7 Sommer-Sicherheitstipps für Kinder

Längere Tage, die Sonne scheint bis in den Abend und Sie haben mehr, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Ja, es ist Sommer. Und bevor die Kinder zur Tür hinausstürmen, tun Sie alles, um sie vor Sonne, Insekten, Kopfverletzungen usw. zu schützen.

An dieser Jahreszeit ist etwas, das Kinder schneller rennen und härter spielen lässt. Und wie alles andere, was Eltern sorgfältig tun, um ihre Kinder zu schützen – gesundes Kinderessen kochen, die richtigen Babysitter einstellen, sie in Kindersitze schnallen (oder Gurt-Erinnerungen rufen) – braucht auch der Sommer Vorbereitung.

So können Sie und Ihr Babysitter oder Ihre Nanny helfen, Kinder in dieser Saison sicher zu halten – ohne das Gefühl zu haben, den Spaß direkt aus ihrem Sommer zu überwachen.

Hier ist ein Sommer-Dämpfer: Die Sonnenexposition einer Person während der Kindheit und Adoleszenz gilt allgemein als Erhöhung des Melanom-Risikos. Wir haben das alles schon gehört, aber stellen Sie sicher, dass Ihre Familie und Betreuer alle die gleiche Sonnenstrategie haben. Vilma Cokkinides, ehemalige Programmleiterin für Risikofaktor-Überwachung bei der American Cancer Society in Atlanta, half bei diesen Tipps für Sonnensicherheit:

1. Sonnenklug handeln

  • Früh auftragen und wiederholen. Für Kinder ab 6 Monaten (sowie Erwachsene) reduziert Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 15 oder höher die Intensität der UV-Strahlen, die Sonnenbrand verursachen. Großzügig 15 bis 30 Minuten vor der Sonnenexposition auftragen, damit sie in die Haut einziehen kann und die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass sie abgewaschen wird. Alle zwei Stunden und nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen mit einem Handtuch erneut auftragen. Für die meisten Nutzer sind richtiges Auftragen und Wiederholen wichtigere Faktoren als die Verwendung eines Produkts mit höherem LSF.
  • Bedecken. Kleiden Sie Kinder in schützende Kleidung und Hüte. Kleidung kann eine hervorragende Barriere gegen UV-Strahlen sein. Viele leichte, sonnenschützende Styles bedecken Hals, Ellenbogen und Knie.
  • Säuglinge aus der Sonne fernhalten. Babys unter 6 Monaten aus direkter Sonneneinstrahlung fernhalten, in kühler, bequemer Kleidung und mit Hüten mit Krempe. Die American Academy of Pediatrics (AAP) sagt, Sonnencreme darf bei Säuglingen unter 6 Monaten auf kleinen Hautpartien wie dem Gesicht und dem Handrücken angewendet werden, wenn ausreichende Kleidung und Schatten nicht verfügbar sind. Denken Sie nur daran: Es dauert 30 Minuten, bis sie wirkt.
  • Frühmorgens spielen planen. Für Kinder jenseits des Babyalters rät Cokkinides Eltern, Outdoor-Aktivitäten so zu planen, dass die Hauptsonnenstunden (10 bis 16 Uhr) so weit wie möglich vermieden werden. Klingt das unmöglich für Ihre aktiven Kinder? Sorgen Sie dafür, dass Sie alle eine Pause von der Sonne bekommen, wenn nötig.
  • Vorsicht vor Schatten. Viele Menschen denken, im Schatten zu sitzen sei ein einfacher Sonnenkompromiss. Schatten bietet Hitzeschutz, gibt Eltern aber ein falsches Sicherheitsgefühl bezüglich UV-Schutz. Man kann auch im Schatten Sonnenbrand bekommen, weil Licht gestreut und reflektiert wird. Ein hellhäutiger Mensch unter einem Baum kann in weniger als einer Stunde verbrennen.
  • Wetter checken. Bei der Planung von Outdoor-Aktivitäten den UV-Index auf einer Seite wie Weather.com prüfen. Er sagt die Intensität des UV-Lichts basierend auf Sonnenstand, Wolkenbewegungen, Höhe, Ozondaten und anderen Faktoren voraus. Höhere UV-Index-Werte sagen intensivere UV-Strahlung voraus. Laut der Environmental Protection Agency erfordert ein Wert von 3–7 Sonnenschutz, und Werte von 8+ erfordern zusätzlichen Sonnenschutz.

