Kümmere dich um deine Vision

Selbst wenn Sie das Glück haben, eine perfekte 20/20-Sicht zu haben, Die Pflege Ihrer Augen und der Schutz vor Verletzungen oder Infektionen sind wichtige Bestandteile, um Ihre Augen perfekt zu halten.

Vision-Grundlagen

Eines der besten Dinge, die Sie für Ihren Baby Blues (oder Greens, oder braun, oder Haselnüsse, oder welche Augenfarbe auch immer) ist, sie bei jeder körperlichen Untersuchung von Ihrem Arzt untersuchen zu lassen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Sehen haben oder wenn Ihre Augen weh tun oder Sie stören, Informieren Sie Ihre Eltern, damit Sie Ihre Augen von einem Augenarzt untersuchen lassen können.

Ein Augenarzt (ausgesprochen:ahf-theh-MAH-luh-jist) ist ein Arzt, der sich auf die Untersuchung, diagnostizieren, und Behandlung von Augen und Augenkrankheiten. Ein Optiker ist kein Arzt, aber wurde geschult, viele der gleichen Augenerkrankungen zu diagnostizieren und zu behandeln wie Augenärzte, außer bei chirurgischen Behandlungen.

Es ist eine gute Idee, Ihre Augen mindestens alle 2 Jahre oder noch häufiger untersuchen zu lassen, wenn Sie in der Familienanamnese Augenprobleme wie Glaukom oder frühe Katarakte haben.

Häufige Sehprobleme

Haben Sie sich jemals gefragt, ob an einigen Dingen, die Ihnen über die Behandlung Ihrer Augen erzählt wurden, etwas Wahres ist? Zum Beispiel, Sie wurden möglicherweise gewarnt, dass ein zu nahes Sitzen am Fernseher oder Computer Ihre Augen ruinieren kann. Das stimmt aber nicht. Sie haben vielleicht auch gehört, dass die Verwendung eines Nachtlichts (anstelle von hellem Licht) zum Lesen Kurzsichtigkeit, aber dafür gibt es keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise. Sie können Ihre Augen strapazieren, wenn Sie beim Lesen nicht genug Licht haben, aber es wird deine Vision nicht ruinieren.

Was ist die Ursache für viele häufige Sehprobleme? Häufig, Augenform und -größe. Jemand mit perfektem 20/20-Sehvermögen hat Augen, die im Grunde rund wie ein Baseball sind. Jemand, der zum Sehen Korrekturlinsen benötigt, hat normalerweise anders geformte Augen.

Kurzsichtigkeit (ausgesprochen:my-OH-pee-uh), oder Kurzsichtigkeit, ist eines der häufigsten Probleme, die Jugendliche mit ihren Augen haben. Wenn ein Teenager Kurzsichtigkeit hat, er oder sie kann sich nicht richtig auf weit entfernte Dinge konzentrieren. Menschen mit Kurzsichtigkeit haben Augen, die etwas länger als normal sind, Messen von der Vorderseite des Augapfels nach hinten. Diese zusätzliche Länge bedeutet, dass das Licht vor der Netzhaut (dem Teil des Auges, der Bilder empfängt und sie an das Gehirn sendet) statt auf dieser fokussiert wird. und das beeinflusst das Sehen. Brillen oder Kontaktlinsen können dieses Problem leicht beheben.

Weitsichtigkeit (ausgesprochen:hy-per-OH-pee-uh), oder Weitblick, ist ein weiteres Sehproblem. Menschen mit Weitsichtigkeit haben Schwierigkeiten, sich auf Dinge aus der Nähe zu konzentrieren, weil ihre Augen von vorne nach hinten zu "kurz" sind. Bei Menschen mit Hyperopie, Licht fokussiert hinter der Netzhaut statt darauf, verschwommenes Sehen verursachen. Jemand mit erheblicher Weitsichtigkeit benötigt eine Brille, um sein Sehvermögen zu korrigieren. Aber hier ist eine interessante Tatsache:Viele Babys werden weitsichtig geboren! Ihre Augäpfel werden länger, wenn sie wachsen, und die meisten von ihnen wachsen aus dem Zustand heraus.

Eine andere Bedingung, bei der das Auge anders geformt ist, ist Astigmatismus . Hier, Die Hornhaut ist nicht perfekt rund. Um gut sehen zu können – sei es in der Nähe oder in der Ferne – benötigt die Person Kontaktlinsen oder eine Brille.

