• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

10 Tipps: Wie man mit einem wütenden, respektlosen Kind umgeht

Warum ist mein Kind wütend und respektlos?

Die Frage hat zwei Teile – „warum ist Ihr Kind wütend“ und „warum ist es respektlos“. Der zweite Teil ist leichter zu beantworten.

Wut beeinträchtigt Urteilsvermögen und die Wahrnehmung, wer für negative Ereignisse verantwortlich ist. Wenn ein Kind wütend ist, besteht eine Gewissheit, dass Sie im Unrecht sind – diese Wahrnehmung macht es schwer, Respekt zu zeigen. Zudem sind die emotionalen Regulationsfähigkeiten von Kindern noch in Entwicklung. Ein wütendes Kind respektvoll zu verhalten, ist extrem schwierig.

Erwachsene finden den Umgang mit kindlicher Wut verwirrend, erschöpfend, stressig. Als Kinder lernten wir: Wütend sein ist schlecht. Wir wurden oft bestraft oder angeschrien, wenn wir Wut ausdrückten. Nie lernten wir, richtig damit umzugehen. Deshalb werden wir selbst wütend, wenn wir mit kindlicher Wut konfrontiert sind. Obendrauf macht der Respektlosigkeit der Kinder es noch schwerer, die eigenen Emotionen zu kontrollieren.

Nun, da wir wissen, woher die Respektlosigkeit kommt: Wie können wir dem wütenden, respektlosen Verhalten mit einem wissenschaftsbasierten Ansatz begegnen?

Wie man mit einem wütenden, respektlosen Kind umgeht

1. Nicht selbst wütend werden

Respektloses kindliches Verhalten kann Ihre eigene Wut triggern. Sie möchten vielleicht bestrafen oder schreien: „Wie sprichst du mit mir?“

Mit respektloser Reaktion Respekt beizubringen, funktioniert selten. Unhöfliche Erwachsene eskalieren genauso wie unhöfliche Kinder. Sie müssen Vorbild sein: Zeigen Sie, wie man in belastenden Situationen ruhig und respektvoll bleibt.

Wenn ein Kind wütend ist, erlebt es große Emotionen. Wenn Sie wegen Respektlosigkeit wütend werden, ignorieren Sie die Gefühle Ihres Kindes, während Sie verlangen, dass es sich um Ihre kümmert. Kinder, die ihre Wut nicht kontrollieren können, brauchen unsere Hilfe dabei. Fokussieren Sie sich darauf, nicht auf Ihre eigene Wut. Das Beste für das Kind zu tun, ist Teil guter Elternschaft. Eigene Interessen vor die der Kinder zu stellen, ist es nicht.

Wenn Sie in solchen Situationen nicht ruhig bleiben können – wie kann ein Kind mit entwickelndem Gehirn und geringeren Regulationsskills das? Emotionen sind ansteckend. Ihre Wut befeuert die des Kindes. Also: Zuerst ruhig bleiben. Eltern spielen entscheidende Rollen beim Lehren von Bewältigungsstrategien. Langsamer, tiefer, achtsamer Atemzug, wenn Ruhe schwerfällt. Den Kopf freimachen und fokussieren: Kind helfen, mit Wut umzugehen. Über Respekt können Sie später sprechen, wenn der Sturm vorbei ist und alle ruhig sind.

2. Sicherheit aller gewährleisten

Bei extremer Wut können außer Kontrolle geratene Kinder andere oder sich selbst verletzen. Zeigt Ihr Kind körperliche Aggression: Sorgen Sie für einen sicheren Bereich, halten Sie andere, besonders andere Kinder, auf Distanz. Wenn Ihr Kind Dinge wirft oder andere schlägt, müssen Sie körperliche Kontrolle ausüben – für seine und die Sicherheit anderer. Einfach fest umarmen und sagen: „Es tut mir leid. Du willst wahrscheinlich jetzt keine Umarmung, aber ich muss dich und andere schützen und dir helfen, ruhiger zu werden. Arbeiten wir gemeinsam daran. Atme langsam, tief…“

3. Nicht bestrafen

Ein Kind zu disziplinieren heißt, zu lehren. Dazu ist Strafe unnötig, und sie ist auch nicht effektiv. Strafe lehrt nicht, Wut zu kontrollieren, und erzeugt einen Riss in der Eltern-Kind-Beziehung. Sie kann alles nur verschlimmern. Körperliche Strafe wie Schlagen ist besonders schädlich für die kindliche Entwicklung. Schlagen ist nicht nur als unwirksam zur Verhaltensverbesserung erwiesen, sondern korreliert mit 13 negativen Folgen: Aggression, psychische Probleme, kognitive Beeinträchtigung, Substanzmissbrauch.