2. Sicher planschen und andere Wasserregeln

Ertrinken passiert schnell und leise – nicht mit viel Planschen, sagt Emily Samuel, Leiterin des Wasser-Sicherheitsprogramms von Safe Kids Worldwide, einer gemeinnützigen Organisation, die sich ausschließlich der Verhinderung vermeidbarer Kinderverletzungen widmet. Tatsächlich ist Ertrinken die häufigste Todesursache durch unabsichtliche Verletzungen bei Kindern von 1 bis 4 Jahren. Hier sind hilfreiche Tipps, um Unfälle am Wasser zu verhindern:

  • Handy weglegen. Erlauben Sie sich nicht, abgelenkt zu werden, wenn Ihre Kinder im Wasser sind. Und ja, Plaudern mit anderen Eltern ist eine häufige Ablenkung.
  • Eigene Fähigkeiten kennen. Erwachsene und Betreuer sollten ihre Säuglings- und Kinder-CPR-Zertifizierung jedes Jahr auffrischen, besonders vor dem Sommer, wenn ein Pool involviert ist. Kinder sollten nie allein schwimmen, und es ist klug, wenn Erwachsene oder Betreuer Wassersicherheitskenntnisse haben.
  • Absperrung errichten. Selbst Planschbecken im Garten sollten nach Gebrauch geleert werden, sagt Samuel. Bei Häusern mit Swimmingpools sollte der Zaun mindestens 1,20 m hoch sein und den Pool an allen Seiten umgeben, mit Türen, die selbstständig schließen und verriegeln. Poolzubehör-Firmen bieten Optionen für Alarme und andere Sicherheitssysteme. Verlassen Sie sich nie allein auf einen Alarm oder Zaun. Bringen Sie Ihren Kindern bei, nie ohne Erwachsenen in die Nähe des Pools zu gehen.
  • Sich informieren. Die Consumer Product Safety Commission (CPSC) hat einen Pool-Sicherheitsleitfaden, in dem Familien erfahren können, wie sie Kinder an jedem Pool sicherer halten – ob Gemeinschaftspark oder das Camp Ihres Kindes.

3. Vor Insekten schützen

Leider sind blutsaugende Kritter wie Mücken Teil der Sommernächte und ja, sogar der Tage. Dr. Anjali Rao, Kinderärztin am Northwestern Memorial Hospital in Chicago, gibt diese Vorschläge, wie man sicher vor Insekten bleibt:

  • Einsprühen und wiederholen. Eltern oder Betreuer sollten die exponierte Haut und Kleidung der Kinder einsprühen. Erneut auftragen, wann immer der Spray abgewaschen wird oder das Kind wieder gestochen wird. Als Alternative zu Sprays können Insektenschutz-Pads probiert werden, die an der Kleidung befestigt werden.
  • Auf allergische Reaktionen achten. Manche Kinder reagieren stärker auf Insektenstiche. Wenn Ihr Kind gestochen wird und eine allergische Reaktion auf den Stich zu haben scheint, suchen Sie ärztliche Hilfe, um zu prüfen, ob Sie Ihrem Kind ein orales Antihistaminikum oder andere Medikamente geben sollten.
  • Vor ernsten durch Insekten übertragenen Krankheiten warnen. Die meisten Menschen, die an Eastern Equine Encephalitis („Triple E“), einer von Mücken übertragenen Krankheit, erkranken, zeigen keine Symptome. Aber hier ist die gute Nachricht: Diese Krankheit tritt relativ selten auf und meist in und um sumpfige Gebiete, wo die menschliche Bevölkerung tendenziell begrenzt ist. West-Nil-Virus ist ein weiteres Virus, das man hört, wenn die Hitze zuschlägt. Grundsätzlich: Wenn es Symptome von einer dieser Krankheiten gibt, sind sie grippeähnlich, also wenn Sie von Fällen in Ihrer Gegend hören und Ihr Kind Stiche und Grippesymptome hat (und Muskelsteifheit bei West Nile), gehen Sie zum Arzt. Lieber sicher als sorry.
  • Auf Zecken prüfen. Zecken gedeihen in warmen, feuchten, waldigen Gebieten, also sollten Kinder idealerweise lange Kleidung tragen, um ihre Haut zu bedecken, aber seien wir realistisch: In der Sommerhitze ist das schwer. Dr. Richard Lichenstein, Direktor der pädiatrischen Notfallmedizin-Forschung am University of Maryland Hospital for Children in Baltimore, sagt, um zu verhindern, dass sich Zecken an Ihren Kindern festsetzen, diese innerhalb von zwei Stunden nach dem Hereinkommen zu kontrollieren und zu duschen. Kleidung ist auch ein Überträger. Zecken können auf einem T-Shirt hereinkommen. Wenn die Kleidung nicht schmutzig genug zum Waschen ist (träumen Sie weiter), tun Sie es trotzdem. Kleidung bei hoher Hitze im Trockner für mindestens eine Stunde tötet Zecken. Kinder ab 6 Jahren können sich unter Anleitung Erwachsener selbst kontrollieren, aber sie müssen den gesamten Körper prüfen, nicht nur Unterarme und Beine, einschließlich unter den Armen, in und um die Ohren, im Bauchnabel, in den Kniekehlen, in und um die Haare, zwischen den Beinen, um die Taille usw. Wenn ein Kind nach einem Zeckenbiss Ausschlag oder Fieber entwickelt, zum Arzt gehen.