Sobald die Menschen 18 Jahre alt sind und ihre Augen ausgewachsen sind und sich weniger wahrscheinlich ändern, manche Menschen entscheiden sich für eine refraktive Operation, um Kurzsichtigkeit zu korrigieren, Weitsichtigkeit, oder Astigmatismus, damit sie keine Kontaktlinsen oder Brille mehr tragen müssen. Die refraktive Chirurgie ist ein Verfahren - normalerweise mit einem Laser -, das das Auge umformt, um die Art und Weise zu ändern, wie Licht in es eintritt und ein Bild erzeugt. damit eine Person besser sehen kann.

Seite 2

Umgang mit häufigen Augenproblemen und Verletzungen

Die beste Faustregel, wann Sie bei einer Augenverletzung einen Augenarzt aufsuchen sollten, lautet:"Im Zweifelsfall Hör zu!"

  • Wenn Sie ein rotes Auge haben, Augenschmerzen, die nicht innerhalb kurzer Zeit verschwinden, oder zu irgendeinem Zeitpunkt Veränderungen in Ihrem Sehvermögen hatten, Dann ist es an der Zeit, Ihre Augen überprüfen zu lassen.
  • Wenn Sie kleine Fremdkörper in Ihr Auge bekommen, wie Sand oder Sägemehl oder Metallspäne, reibe es nicht. Spülen Sie Ihr Auge einige Minuten lang mit lauwarmem Wasser (am einfachsten ist dies unter der Dusche). Wenn es sich immer noch so anfühlt, als ob etwas in deinem Auge wäre, dann gehen Sie unbedingt zu einem Augenarzt.
  • Wenn Sie ins Auge getroffen wurden und es seltsam aussieht oder zu bluten scheint, oder wenn Sie Veränderungen in Ihrem Sehvermögen haben oder Ihr Sehvermögen verlieren, gehen Sie sofort in die Notaufnahme eines Krankenhauses, um sich untersuchen zu lassen.

Eine der häufigsten Augenverletzungen bei Teenagern ist eine zerkratzte Hornhaut, was oft mit dem Tragen von Kontaktlinsen oder dem Sport zusammenhängt. Mit einer zerkratzten Hornhaut, Es kann sich anfühlen, als ob etwas in Ihrem Auge wäre, wenn wirklich nichts da ist. Ihr Auge kann rot und gereizt werden, viele Tränen produzieren, und zu lichtempfindlich sein.

Wenn Sie glauben, eine Augenverletzung zu haben und Kontaktlinsen tragen, Hören Sie auf, Ihre Kontaktlinsen zu tragen, bis Sie einen Augenarzt aufsuchen. Das Tragen von Kontaktlinsen bei einer Augenverletzung kann Ihre Augen mehr schädigen oder eine Infektion verursachen. Keine Sorge – wenn Ihre Hornhaut zerkratzt ist, es heilt normalerweise schnell und erfordert möglicherweise eine oder zwei Wochen mit medizinischen Augentropfen und ohne das Tragen Ihrer Kontaktlinsen. Sie hassen es vielleicht, Ihre alte Brille zu tragen, Aber es ist nur für eine kleine Weile – und es ist besser, Ihre Augen dauerhaft zu schädigen!

Seite 3

Pflege für deine Augen

So wie Sie einen Sicherheitsgurt tragen, um sich im Auto zu schützen, Es ist ratsam, Ihre Augen zu schützen, bevor ihnen etwas passiert.

Das Tragen einer Sonnenbrille steht ganz oben auf der Liste der Möglichkeiten, um Ihre Sehkraft zu erhalten. UV-Licht schädigt langfristig die inneren Strukturen des Auges, Tragen Sie daher immer eine Sonnenbrille mit UV-Schutz, wenn Sie in der Sonne sind. Dies kann dazu beitragen, Bedingungen im Zusammenhang mit UV-Exposition zu vermeiden, wie Grauer Star und Makuladegeneration:

  • EIN Katarakt ist eine Augenerkrankung, bei der die Augenlinse getrübt wird, das Sehvermögen beeinträchtigen.
  • Makuladegeneration ist eine Augenerkrankung, bei der sich die Makula (eine Struktur im Auge, die das Sehen ermöglicht) allmählich verschlechtert. zu vermindertem Sehvermögen oder Blindheit führen. (Brauchen Sie noch einen weiteren Grund, nicht zu rauchen? Rauchen erhöht das Risiko, an Makuladegeneration zu erkranken.)

