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7 Sicherheitstipps für den Sommer zum Schutz von Kindern

Längere Tage, die Sonne scheint bis in den Abend hinein und Sie müssen sich mehr Sorgen machen. Ja, es ist Sommer. Und bevor die Kinder aus der Tür rennen, tust du alles, was du kannst, um sie vor Sonne, Ungeziefer, Kopfverletzungen usw. zu schützen.

Es gibt etwas an dieser Saison, das Kinder dazu bringt, schneller zu laufen und härter zu spielen. Und wie alles andere, was Eltern sorgfältig tun, um ihre Kinder zu schützen -  gesundes Essen für Kinder kochen, die richtigen Babysitter einstellen, sie in Autositze schnallen (oder Sicherheitsgurt-Erinnerungen ausrufen) - Auch der Sommer braucht Vorbereitung.

So können Sie und Ihr Babysitter oder Kindermädchen in dieser Saison für die Sicherheit Ihrer Kinder sorgen — ohne das Gefühl zu haben, den Spaß direkt aus ihrem Sommer heraus zu überwachen.

Hier ist ein Sommer-Bummer:Die Sonneneinstrahlung einer Person während der Kindheit und Jugend wird allgemein als das Melanomrisiko erhöhend angesehen. Wir haben das alles schon einmal gehört, aber stellen Sie sicher, dass Ihre Familie und Betreuer alle die gleiche Sonnenstrategie haben. Vilma Cokkinides, ehemalige Programmdirektorin für Risk Factor Surveillance für die American Cancer Society in Atlanta, half bei der Entwicklung dieser Tipps zum Sonnenschutz:

1. Seien Sie sonnenverwöhnt

• Bewerben Sie sich frühzeitig und wiederholen Sie. Für Kinder ab 6 Monaten (sowie Erwachsene) reduziert Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 15 oder mehr die Intensität der UV-Strahlung, die Sonnenbrand verursacht. 15 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbad großzügig auftragen, damit es in die Haut einziehen und die Wahrscheinlichkeit verringern kann, dass es abgewaschen wird. Alle zwei Stunden und nachdem die Kinder schwimmen, schwitzen oder sich mit einem Handtuch abtrocknen, erneut auftragen. Für die meisten Benutzer sind die richtige Anwendung und die erneute Anwendung wichtigere Faktoren als die Verwendung eines Produkts mit einem höheren Lichtschutzfaktor.
• Abdeckung. Ziehen Sie Kindern Schutzkleidung und Hüte an. Kleidung kann eine hervorragende Barriere gegen UV-Strahlen sein. Viele leichte Modelle mit Sonnenschutz bedecken Hals, Ellbogen und Knie.
• Halten Sie Säuglinge von der Sonne fern. Halten Sie Babys unter 6 Monaten von direkter Sonneneinstrahlung fern, tragen Sie kühle, bequeme Kleidung und tragen Sie Hüte mit Krempe. Die American Academy of Pediatrics (AAP) sagt, dass Sonnenschutzmittel bei Säuglingen unter 6 Monaten auf kleinen Hautbereichen wie dem Gesicht und dem Handrücken des Säuglings verwendet werden können, wenn keine angemessene Kleidung und Schatten vorhanden sind. Denken Sie daran, dass es 30 Minuten dauert, bis es wirkt.
• Planen Sie ein Spiel am frühen Morgen. Für Kinder jenseits dieser Babyphase rät Cokkinides Eltern, Aktivitäten im Freien zu planen, um die Sonnenspitzen (10 bis 16 Uhr) so weit wie möglich zu vermeiden. Klingt das unmöglich für Ihre aktiven Kinder? Stellen Sie sicher, dass Sie sich bei Bedarf alle von der Sonne erholen können.
• Vorsicht vor Schatten . Viele Leute denken, dass das Sitzen im Schatten ein einfacher Sonnenkompromiss ist. Schatten verschafft zwar Linderung bei der Hitze, vermittelt Eltern aber ein falsches Sicherheitsgefühl in Bezug auf den UV-Schutz. Im Schatten kann man trotzdem einen Sonnenbrand bekommen, weil das Licht gestreut und reflektiert wird. Eine hellhäutige Person, die unter einem Baum sitzt, kann in weniger als einer Stunde verbrennen.
• Überprüfen Sie das Wetter. Suchen Sie bei der Planung von Outdoor-Aktivitäten auf einer Website wie Weather.com nach dem UV-Index. Es prognostiziert die Intensität des UV-Lichts basierend auf Sonnenstand, Wolkenbewegungen, Höhe, Ozondaten und anderen Faktoren. Höhere UV-Indexzahlen sagen intensiveres UV-Licht voraus. Laut der Environmental Protection Agency erfordert eine Stufe von 3–7 einen Sonnenschutz und eine Stufe von 8+ zusätzlichen Sonnenschutz.

