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D-MER:Der wenig bekannte Zustand, der dazu führt, dass Sie sich vor der Laktation intensiv traurig fühlen

Als ich meinen Sohn zur Welt brachte, wusste ich, was mich erwartet. Ich hielt mich für eine erfahrene Mama, das heißt, ich hatte bereits ein Kind ausgetragen und zur Welt gebracht – ein kluges, freches und wunderschönes kleines Mädchen. Und obwohl meine Schwangerschaft beim zweiten Mal schwieriger war – ich war deprimiert, unwohl und mehr als erschöpft – fühlte ich mich in den Stunden und Tagen nach der Geburt relativ zuversichtlich.

Mein Junge hat gut geschlafen, die entsprechende Anzahl Windeln gemacht und sich schnell eingeklinkt. Ihn zu stillen schien ein Kinderspiel zu sein. Aber nach ein paar Wochen bemerkte ich, dass ich jedes Mal, wenn ich anfing, ihn zu füttern, von Emotionen verzehrt wurde. Ich wusste nicht, wer aufgebrachter war:ich oder das rotgesichtige Baby in meinen Armen.

Natürlich weiß ich, was Sie denken – es ist normal, überwältigt zu sein; Elternschaft ist hart; Stillen ist schwer; und Schlafentzug ist brutal. Und du hast Recht. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass Schlafentzug Ihre kognitiven Fähigkeiten und Ihre körperliche Gesundheit negativ beeinflussen kann. Aber mein emotionaler Kampf war etwas Tieferes und bald stellte ich fest, dass ich Recht hatte:Ich litt an etwas namens D-MER oder dysphorischem Milchspendereflex.

Ich konnte (und kann immer noch) sagen, wann ich im Stich gelassen werde. Meine Brüste kribbeln und werden hart. Meine Brust wird schwer. Ich spüre, wie die Milch nach vorne schießt, aber dann spült eine akute Depressionswelle über meinen Körper. Ich erlebe eine Flut negativer Emotionen:über mich selbst, meine Tochter, meinen Sohn und mein Leben. Ich bin auch verängstigt, habe Angst vor einem Monster, das ich nicht sehen kann, und einer Bedrohung, von der ich weiß, dass sie nicht existiert.

Die gute Nachricht ist, dass die Angst und Traurigkeit nur wenige Augenblicke dauern. Die Gefühle verschwinden so abrupt, wie sie auftauchen. Aber für zwei oder drei Minuten stecke ich im Flugmodus fest. Ich fühle mich verzweifelt und das Gefühl von Angst und Verzweiflung ist unwirklich.

Nachdem ich zuvor gestillt hatte, wusste ich, dass dieses Gefühl nicht typisch ist. Ich hatte eine Hassliebe zu dieser Tat, als meine Tochter geboren wurde, denn, seien wir ehrlich, das Stillen kann schmerzhaft und ermüdend sein. Aber diese plötzliche, intensive und viszerale Reaktion war fremd. Ich wusste nicht, was mit mir los war und bekam Angst vor dem, was ich erlebte.

Und dann stieß ich eines Nachts, als ich mit meinem Kleinen auf meiner Brust das Internet durchsuchte, auf eine Gruppe von Frauen, die die gleichen Gefühle äußerten. Ich erfuhr, dass es andere mit diesen Gedanken gab, und da entdeckte ich, dass es einen Namen für meinen Zustand gab.

Was ist D-MER?

D-MER ist laut dem International Breastfeeding Journal ein „abrupter emotionaler ‚Abfall‘, der bei manchen Frauen kurz vor der Milchabgabe auftritt“. Diejenigen, die davon betroffen sind, berichten häufig von Traurigkeit, Angst, hohlen Gefühlen im Magen, Introspektive, Reizbarkeit oder Angst, erklärt die Australian Breastfeeding Association.

Allerdings gibt es nicht viel Forschung zu D-MER, einer ziemlich seltenen Erkrankung, wahrscheinlich weil sie „nicht häufig bei Müttern auftritt oder Mütter sie nicht melden“, sagt Deedra Franke, eine staatlich geprüfte Krankenschwester und zertifizierte Laktationsberaterin am Mercy Medical Center in Baltimore. Die Diagnose und Behandlung von D-MER wiederum ist schwierig, und derzeit sind keine Medikamente oder Therapien bekannt.

Auch die Ursachen bleiben unklar. Die Laktationsberaterinnen Alia Heise und Diane Wiessinge veröffentlichten 2011 einen Fallbericht, der einen Zusammenhang zwischen der Erkrankung und einem übermäßigen Abfall von Dopamin, dem Hormon, das fallen muss, damit Prolaktin (das Hormon, das die Muttermilchproduktion fördert) ansteigt, erklärt.

Glücklicherweise stellen viele fest, dass D-MER verschwindet, nachdem das Baby ein paar Monate alt ist, was auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen sein könnte, darunter die Beruhigung des Hormonspiegels, die Dauer und Qualität des Schlafes (sowohl für Mutter als auch für Baby) und vieles mehr Eltern gewinnen Fuß. Franke sagt:„Ruhe, Flüssigkeitszufuhr, richtige Ernährung, Bewegung und eine verringerte Aufnahme von Koffein können helfen.“

D-MER-Bewusstsein kann der Schlüssel sein, um denen zu helfen, die es durchmachen. „Viele Frauen mit D-MER können leichte bis mittelschwere Symptome verbessern, indem sie … über die Erkrankung aufklären und von anderen Müttern, die darunter leiden, unterstützt werden“, fügt Franke hinzu.

Wie ich durch D-MER komme

Was mich betrifft, ich tue mein Bestes, um damit fertig zu werden, indem ich jeden Angriff durchatme. Ich lasse meine Augen gut und die Tränen fließen, und dann zähle ich bis 100. Meine Milch läuft normalerweise irgendwann zwischen 60 und 80 ab, und dann warte ich. Innerhalb von Minuten spüre ich Erleichterung.

Werde ich weiter stillen? Ich bin mir nicht sicher. Mein Sohn ist jetzt 5 Monate alt und ich ergänze bereits. Er nimmt jeden Tag zwei mit Formel gefüllte Flaschen. Und obwohl ich mich wegen dieser Entscheidung anfangs sehr schuldig gefühlt habe, weiß ich, dass ich eine glückliche Mama und eine gesunde Mama sein muss – und du auch. Egal, ob Sie mit Versorgungsproblemen, Verriegelungsproblemen oder D-MER zu kämpfen haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind, und die Entscheidung für andere Optionen ist völlig in Ordnung.