Planen Sie den Zeitpunkt Ihrer nächsten Schwangerschaft

Untersuchungen zeigen, dass es am besten ist, mindestens 18 Monate zu warten, damit sich Ihr Körper für das nächste Baby stärken und wieder aufbauen kann. Bei Schwangerschaften, die näher beieinander liegen, Frauen haben ein höheres Risiko für Frühgeburten und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht.

Informationen zu Formen der Geburtenkontrolle, Klicke hier. Auch zwischen den Schwangerschaften ist es wichtig, gut auf sich aufzupassen. vor allem, wenn Ihr letztes Baby zu früh geboren wurde, gesundheitliche Probleme wie ein niedriges Geburtsgewicht hatten, oder wenn Ihre Schwangerschaft zu einer Fehlgeburt oder zum Tod des Kindes geführt hat. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und nehmen Sie alle Änderungen des Lebensstils vor, die helfen könnten. wie das Aufhören oder die Reduzierung des Rauchens, gut essen und körperlich aktiv sein, um ein gesundes Gewicht zu halten. Wenn Sie sich zwischen den Schwangerschaften darauf konzentrieren, so gesund wie möglich zu sein, können Sie Risiken minimieren.