2. Planschen Sie sicher und andere Wasserregeln

Ertrinken geschieht schnell und leise - nicht mit viel Spritzwasser, sagt Emily Samuel, Programmdirektorin für Wassersicherheit bei Safe Kids Worldwide, einer gemeinnützigen Organisation, die sich ausschließlich der Beseitigung vermeidbarer Verletzungen bei Kindern verschrieben hat. Tatsächlich ist Ertrinken die Hauptursache für unbeabsichtigte Todesfälle bei Kindern im Alter von 1 bis 4 Jahren. Hier sind einige hilfreiche Tipps zur Vermeidung von Unfällen rund ums Wasser:

• Halten Sie sich von Handys fern. Lassen Sie sich nicht ablenken, wenn Ihre Kinder im Wasser sind. Und ja, das Chatten mit anderen Eltern ist auch eine häufige Ablenkung.
• Kennen Sie Ihre Fähigkeiten. Erwachsene und Betreuer sollten ihre CPR-Zertifizierung für Kleinkinder jedes Jahr auffrischen, insbesondere vor dem Sommer, wenn es sich um einen Pool handelt. Kinder sollten niemals alleine schwimmen, und es ist klug, Erwachsene oder Betreuer über Wassersicherheitskenntnisse zu informieren.
• Stellen Sie eine Wache auf. Sogar Kinderbecken in Hinterhöfen sollten nach Gebrauch entleert werden, sagt Samuel. Bei Häusern mit Swimmingpools sollte der Zaun mindestens 1,2 m hoch sein und den Pool auf allen Seiten umgeben, mit Türen, die sich selbst schließen und verriegeln. Poollieferanten können Optionen für Alarme und andere Sicherheitssysteme anbieten. Denken Sie daran, sich niemals ausschließlich auf einen Alarm oder einen Zaun zu verlassen. Bringen Sie Ihren Kindern bei, niemals ohne einen Erwachsenen in die Nähe des Pools zu gehen.
• Bilden Sie sich weiter. Die Consumer Product Safety Commission (CPSC) hat einen Pool-Sicherheitsleitfaden herausgegeben, in dem Familien herausfinden können, wie sie Kinder in jedem Pool sicherer machen können - ob es der Gemeindepark oder das Lager Ihres Kindes ist.

3. Vorsicht vor Fehlern

Leider gehören blutsaugende Lebewesen wie Mücken zu Sommernächten und, ja, sogar Tagen. Dr. Anjali Rao, Kinderärztin am Northwestern Memorial Hospital in Chicago, gibt diese Vorschläge, wie Sie sich vor Insekten schützen können:

• Spritzen und wiederholen. Eltern oder Betreuer sollten die exponierte Haut und Kleidung der Kinder besprühen. Wenden Sie es erneut an, wenn das Spray abgewaschen wird oder das Kind erneut gebissen wird. Versuchen Sie als Alternative zu Sprays insektenabweisende Pads, die an der Kleidung befestigt werden.
• Auf allergische Reaktionen prüfen. Manche Kinder reagieren stärker auf Insektenstiche als andere. Wenn Ihr Kind gebissen wird und auf den Biss allergisch zu reagieren scheint, suchen Sie einen Arzt auf, um zu sehen, ob Sie Ihrem Kind ein orales Antihistaminikum oder andere Medikamente geben sollten.
• Hüten Sie sich vor schweren durch Insekten übertragenen Krankheiten. Die meisten Menschen, die an der Östlichen Pferdeenzephalitis („Triple E“) erkranken, einer durch Stechmücken übertragenen Krankheit, zeigen keine Symptome. Aber hier ist die gute Nachricht:Diese Krankheit tritt relativ selten und hauptsächlich in und um sumpfige Gebiete auf, in denen die menschliche Population tendenziell begrenzt ist. West Nile ist ein weiterer Virus, von dem Sie hören werden, wenn die Hitze zuschlägt. Wenn es Symptome einer dieser Krankheiten gibt, handelt es sich grundsätzlich um eine grippeähnliche Krankheit. Wenn Sie also von Fällen in Ihrer Nähe hören und Ihr Kind Bisse und Grippesymptome (und Muskelsteifheit bei West Nile) hat, gehen Sie zu einem Arzt . Es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen.
• Suchen Sie nach Zecken. Zecken gedeihen in warmen, feuchten, waldigen Gegenden, daher sollten Kinder idealerweise lange Kleidung tragen, um ihre Haut zu bedecken, aber seien wir realistisch:In der Sommerhitze ist das schwierig. Dr. Richard Lichenstein, Direktor der pädiatrischen Notfallmedizinforschung am Kinderkrankenhaus der Universität von Maryland in Baltimore, sagt, um zu verhindern, dass sich Zecken an Ihre Kinder anheften, überprüfen Sie sie und duschen Sie sie innerhalb von zwei Stunden, nachdem Sie das Haus betreten haben. Auch die Kleidung ist schuld. Zecken können auf einem T-Shirt eindringen. Wenn die Kleidung nicht schmutzig genug ist, um gewaschen zu werden (träumen Sie weiter), tun Sie es trotzdem. Wenn Sie die Kleidung mindestens eine Stunde lang bei starker Hitze in den Trockner legen, werden alle Zecken abgetötet. Kinder ab 6 Jahren können sich unter Anleitung eines Erwachsenen selbst untersuchen, aber sie müssen ihren gesamten Körper untersuchen, nicht nur Unterarme und Beine, einschließlich unter den Armen, in und um die Ohren, im Bauchnabel, in den Kniekehlen, in und um die Ohren Haare, zwischen den Beinen, um die Taille usw. Wenn ein Kind nach einem Zeckenstich Hautausschlag oder Fieber entwickelt, suchen Sie einen Arzt auf.