Manche Eltern bestehen darauf, Strafe sei nötig, um Kindern Konsequenzen bei Trotz und Respektlosigkeit beizubringen. Es gibt Berge von Studien, die beweisen: Lehren wirkt besser als Bestrafen. Wenn ein Elternteil das weiß, aber trotzdem auf Strafe besteht, gibt es tiefere Probleme. Bestraft er wirklich, um zu lehren – oder um sich für die Wut des Kindes zu rächen?

4. Die Wut des Kindes anerkennen

Wut anerkennen heißt: Erkennen, dass Ihr Kind Gefühle hat – auch wenn sie Ihnen nicht gefallen. Es geht auch darum, dem Kind zu helfen, seine eigenen Gefühle zu akzeptieren. Forschung zeigt: Emotionen zu akzeptieren ist eine bessere Bewältigungsstrategie als sie zu unterdrücken. Wer Akzeptanz nutzt, verträgt emotionalen Stress besser.

Um die Wut anzuerkennen, beschreiben Sie einfach das Gefühl: „Du bist sehr wütend. Es fühlt sich so an, als ob mir deine Gefühle egal wären.“

Häufiger Fehler: danach bewerten oder ändern wollen. Z. B.: „Du bist wütend. Es fühlt sich an, als ob mir deine Gefühle egal wären, aber das stimmt nicht, weil…“ – „Aber“ ist furchtbar. Kein „Aber…“ hinzufügen. Gefühle sind weder richtig noch falsch. Wenn Sie sie ändern oder sich verteidigen wollen, geht es immer noch um Sie – Sie respektieren ihre Gefühle nicht. Oft sind Kinder wütend, nicht weil sie nicht bekommen, was sie wollen, sondern weil sie sich nicht gehört fühlen. Indem Sie es um Ihre Meinung drehen, erkennen Sie ihre Gefühle nicht wirklich an. Also: Einfach beschreiben, wie sie sich fühlen, und dabei belassen.

5. Fragen stellen, um die Wutquelle zu verstehen

Finden Sie die Ursache der Wutprobleme Ihres Kindes. Manchmal ist es eine Kleinigkeit, die nicht nach Plan lief. Manchmal langfristig aufgestaute Wut durch belastete Eltern-Kind-Beziehung. Stellen Sie ruhig sondierende Fragen, um die Ursache zu ermitteln.

„Bist du wütend, weil du vor dem Abendessen nur einen kleinen Snack wolltest? Du warst verhungert, aber ich habe es nicht erlaubt, richtig?“
Oder: „Bist du wütend, weil ich immer ignoriere, was du brauchst?“

Durch Fragen lehren Sie Ihr Kind, das zu benennen und zu beschreiben, was es erlebt – damit es lernt, es Ihnen mitzuteilen, statt durch unhöfliches, respektloses Verhalten oder spitze Bemerkungen Gehör zu verschaffen. Kinder verbessern ihre Emotionsregulation, indem sie Kommunikationsfähigkeiten lernen. Sie lernen auch einen akzeptablen Weg, Gefühle auszudrücken und gehört zu werden. Es gibt andere Gründe für kindliche Wut: Wut als Vermeidung schmerzhafter Emotionen (Versagensgefühle, geringes Selbstwertgefühl, Einsamkeit, Angst). Nur durch Fragen herauszufinden. Sanft weiterbohren, um zu erfahren, warum sie so aufgebracht sind.

