht richtig ist. Du fühlst dich schlecht wegen dem, was passiert, wenn ihr zusammen seid.

Zurückgehalten werden

Dein Partner lässt dich in der Schule nicht erfolgreich sein oder du bekommst Schuldgefühle, weil du Dinge tust, die dich interessieren.

Kontrollverhalten

Du hörst vielleicht:„Wenn du mich liebst, muss ich wissen, wo du bist.“ Dein Partner kümmert sich nicht um deine Freunde.

Sich „verrückt verliebt“ fühlen

Einer oder beide rufen ständig den anderen an. Sie haben das Gefühl, dass Ihr Partner besitzergreifend und erstickend ist.

Für die Probleme deines Partners verantwortlich gemacht werden

Sie hören „Das ist alles Ihre Schuld.“

Die meiste Zeit eifersüchtig sein

Ein bisschen Eifersucht ist normal. Viel Eifersucht oder Eifersucht zu erlauben, das zu kontrollieren, was zwischen euch beiden vor sich geht, wird der Beziehung schaden.

Der Versuch, das Verhalten der anderen Person zu ändern

Einer von euch sagt dem anderen:„Mein Weg oder kein Weg.“

Wenn Sie über ein Problem sprechen können, kann eine ungesunde Beziehung zu einer gesunden werden. Wenn Sie jedoch keine Möglichkeit finden, die Zeit, die Sie miteinander verbringen, zu genießen, kann es bedeuten, dass es an der Zeit ist, die Beziehung zu beenden.

Die Grenze überschreiten

Es gibt Dinge, die in einer Beziehung niemals passieren sollten. Ihre Beziehung hat ernsthafte Probleme, wenn eines der folgenden Dinge passiert.

Verbaler Missbrauch

Schreien, fluchen, schikanieren oder sich gegenseitig beschimpfen ist nie in Ordnung.

Drücken, Schubsen, Schlagen oder Treten im Zorn

 

Der Versuch, das Verhalten der anderen Person zu kontrollieren, erzwungener Sex

Sie haben immer das Recht, Aufmerksamkeit oder Zuneigung abzulehnen.

Bedrohungen

Wenn sich einer von euch nicht durchsetzt, wird gedroht, entweder die andere Person oder sich selbst zu verletzen.

Zerbrechen oder Schlagen von Gegenständen während eines Streits

Wenn Ihre Beziehung die Grenze überschreitet, muss das Verhalten sofort aufhören oder die Beziehung muss beendet werden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Beziehung zu beenden, suchen Sie die Hilfe eines Erwachsenen, der sich um Ihr Wohlergehen kümmert.

Sprich mit einem Erwachsenen, dem du vertraust, darüber, wie man eine missbräuchliche Beziehung sicher beendet. Verwenden Sie, was Sie gelernt haben, um Ihre nächste Beziehung besser zu machen.

Keine Entschuldigung für Missbrauch

Nichts, was Sie sagen oder tun, ist ein Grund, missbraucht zu werden

Wenn sich die Situation beruhigt hat, versuchen Sie Folgendes zu sagen:

  • „Ich habe es gehasst, als du mich beschimpft hast. Mach das nicht noch einmal.“
  • „Behandle mich nicht so. Ich habe nichts getan, um es zu verdienen, _______ zu sein.“
  • „Wenn Sie verärgert sind, sagen Sie es mir. Ich kann versuchen zu helfen, aber mich anzubrüllen, zu schreien und zu beschimpfen hilft nicht.“
  • "Wenn du mich noch einmal so behandelst, ist es vorbei."

Gehorsam ist kein Respekt

Nichts, was jemand sagt oder tut, ist ein Grund für Sie, missbräuchlich zu sein

Du verdienst es, gemocht und respektiert zu werden. Der Einsatz von Gewalt, Macht oder Kontrolle geht nur „Ihren Weg“. So bekommt man keinen Respekt.

Wenn Sie Ihren Partner herumschubsen, können Sie sich durchsetzen, aber Sie verlieren den Respekt, die Unterstützung und die Liebe Ihres Partners.

Wenn Sie die Grenze überschreiten, HALTEN SIE AN!

Wenn Sie nicht aufhören können, holen Sie sich Hilfe.

  • Ein Lehrer, Coach oder Berater in der Schule kann Ihnen dabei helfen, zu lernen, wie Sie Ihren Partner mit Respekt behandeln.
  • Ein spiritueller Führer oder ein Erwachsener bei einer außerschulischen Aktivität oder einem Club kann Ihnen dabei helfen, zu lernen, wie Sie Emotionen wie Wut oder Eifersucht kontrollieren und missbräuchliches Verhalten vermeiden können.

Indem Sie Ihr Verhalten ändern, können Sie den wahren Respekt, die Unterstützung und die Liebe erhalten, die Sie verdienen.


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