Passivrauchen

Was ist Passivrauchen?

Jeder weiß, dass Rauchen eine schlechte Idee ist. Aber auch die Nähe zu jemandem, der raucht, ist schlecht für Ihre Gesundheit.

Passivrauch ist der Rauch, den Raucher ausatmen und der Rauch, der vom Ende der Zigarette schwebt, Zigarre, oder Rohr.

Was sind die Gefahren des Passivrauchens?

Passivrauch enthält Tausende von Chemikalien, die für den Körper giftig sind. Das Einatmen von Passivrauch erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie:

  • Lungeninfektionen (wie Lungenentzündung)
  • Asthma
  • Husten, Halsschmerzen, schniefen, und niesen
  • Krebs
  • Herzkrankheit

Was kann ich gegen Passivrauchen tun?

Die Chancen stehen, Sie kennen jemanden, der raucht. Ob Sie rauchen oder regelmäßig mit jemandem zusammen sind, der es tut, Es ist nie gesund, Tabakrauch einzuatmen. Auch eine gelegentliche oder kurzfristige Exposition kann den Körper belasten.

Bitten Sie die Raucher, die Sie kennen, diese beiden Schritte zu unternehmen:

  1. Nehmen Sie alle ihre Rauchpausen draußen, weg von anderen Menschen, vor allem Kinder und Schwangere. Rauch bleibt noch stundenlang in der Luft, nachdem die Zigaretten gelöscht wurden. Wenn jemand drinnen raucht, andere Leute atmen diesen Rauch auch ein. Weil Rauch an Menschen und ihrer Kleidung klebt, Wenn Raucher wieder reinkommen, sie sollten ihre Hände waschen und ihre Kleidung wechseln, besonders bevor Sie Kinder halten oder umarmen.
  2. Rauchen Sie niemals in einem Auto mit anderen Personen. Selbst Rauch aus dem Fenster zu blasen bringt wenig, wenn überhaupt, um die Rauchbelastung zu reduzieren.

So wie eine Person, die raucht, sich dafür entscheidet, sich anzuzünden, Auch Nichtraucher haben die Wahl. Sie können sich zu Hause vom Rauch anderer Leute entfernen, Schule, Arbeit, Gaststätten, sogar die Häuser von Freunden und Familienmitgliedern.

Wenn du rauchst , versuche aufzuhören. Aufhören ist nicht einfach, denn Rauchen macht sehr süchtig. Aber viele Programme und Leute können Ihnen helfen, die Gewohnheit abzulegen. Und bedenken Sie die Vorteile:Sie sehen, Gefühl, und besser riechen, und haben mehr Geld gespart, um auszugehen und die neueren zu präsentieren, gesünder du!

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