Wie Helfen Jugendliche lernen, ihre Physique Akzeptieren

Es ist herzzerreißend , um Ihrem Kind zu sehen , als sie starrt verzweifelt in den Spiegel kritisieren ihren Körper als zu kurz, zu groß, zu mollig oder zu dünn - auch wenn man immer wieder es eigene Reflexion auf einer regelmäßigen Basis . Ihr jugendlich ist hell, schön und perfekt genau, wie sie ist , aber egal , wie oft man sie von dieser Tatsache zu beruhigen, sie einfach nicht bekommen. Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen kann schädlich in einer Reihe von Möglichkeiten sein; sie eine Essstörung , geringes Selbstwertgefühl oder Selbsthass entwickeln könnte .
Anleitung
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Instill das Wissen in Ihrem Kind daran, dass den Vergleich ihres Körpers an andere Personen ist ein sinnloses Unterfangen . Laut Experten der Kindesentwicklung im Kids Health Website , ist anders, und abgesehen von richtige Ernährung und regelmäßig trainieren Körper jeder Teenager , gibt es nichts, Ihrem Kind tun können, um das zu ändern. Akzeptieren, dass sie wird immer größer als sie Freunden oder dünner als ihre Freunde zu sein, ist viel produktiver als wollen sie es ändern könnte , wenn sie offensichtlich nicht . Mietobjekte 2

aus erlaubt Ihrem Kind , dich zu sehen Refrain Kritik an den eigenen Körper , und nicht ihr kritisieren , rät der Mayo Clinic . Zum Beispiel wird Ihre Tochter immer leiden an Körperbild Fragen , wenn sie hört, ständig Sie ihre Sachen zu sagen wie: " Ein Moment auf den Lippen, immer auf der Hüfte ", auch wenn sie schon dünn und gesund. Sprechen Sie positiv über ihren Körper und ihr erlauben, zu hören, Sie sagen positive Dinge über den eigenen Körper und sie ist viel eher zu lernen, sich selbst zu akzeptieren . - Selbsteinschätzung der Mängel und alle
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Bringen Sie sie in die Körperteile sie nicht ändern kann akzeptieren, und ändern Sie die, die sie kann, wenn sie sie unglücklich machen , rät Kids Health . Beispielsweise können sie ihre große Schuhgröße nicht ändern, aber wenn sie ein paar Kilo Übergewicht und will das ändern , ermutigen sie . Ermutigen Sie sie , regelmäßig zu trainieren und eine gesunde Mahlzeit zu essen. Machen Sie es einen Punkt, um ihr zu sagen, Sie glücklich zu helfen, ihr Leben zu einem gesünderen Lebensstil sind - " . Verlieren, dass Extra-Fett " zu vermeiden, ihr zu sagen, Sie sind glücklich , ihr zu helfen "get skinny" oder sie dazu zu bringen , ihre Körper zu akzeptieren, sie hat mit ihm glücklich zu sein. Ihre Aufgabe ist es, die Gesundheit , nicht Eitelkeit zu fördern.
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Besprechen Sie die Macht der Bildbearbeitungssoftware mit Ihrem Kind . Nach der Mayo Clinic, spielen die Medien eine große Rolle in der Unfähigkeit Ihr jugendlich zu ihrem Körper zu akzeptieren. Wenn Sie Bilder von Prominenten vor und nach der Bildbearbeitung Veränderungen zu finden , verwenden Sie die , um Ihren Punkt zu machen. Als sie sieht, dass die sehr schönen Filmstars auf dem Cover der heißesten Magazin in diesem Monat hat Cellulite oder ihre Schenkel sind größer im wirklichen Leben oder sie leidet unter den gleichen Akne Probleme wie Ihre Tochter , sie lernen können , mehr zu der Annahme ihrer eigenen Unvollkommenheit .

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