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Die besten Möglichkeiten, ein weinendes Baby zu beruhigen

Erkennen Sie die Anzeichen von Koliken

Wenn Ihr Neugeborenes manchmal stundenlang heult und weint, dann haben Sie vielleicht auch eine Koliken an den Händen; Bis zu 26 Prozent der Babys erhalten diese Diagnose. Koliken beginnen normalerweise nach 2 Wochen, erreichen ihren Höhepunkt nach 6 Wochen und sind nach 16 Wochen verschwunden. Es ist seit langem definiert als unerklärliches Weinen für mehr als drei Stunden am Tag, mindestens drei Tage die Woche, für drei Wochen oder länger – aber das ist nur eine Faustregel, und Ihr Kind muss diese genauen Kriterien nicht erfüllen als Koliken angesehen werden.

Obwohl es stimmt, dass alle Babys weinen, tun diejenigen mit Koliken dies mit Begeisterung. Wir sprechen von ohrenbetäubenden Schreien, die aus dem Nichts zu kommen scheinen und ein Fenster zertrümmern könnten. Die weinenden Zacken können jederzeit passieren; Abende sind jedoch notorisch brutal. Glücklicherweise gibt es Tricks, um die wählerischsten Babys zu beruhigen und diese schwierige Phase (und es ist nur eine Phase!) zu überstehen, ohne sie völlig zu verlieren.

• Wichtige Fakten über Kolik

Wie man Koliken lindert

Wenn Sie glauben, dass Ihr Baby unter Koliken leidet, finden Sie bewährte Methoden zur Linderung seiner Beschwerden heraus.

Baby beruhigen

Viele Eltern gehen davon aus, dass ihre Babys mit Koliken vor Schmerzen schreien. Aber einige Experten, darunter der Kinderarzt Harvey Karp, MD, Autor des Buches und der DVD The Happiest Baby on the Block, glauben, dass die meisten einfach Schwierigkeiten haben, sich an das Leben außerhalb des Mutterleibs anzupassen. All die Lichter, Farben, Texturen und Geräusche stören manche Neugeborene. Auch neue Empfindungen wie Hunger und Blähungen können sie ausflippen lassen. Dr. Karp glaubt, dass die Wiederherstellung der In-utero-Erfahrung bis zu 90 Prozent der wählerischen Babys beruhigen kann. Es ist am besten, alle fünf der folgenden Strategien gleichzeitig anzuwenden, sagt er, aber Sie können auch Ergebnisse durch Rosinenpicken erzielen.

Die 5 S der Beruhigung

Pucken Selbst wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Baby in eine Zwangsjacke zu stecken, verhindert dieser kuschelige Kokon, dass seine Gliedmaßen zucken, und hilft ihm beim Einnicken. Holen Sie sich die Anleitung unter americanbaby.com/babyswaddle.

Seitenlage Vor der Geburt verbrachte Ihr Baby die meiste Zeit auf seiner Seite in der Embryonallage. Tragen Sie es jetzt auf die gleiche Weise und verwenden Sie beim Stillen den Fußballgriff (umklammern Sie es mit einem Arm, stützen Sie mit der Hand seinen Kopf und seine Beine unter Ihrer Achselhöhle).

Psst Ein „shhh“-Laut ist für ein Neugeborenes beruhigend, weil es das Rauschen nachahmt, das es im Mutterleib umgab. Machen Sie den Ton selbst oder verwenden Sie ein auf Rauschen eingestelltes Radio, eine iPhone-App (probieren Sie White Noise oder Ambiance 2.0) oder eine CD mit weißem Rauschen. Stellen Sie sicher, dass der Ton lauter ist als die Schreie Ihres Babys; er wird es sonst nicht hören.

Schwingen Schnelle, rhythmische Bewegungen wie Schaukeln, Schaukeln oder Wackeln könnten Ihren kleinen Schreihals an die unbeschwerten Tage erinnern, die er damit verbracht hat, in Ihnen herumzuhüpfen. Je aufgeregter Ihr Baby ist, desto kräftiger sollte die Bewegung sein.