4. Austrocknung vorbeugen

Sie werden überrascht sein, wie viel - und wann - Kinder sollten Flüssigkeiten trinken. Um einer Austrocknung vorzubeugen, sollten Kinder, die Sport treiben oder sehr körperlich aktiv sind, vorher zusätzliche Flüssigkeit trinken und dann während der Aktivität regelmäßig Wasserpausen (etwa alle 20 Minuten) einlegen, empfiehlt KidsHealth. Tipp:Laut dieser praktischen Trinktabelle von Safe Kids Worldwide entspricht der Schluck eines Kindes einer halben Unze Flüssigkeit, kleine Kinder sollten etwa 10 Schlucke pro 20 Minuten Spielzeit trinken und Teenager sollten etwa 20 Schlucke trinken.

Eltern und Betreuer sollten laut AAP auf Warnzeichen einer Austrocknung achten und sofort einen Kinderarzt benachrichtigen, wenn eines dieser Symptome auftritt. Zu diesen Symptomen können ein ausgedörrter, trockener Mund, weniger häufiges Wasserlassen (bei Säuglingen weniger als sechs nasse Windeln pro Tag), weniger Spielen als gewöhnlich und in schwereren Fällen extreme Unruhe oder Schläfrigkeit gehören.

5. Verletzungen vermeiden

Laut Dr. Jamie Freishtat, einem Kinderarzt am Children’s National Hospital in Washington, D.C., ist die Sicherheit von Helmen äußerst wichtig, besonders im Sommer, wenn Kinder viel Zeit im Freien mit dem Fahrrad verbringen. Kinder sollten immer einen gut sitzenden Helm tragen, der vom CPSC für die Aktivität, der sie nachgehen (Radfahren, Skateboarden usw.), zugelassen ist.

Warum nehmen Sie Ihr Kind nicht mit zum Einkaufen, damit es Farbe und Design mitbestimmen kann? Und es mag offensichtlich klingen, aber vergessen Sie nicht, den Kinnriemen — zu befestigen manche Leute stört es nicht. Machen Sie eine Familienregel:kein Helm, keine Räder! Und Eltern und Betreuer, Sie müssen mit gutem Beispiel vorangehen:Tragen Sie Ihren eigenen Helm.

6. Warte niemals in einem heißen Auto

Hin und wieder hören wir Nachrichten von Eltern, die ihre Säuglinge vergessen oder ein schlafendes Kleinkind im Auto zurücklassen, und Tragödien, die sich daraus ergeben. Lassen Sie ein Kind niemals allein im Auto, auch nicht für eine Minute. Dies sind laut AAP die Fakten, die Sie kennen müssen, um Kinder zu schützen.

• Es dauert nur 10 Minuten, bis ein Auto auf 20 Grad Fahrenheit (F) aufgeheizt ist.
• Grade können täuschen. Bei Außentemperaturen von nur 57 Grad F kann es zu Todesfällen kommen, weil sich ein Fahrzeug so schnell aufheizt.
• Kinder sind einem hohen Hitzschlagrisiko ausgesetzt, da sich ihr Körper drei- bis fünfmal schneller erwärmt als der eines Erwachsenen.
• Das Einschlagen eines Fensters ist keine praktikable Lösung und schützt ein Kind nicht.

7. Erstellen Sie ein Sommer-Survival-Kit

Hier sind ein paar clevere Dinge, die Eltern und Betreuer Eltern und Betreuern für Notfälle im Sommer in einer Handtasche, Tasche oder im Auto mit sich herumtragen sollten:

• Handy.
• Wasser.
• Medikamente für chronische Erkrankungen.
• Bandagen.
• Antibiotische Creme für Schnitte und Kratzer.
• Sofortige Kühlpackung für Prellungen.
• Benadryl.
• Ein EpiPen für eine Person mit bekannten Allergien.
• Sonnenschutz.
• Hüte und Sonnenbrillen.
• Insektenschutzmittel.
• Pinzette.

Lassen Sie sich von all diesen Informationen nicht überwältigen und beschließen Sie, Ihre Kinder den ganzen Sommer über unter dem Bett versteckt zu halten. Der Sommer ist eine Zeit zum Spaß haben, und ein paar Insektenstiche und Kratzer sind es wert. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie und Ihr Sommer-Kindermädchen oder Babysitter über diese wichtigen Sicherheitstipps für den Sommer informiert sind. Und dann mach dir keine Sorgen mehr, hab Spaß und genieße deinen Sommer!