6. Hilfe anbieten

Helfen Sie, eine alternative Lösung zu finden, wenn die Wut aus einem unerfüllten Bedürfnis entspringt. Wenn Ihr Kind wütend ist, weil es vor dem Abendessen keine Süßigkeiten bekommen darf, obwohl es hungrig ist: Schlagen Sie vor, Cracker zu knabbern, während es wartet. Lassen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit wählen. Natürlich nur Optionen, die Sie auch akzeptieren, wenn das Kind sie wählt. Wut aus belasteter Beziehung braucht mehr Arbeit. Bieten Sie an, mehr mit ihm zu reden und zuzuhören, statt Bedürfnisse sofort abzulehnen. Arbeiten Sie an Reparatur und Aufbau einer gesunden Eltern-Kind-Beziehung. Helfen Sie Ihrem Kind, eine sichere Bindung zu entwickeln, indem Sie ein responsiver Elternteil sind. Sicher gebundene Kinder regulieren negative Emotionen besser und haben allgemein bessere Lebensergebnisse.

7. Emotionsregulationsfähigkeiten lehren

Bieten Sie an, Ihrem Kind zu helfen, indem Sie ihm beibringen, wie es seine Emotionen reguliert. Wut zu erleben tut weh, aber bei intensiven Emotionen loszulassen, ist schwer. Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie es damit umgeht, bevor es wieder passiert.

Tiefer, langsamer Atemzug oder rückwärts von 10 zählen – einfachste und effektivste Methode. Über Gefühle reden statt in Ausbrüchen zu explodieren – ein weiterer gangbarer Weg. Einem Kind Selbstregulation beizubringen, verhindert, dass es zum wütenden Teenager wird.

8. Respektvolles Widersprechen lehren

Wenn sich der Staub gelegt hat und alle ruhig sind, können Sie am richtigen Verhalten arbeiten. Wir können Kindern nicht nur sagen, was wir inakzeptabel finden. Wir müssen ihnen auch angemessene Wege zeigen, Einwände zu äußern.

Entwickeln Sie mehrere Möglichkeiten für das nächste Mal. „Lass mich dir ein Beispiel geben, was manche Kinder in dieser Situation tun würden…“ Dann üben! Nur zu sagen: „Nächstes Mal das, nicht jenes“ reicht nicht. Bitten Sie sie, es laut auszusprechen, um es im Gedächtnis zu verankern.

9. Sie beim Guten erwischen

Eine der besten Methoden, respektvolles Verhalten zu motivieren und Verhaltensprobleme zu reduzieren: Kinder beim Guten erwischen. Positive Anstrengungen mit positiver Verstärkung belohnen. Richtig angewandt, ist positive Verstärkung ein extrem mächtiges Disziplininstrument, das schlechtes Verhalten stoppen kann. Seien Sie aufmerksam – Sie finden den ganzen Tag Gelegenheiten, Ihrem Kind positive Aufmerksamkeit zu schenken. Loben Sie, wenn es passiert: „Danke, dass du geduldig auf das Abendessen gewartet hast. Nach dem Fußballtraining musst du hungrig sein“ oder „Ich schätze, wie höflich du mich um ein Sandwich gebeten hast.“ Zusätzlich: Erinnern Sie sie an die gelernten Bewältigungstechniken, wenn Sie Anzeichen von Respektlosigkeit oder Wut sehen.

10. Geduldig sein

Seien Sie geduldig mit Ihrem Kind. Wie jede neue Fähigkeit braucht Temperamentkontrolle Zeit und Übung. Gute Disziplin nutzt Begründung und schafft eine Umgebung von Ruhe und Respekt. Schlechte Disziplin nutzt harte Strafe, Spott, verbale Angriffe auf das Kind. Um einen respektvollen, gewissenhaften Menschen großzuziehen, muss er nicht nur Respekt vor anderen, sondern auch vor sich selbst entwickeln. Das mag Jahre geduldiger Übung dauern, aber wenn wir echtes Interesse, Freundlichkeit und Respekt zeigen, lernen sie schließlich, andere richtig zu behandeln.

Mehr zum Thema Respekt lehren: Was ist Respekt – 6 hocheffektive Wege, Kindern Respekt beizubringen.

Abschließende Gedanken zu wütenden, respektlosen Kindern

Eigene Emotionen zu erkennen und angemessen zu regulieren, ist eine erlernte Fähigkeit, mit der Kinder nicht geboren werden. Ein Kind, das respektloses Verhalten zeigt, bedeutet nicht automatisch, dass Sie schlechte Eltern sind. Effektive Eltern zu sein heißt auch nicht, perfekte Kinder zu haben. Es bedeutet, das Beste zu tun, um Ihr Kind zu einem gesunden, gut angepassten, erfolgreichen Menschen heranwachsen zu lassen.