Saugen Das Nuckeln an einem Finger oder Schnuller kann für ein Baby das sein, was das Liegen an einem warmen Strand für uns bedeutet:totale Entspannung. Es funktioniert am besten, nachdem du ihn mit den anderen S's beruhigt hast.

Bringen Sie Ihr Baby in eine gute Schlafroutine

Es ist ein Teufelskreis:Ein Baby mit Koliken schläft normalerweise schlecht – und je erschöpfter es wird, desto mehr weint es und desto schwieriger ist es, es zu beruhigen. Schaffen Sie beruhigende Schlafgewohnheiten, damit Sie beide besser schlafen können, sagt Pamela High, M.D., Kolikexpertin am Brown Center for the Study of Children at Risk in Providence, Rhode Island. Beginnen Sie mit einem warmen Bad und spielen Sie dann entspannende Musik. Machen Sie die nächtlichen Fütterungen „all business“. Halten Sie den Raum ruhig, dimmen Sie das Licht und beschäftigen Sie Ihr Kind nicht. Einfach füttern und wickeln, dann schnell wieder einschlafen. „Babys kennen den Unterschied zwischen Tag und Nacht nicht, also muss man es ihnen beibringen, indem man sich anders verhält“, sagt Dr. High. Damit das Baby nachts besser schlafen kann, lassen Sie es tagsüber nicht länger als drei Stunden am Stück schlafen, auch wenn es dadurch geweckt werden muss.

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Erwägen Sie, auf Milchprodukte zu verzichten

Der Gedanke, auf Käse und Eiscreme zu verzichten, könnte schwer zu ertragen sein. Aber bei stillenden Müttern können diese Opfer einen großen Unterschied machen; Einige Studien zeigen, dass Babys mit Koliken sich dramatisch bessern, wenn die Mutter Kuhmilch aus ihrer Ernährung streicht. Es lohnt sich, es etwa eine Woche lang zu versuchen, besonders wenn Sie eine Familiengeschichte von Milchallergien oder -unverträglichkeiten haben. (Stillende Mütter brauchen täglich 1.000 bis 1.300 Milligramm Kalzium, nehmen Sie also eine Ergänzung.) Hillary Mizia aus Golden, Colorado, bemerkte eine große Veränderung bei ihrem 6 Wochen alten Sohn Miles, nachdem sie auf Milchprodukte verzichtet hatte. „Innerhalb von drei Tagen verschwanden seine kolikartigen Symptome“, sagt sie. Im Laufe seines ersten Jahres testete sie ihre Theorie, indem sie regelmäßig eine Mahlzeit mit Milchprodukten zu sich nahm. Innerhalb von ein oder zwei Tagen „würden wir ein sehr trauriges Baby bekommen“, sagt sie.

Reflux ausschließen

Wenn Sie so ziemlich alles versucht haben und Ihr Baby immer noch aus vollem Hals schreit, hat es möglicherweise ein zugrunde liegendes Problem. Bis zur Hälfte der Neugeborenen leiden unter Reflux, einem Zustand, bei dem die letzte Mahlzeit des Babys aus dem Magen in die Speiseröhre zurückfließt – und oft durch den Mund und auf Ihr Lieblingsoberteil. In den meisten Fällen sind die Symptome mild; Sie können sie lindern, indem Sie die Mahlzeiten klein halten und sie häufig aufstoßen (alle paar Minuten statt einmal am Ende). Allerdings können Säuglinge, die häufig spucken, Nahrung verweigern und nicht zunehmen, einen schweren Reflux haben. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente wie Zantac oder Prevacid für Kinder verschreiben, die den Rückstau der Magensäure verhindern oder ihre Produktion ganz blockieren.

So reduzieren Sie den Reflux Ihres Babys

Denken Sie, dass der Übeltäter für die Tränen des Babys Reflux ist? Sehen Sie sich unser Video an, um zu erfahren, wie Sie Reflux verringern können.

