Fragen zu der eine Diskussion über Essen mit Teens

Die Sorge um das, was Ihr Kind isst wird komplizierter, als ob sie das Gemüse auf dem Teller fertig . Teens leiden unter geringem Selbstwertgefühl , Depressionen oder Körperbild Fragen könnten schlechte Ernährungsgewohnheiten , die in gefährlichen Essstörungen wenden können zu entwickeln. Wenn Sie Angst vor Ihrem Kind vielleicht zu viel oder zu wenig zu essen sind, öffnen Sie ein Gespräch mit einigen Fragen . Wenn Sie denken, dass sie an einer Essstörung leiden , zu ihrem Arzt sprechen, sofort , damit er einen Behandlungsplan empfehlen .
Gefühle

Wenn Ihr Kind fühlt sich depressiv oder gestresst sind, indem er seine Essgewohnheiten drastisch reagieren könnten, . Nicht essen genug, um aufrecht zu erhalten ihn gilt als Anorexie; zu viel zu essen und Spülen durch Erbrechen oder Abführmittel ist Bulimie; beim Essen viel mehr als er sollte , wird als Binge Eating bezeichnet. Laut WebMD , diese Essstörungen häufiger bei Frauen , mit Männern , aus denen schätzungsweise 5 bis 15 Prozent der Anorexie und Bulimie leiden. Dadurch erhöht sich mit Essattacken, mit Männern , die 35 Prozent der Betroffenen . Fragen Sie Ihren Teenager , " Wie zu essen fühlen Sie sich ? &Quot; und " Wie fühlen Sie sich , wenn Sie denken über das Essen ? " kann helfen, öffnen Sie eine Diskussion darüber, was los ist mit Ernährung Ihres Kindes . Antworten, die er denkt über das Essen den ganzen Tag zu reflektieren - ob zum Thema Möglichkeiten, es zu essen oder zu Möglichkeiten, es zu vermeiden . - Oder , dass Lebensmittel trägt zur Verbesserung seiner Stimmung kann roten Fahnen, er ist ein Kandidat für eine Essstörung sein

Body Image

Fragen Sie Ihren Teenager , " ? Was wissen Sie über Ihren Körper "zu denken; und " Was gefällt Ihnen und nicht wie über Ihren Körper ? " kann ihr helfen, eröffnen über Körperbild Fragen . Die Medien fördern oft perfekten Körpern , die unerreichbar für die meisten Menschen . Wenn Ihr Kind wird mit ihrem Körperbild verbessern besessen , sie entwickeln Essstörungen. Sprechen Sie mit ihr über die Gefahren von ungesunden Essgewohnheiten , einschließlich Organschäden , KnochenschwächungZahnerosion , Diabetes Typ 2 und Bluthochdruck . MayoClinic.com empfiehlt, im Gespräch mit Ihrem Kind über die Botschaften, die sie aus den Medien Körperbild und wie gesund Körperformen für jeden anders sind etwa bekommt .
Acceptance

Wenn Sie Ihre Essgewohnheiten jugendlich ändern plötzlich und drastisch , könnte er von geringem Selbstwertgefühl leiden. Er könnte seinen Körper in das Selbstvertrauen zu binden; mit der richtigen Körperform , so kann er mehr Freunde oder immer beliebter , zum Beispiel. Fragen Sie ihn , " Haben Sie das Gefühl durch Ihren Klassenkameraden und Familien "akzeptiert?; Wenn er es nicht tut , Wege finden, um sein Selbstwertgefühl aufzubauen. Zeit verbringen zusammen Auflistung seiner Leistungen und positive Charaktereigenschaften , und erinnern ihn an die wichtigen Menschen in seinem Leben , die ihn genau , wer er ist Liebe .
Steuer

Wenn Ihre Tochter Antworten " Ja ” auf die Frage , " Sie außer Kontrolle fühlen, wenn es um Lebensmittel "kommt ?; diskutieren die Gründe für ihre Gefühle . Viele Jugendliche fühlen, wie sie kontrollieren können , was sie essen , wenn sie außer Kontrolle auf andere Weise , beispielsweise eine Trennung von einem Freund oder einem schlechten Testergebnis fühlen. Man könnte die Nahrungsaufnahme durch stark einschränken es zu kontrollieren , während andere fast ständig essen. Während ein Teenager könnte zunächst die Kontrolle fühlen , wird die Essstörung eine Obsession , die Kontrolle über ihr statt findet . Das neue Gefühl, außer Kontrolle geraten können das Problem verschärfen; was einmal brachte Komfort und ein Gefühl der Sicherheit wird jetzt alles, was sie denken kann . Sprich mit ihr über gesunde Ernährung und Nahrungsmittel zu verwenden Sie nicht als Belohnung oder Pick -me-up . - Kein Eis , wenn sie nicht den Beifall-Gruppe nicht mehr zu machen , zum Beispiel


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