Tampons, Binden & Co.: Periodenprodukte im Überblick

Wenn Sie Ihre Periode bekommen, brauchen Sie etwas, das das Menstruationsblut aufnimmt. Es gibt viele Produkte. Es kann etwas Ausprobieren brauchen, bis Sie finden, was für Sie passt.

Die meisten Mädchen nutzen eine oder mehrere dieser Optionen:

  • Binden (oder Slip-Einlagen)
  • Tampons
  • Menstruationstassen

Was sind Binden?

Binden sind saugfähige Rechtecke, die an der Innenseite der Unterwäsche befestigt werden und Menstruationsblut auffangen. Man nennt sie auch Damenbinden oder Hygienebinden. Manche haben seitliche „Flügel“, die um den Unterwäsche-Rand geklappt werden – für besseren Halt und Auslaufschutz.

Es gibt viele Bindenarten:

  • Super
  • Schmal/Slender
  • Nacht/Overnight
  • Parfümiert/Scented
  • Maxi
  • Mini

Manche Mädchen haben stärkere, andere leichtere Blutung. Die meisten haben leichte und stärkere Tage. Binden variieren nach Größe oder Saugstärke. Sie wollen eine Binde, die groß genug gegen Auslaufen ist, aber klein genug für Komfort. Etwas Ausprobieren hilft, die richtige Binde für verschiedene Phasen der Periode zu finden.

Manche Binden sind parfümiert oder enthalten Deodorant. Das kann die Scheide reizen oder allergische Reaktionen auslösen.

Wie benutzt man Binden?

Binden sollten alle 3–4 Stunden gewechselt werden, auch bei leichter Blutung. Regelmäßiges Wechseln verhindert Bakterienansammlung und Geruch. Bei stärkerer Blutung öfter wechseln, um Auslaufen zu vermeiden.

Zwei Bindenarten machen denselben Job, werden aber etwas anders genutzt:

  • Einwegbinden. Die meisten haben einen Klebestreifen unten. Schutzpapier abziehen, Binde in den Schritt der Unterwäsche drücken. Bei Flügeln: diese um den unteren Schritt wickeln.

    Zum Entfernen: Binde von der Unterwäsche lösen, in Toilettenpapier wickeln. In den Müll oder in den speziellen Hygieneeimer (in den meisten öffentlichen Toilettenkabinen). NICHT in die Toilette spülen – verstopft die Toilette und verursacht Chaos.
  • Waschbare Binden. Werden nach jedem Tragen gewaschen. In Naturkostläden und online erhältlich. Sie werden per Druckknopf oder Clip an der Unterwäsche befestigt. Mädchen nutzen sie aus Umweltgründen oder zum Sparen. Geschmackssache.

Was sind Tampons?

Tampons nehmen Blut innen in der Scheide auf. Auch aus saugfähigem Material, aber zu einem kleinen Zylinder gepresst. Tampons gibt es in verschiedenen Größen und Saugstärken für stärkere und leichtere Tage.

Tampons gibt es mit oder ohne Deodorant. Deodorant im Tampon ist unnötig – regelmäßiges Wechseln verhindert Geruch meist. Deodorant kann die Scheide reizen oder Allergien auslösen.

Manche Tampons haben einen Applikator (Einführhilfe). Ein Applikator ist ein Plastik- oder Kartonröhrchen, das den Tampon in die Scheide führt. Andere werden mit dem Finger eingeführt.

Manche Mädchen finden: schmale Größe mit Applikator ist beim ersten Mal leichter. Abgerundeter Applikator hilft Einsteigern besonders. Erste Tampon-Nutzung an einem stärkeren Tag versuchen – der Tampon gleitet leichter hinein.

Wie benutzt man Tampons?

Tampon wird mit Applikator oder Finger in die Scheide eingeführt. Nach Händewaschen: Anleitung auf der Packung genau befolgen und entspannen.

Sehr wichtig: Tampon alle paar Stunden wechseln und die für Sie passende Saugstärke nutzen. Alle 4–6 Stunden oder bei Sättigung wechseln.

Tampons haben ein Bändchen an einem Ende, das außerhalb des Körpers bleibt. Zum Entfernen: sanft am Bändchen ziehen, bis Tampon herausgleitet. In Toilettenpapier wickeln, in den Müll werfen.

Tampon NICHT in die Toilette spülen. Auch wenn „spülbar“ draufsteht – Tampons können in manchen Rohrsystemen Probleme verursachen.

Da man Tampon nicht sieht, muss man sich an Wechselzeit erinnern. Vergisst man es, kann es zu Flecken auf Unterwäsche/Kleidung kommen.

Wenn Wechselzeit ist, aber Bändchen nicht zu finden: Keine Panik! Tampon ist noch da. Mit Fingern nach Bändchen suchen. Kann eine Minute dauern, da Bändchen manchmal schwer zu greifen ist.

Manche Mädchen fürchten, Tampons könnten im Körper verloren gehen. Unmöglich! Die Scheide hält den Tampon, der Muttermund (oben in der Scheide) ist zu winzig für einen Tampon.

Wichtig: Tampons oft wechseln. Zu lange drin = kein Verlust, aber Ausfluss, Geruch, Infektion. Und NIEMALS Tampon einlegen und den ganzen Tag oder die ganze Nacht drin lassen, auch bei leichter Periode. Das riskiert das seltene, aber lebensgefährliche Toxische Schocksyndrom (TSS).

Was ist eine Menstruationstasse?

Wie ein Tampon wird die Tasse in die Scheide eingeführt. Statt Blut aufzusaugen, fängt sie es auf, bevor es aus der Scheide fließt. Menstruationstassen bestehen aus flexiblen Materialien wie Gummi oder Silikon.

Man sieht nicht, wann die Tasse voll ist – also mehrmals täglich leeren (oder bei Einwegtassen wegwerfen). Anleitung der Tasse erklärt, wie.

Weil manche Tassen wie ein Diaphragma aussehen: Könnte eine Menstruationstasse als Verhütung dienen? NEIN – eine Menstruationstasse verhindert KEINE Schwangerschaft.

Wie entscheide ich, was ich nutze?

Die Wahl des Periodenschutzes liegt bei Ihnen. Manche mögen Tampons: klein, passen in Handtasche/Hosentasche. Tampons und Tassen sind super für Sport wie Schwimmen – Binden gehen im Wasser nicht.

Manche bevorzugen Binden: einfach zu nutzen, Wechsel leichter zu merken, weil man sieht, wie sie sich vollsaugen. Bei starker Periode: Tampons + Binden/Slipeinlagen für doppelten Auslaufschutz.

Viele wechseln je nach:

  • Situation
  • Ort/Aktivität
  • Stärke der Blutung
  • Tageszeit (Tag/Nacht-Schutz)

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