Gehen Sie nach draußen

Mutter Natur kann der beste Freund eines Babys sein. Das Rauschen des Windes oder das Rauschen der Blätter könnte sie an ähnliche Geräusche erinnern, die sie im Mutterleib gehört hat – oder sie einfach ablenken. Stephanie Gurnsey Higgins aus Richmond nahm ihre kolikkranke Tochter früher mit auf Spaziergänge in der Nachbarschaft. Die Ausflüge „hat uns beiden geholfen, uns zu beruhigen“, sagt sie. Frische Luft wird auch bei Ihnen Wunder wirken. Mit etwas Glück triffst du die freundliche Oma, die dir sagt, wie schön dein Baby ist.

Senden Sie ein SOS

Wenn Freunde und Familie fragen, was sie tun können, schlagen Sie vor, dass sie vorbeikommen und auf das Baby aufpassen. Jetzt ist es an der Zeit, Gefallen einzufordern; Untersuchungen zeigen, dass sehr ängstliche Mütter häufiger Koliken bei Babys bekommen. Posten Sie eine Bitte auf Facebook oder lassen Sie eine Freundin eine Gruppen-E-Mail senden, um die Truppen zu rufen. Denken Sie nicht einmal daran, sich schlecht zu fühlen:Nach Unterstützung zu suchen, bedeutet nicht, dass Sie schwach, ineffektiv oder erbärmlich sind. Es ist klug, seine Bedürfnisse zu erkennen und Hilfe anzunehmen – und würdest du das nicht auch für einen guten Freund tun? Zeit für sich selbst zu finden hilft, Ihre Nerven zu beruhigen und Sie vor einem großen Zusammenbruch zu bewahren. Wenn sich Ihre Unzufriedenheit jedoch eher wie eine Depression anfühlt, suchen Sie einen Arzt auf (Koliken treten auch eher bei Babys depressiver Mütter auf).

Oder nehmen Sie sich einfach eine Auszeit

Wenn Sie trotz all Ihrer Bemühungen die Tränen nicht zurückhalten können, geben Sie sich die Erlaubnis, Ihr Baby für fünf bis zehn Minuten allein an einem sicheren Ort (z. B. seinem Bettchen) zu lassen, schlägt Dr. High vor. Dann atme tief durch und schnapp dir einen Snack, lass dich auf dein Bett fallen oder schick deinem Partner eine SMS und sag ihm, er soll sofort nach Hause kommen. Es ist wichtig, eine Pause einzulegen, bevor Sie zu frustriert werden, da Ihr Baby Ihre Ich-kann-nicht-mehr-Stimmung spüren und noch wütender werden könnte. Ein Schritt weg könnte tatsächlich helfen, den Kreislauf zu durchbrechen. Wenn du sie alleine lässt, wirst du vielleicht feststellen, dass sie, nachdem sie ein wenig geweint hat, von selbst einschläft.

Seien Sie nicht hart zu sich selbst

Wenn es um Koliken geht, ist es schwer zu wissen, wer mehr Mitgefühl verdient:das unglückliche Baby oder seine frustrierten Eltern. Kolik-Überlebende Desiree Miller räumt ein, dass es emotional verheerend sein kann. „Es gibt nichts Schlimmeres, als das Baby weinen zu hören und es nicht aufhalten zu können“, sagt die Mutter aus Atlanta. "Ich fühlte mich als Mutter wie eine Versagerin." Aber seien Sie versichert, dass Sie keine schreckliche Mutter sind. Solange Sie auf Babys Schreie reagieren und Ihr Bestes tun, um es zu trösten, machen Sie es großartig.

Denken Sie daran, nur weil Ihr Kind launisch ist, bedeutet das nicht, dass es dazu bestimmt ist, ein Mürrer zu sein. Nehmen Sie Marthas Sohn:Will ist jetzt 18 Monate alt und das glücklichste aller Kleinkinder. Normalerweise trägt er ein breites Grinsen und die süßesten Grübchen. Also Kopf hoch und tun Sie Ihr Bestes, um Ihr Baby zu trösten.

Ursprünglich veröffentlicht in der Juli-Ausgabe 2010 von American Baby Magazin.