4. Dehydrierung vorbeugen

Sie werden überrascht sein, wie viel – und wann – Kinder Flüssigkeit trinken sollten. Um Dehydrierung zu vermeiden, sollten Kinder, die Sport treiben oder sehr körperlich aktiv sind, vorher zusätzliche Flüssigkeit trinken und dann während der Aktivität regelmäßige Trinkpausen einlegen (etwa alle 20 Minuten), empfiehlt KidsHealth. Tipp: Laut dieser praktischen Hydrations-Tabelle von Safe Kids Worldwide entspricht ein Schluck eines Kindes einem halben Unze Flüssigkeit, kleine Kinder sollten etwa 10 Schlucke pro 20 Minuten Spiel trinken, Teenager etwa 20 Schlucke.

Eltern und Betreuer sollten auf Warnzeichen von Dehydrierung achten und sofort einen Kinderarzt benachrichtigen, wenn sich eines dieser Symptome entwickelt, laut AAP. Diese Symptome können einen ausgetrockneten Mund, weniger häufiges Wasserlassen (bei Säuglingen weniger als sechs nasse Windeln pro Tag), weniger Spielen als gewöhnlich und in schwereren Fällen extreme Quengelei oder Schläfrigkeit umfassen.

5. Kopfverletzungen vorbeugen

Laut Dr. Jamie Freishtat, Kinderarzt am Children's National Hospital in Washington, D.C., ist Helmsicherheit extrem wichtig, besonders im Sommer, wenn Kinder viel Zeit draußen mit Fahrradfahren verbringen. Kinder sollten immer einen gut sitzenden Helm tragen, der von der CPSC für die Aktivität zugelassen ist (Radfahren, Skateboarden usw.).

Warum nicht Ihr Kind mit zum Laden nehmen, um ihn auszusuchen, damit es bei Farbe und Design mitentscheiden kann? Und es mag offensichtlich klingen, aber vergessen Sie nicht, den Kinnriemen zu befestigen – manche Leute kümmern sich nicht drum. Machen Sie eine Familienregel: Kein Helm, keine Räder! Und Eltern und Betreuer, Sie müssen als Vorbild dienen: Tragen Sie Ihren eigenen Helm.

6. Nie im heißen Auto warten lassen

Immer wieder hören wir Nachrichten von Eltern, die Säuglinge vergessen oder ein schlafendes Kleinkind im Auto lassen und die daraus resultierenden Tragödien. Lassen Sie niemals ein Kind allein im Auto, auch nicht für eine Minute. Das sind die Fakten, die Sie kennen müssen, um Kinder sicher zu halten, laut AAP.

  • Es dauert nur 10 Minuten, bis sich ein Auto um 20 Grad Fahrenheit (ca. 11 °C) aufheizt.
  • Grade können täuschen. Todesfälle können bei Außentemperaturen von nur 57 °F (ca. 14 °C) auftreten, weil sich ein Fahrzeug so schnell aufheizt.
  • Kinder haben ein hohes Risiko für Hitzschlag, weil sich ihre Körper drei- bis fünfmal schneller aufheizen als die eines Erwachsenen.
  • Ein Fenster einen Spalt zu öffnen, ist keine brauchbare Lösung und schützt ein Kind nicht.

7. Ein Sommer-Notfallset zusammenstellen

Hier sind einige clevere Dinge, die Lichenstein Eltern und Betreuern empfiehlt, in einer Handtasche, Tasche oder im Auto für Sommer-Notfälle dabei zu haben:

  • Handy.
  • Wasser.
  • Medikamente für chronische Erkrankungen.
  • Pflaster.
  • Antibiotika-Creme für Schnitt- und Schürfwunden.
  • Sofort-Kältepackung für Prellungen.
  • Antihistaminikum (z. B. Benadryl).
  • EpiPen für Personen mit bekannten Allergien.
  • Sonnenschutz.
  • Hüte und Sonnenbrillen.
  • Insektenschutzmittel.
  • Pinzette.

Lassen Sie sich nicht von all diesen Informationen überwältigen und entscheiden, Ihre Kinder den ganzen Sommer drinnen einzusperren, unter dem Bett versteckt. Sommer ist eine Zeit für Spaß, und ein paar Insektenstiche und Schürfwunden sind es wert. Stellen Sie nur sicher, dass Sie und Ihre Sommer-Nanny oder Ihr Babysitter über diese wichtigen Sommer-Sicherheitstipps informiert sind. Und dann hören Sie auf, sich Sorgen zu machen, gehen Sie raus, haben Sie Spaß und genießen Sie Ihren Sommer!

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