Sie können Ihre Augen auch pflegen, indem Sie eine Schutzbrille aufsetzen, wenn Sie Sportarten wie Racquetball ausüben oder Projekte im Ladenunterricht oder im Wissenschaftslabor durchführen. Es dauert nur eine Sekunde, bis etwas ein ungeschütztes Auge trifft und ernsthaften Schaden anrichtet. Und vermeiden Sie es, sich in der Nähe von Feuerwerkskörpern aufzuhalten, die explodieren und Ihre Augen verletzen könnten. Warum mit Ihrer Vision Risiken eingehen?

Obwohl das Vermeiden von Feuerwerkskörpern wahrscheinlich eine offensichtliche Möglichkeit zu sein scheint, Ihre Augen zu schützen, Sie denken vielleicht nicht daran, sie im Haus zu schützen. Doch etwas, das Sie jeden Tag tun könnten – lange Zeit auf einen Computerbildschirm zu starren – kann Ihre Augen strapazieren. Das liegt daran, dass die meisten Menschen etwa 10 Mal pro Minute blinzeln. Aber wenn du starrst, Ihre Blinzelrate kann auf zwei oder drei Mal pro Minute sinken. Das Beste, was Sie tun können, ist, mehr zu blinzeln! Es hilft auch, den Fokus häufig zu ändern. Betrachten Sie für einen Moment etwas auf der anderen Seite des Raums und schauen Sie dann wieder auf den Computerbildschirm.

Wenn sich Ihre Augen bei der Benutzung des Computers trocken und gereizt anfühlen, künstliche Tränen verwenden. Verwenden Sie keine Produkte, die das Rot von Ihren Augen entfernen, obwohl, weil sie eine Chemikalie enthalten können, die Rötungen vorübergehend beseitigt, aber Ihre Augen später tatsächlich schlechter aussehen lässt.

Sie sollten besonders auf Ihre Augen achten, wenn Sie an einer Erkrankung wie Diabetes oder juveniler rheumatoider Arthritis leiden, da Sie dadurch ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer schweren Augenerkrankung haben. Gehen Sie mindestens einmal im Jahr zu Ihrem Arzt, wenn Sie eine Erkrankung haben, die Ihre Augen beeinträchtigen kann. Je nach Situation, Ihr Arzt muss Ihre Augen möglicherweise alle 3 Monate überprüfen.

Seite 4

Augeninfektionen vorbeugen

Sie können Ihre Augen auch schützen, indem Sie Infektionen verhindern, die ihnen schaden könnten. Bindehautentzündung , auch Pinkeye genannt, ist eine Augeninfektion, die durch ein Virus verursacht werden kann, Bakterien, eine allergische Reaktion, eine Chemikalie, oder ein Reizmittel (etwas, das ins Auge gelangt).

Konjunktivitis, die durch Keime wie Viren und Bakterien verursacht wird, kann leicht von Mensch zu Mensch übertragen werden. Nachdem Sie jemandem die Hand geschüttelt haben, der eine schwere Erkältung und Bindehautentzündung hat, zum Beispiel, Sie könnten die Infektion auf Ihr eigenes Auge übertragen, indem Sie es mit der Hand berühren.

Um die Verbreitung von Keimen zu vermeiden, die Augeninfektionen verursachen können:

  • Teilen Sie Augen-Make-up oder Augentropfen nicht mit anderen.
  • Berühren Sie die Spitze einer Augentropfenflasche nicht mit den Händen oder den Augen, da dies mit Keimen verunreinigt werden kann.
  • Niemals Kontaktlinsen in den Mund nehmen, um sie zu benetzen. Viele Bakterien und Viren – vielleicht sogar das Virus, das Fieberbläschen verursacht – befinden sich in Ihrem Mund und können sich leicht auf Ihre Augen ausbreiten.
  • Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig!

Brillen und Kontaktlinsen

Wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen benötigen, Befolgen Sie ein paar Tipps, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie eine Brille aussuchen, Denken Sie als allgemeine Regel daran, dass kleinere Rahmen wahrscheinlich besser zu Ihnen passen. Je größer der Rahmen, desto mehr Verzerrung wirst du haben, und Sie können möglicherweise auch nicht sehen.

Wenn Sie Kontaktlinsen bekommen, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau, wenn es um die Reinigung geht, wie viele Stunden können Sie sie sicher tragen, und wann Sie sie ersetzen sollten. Wenn nicht, Sie könnten schwere Infektionen oder Geschwüre in Ihrem Auge entwickeln, die schmerzhaft sind, schwer zu behandeln, und benötigen möglicherweise monatelange Medikamente oder sogar eine Operation.

Augen und Vision sind etwas, auf das niemand verzichten möchte. Damit sie noch viele Jahre für Sie arbeiten, Schützen Sie sie jetzt und kümmern Sie sich so gut wie möglich um sie.

Previous:

Next: