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Warum bekomme ich Akne?

Wenn du ein Teenager bist, Die Chancen stehen ziemlich gut, dass Sie etwas Akne haben. Fast 8 von 10 Jugendlichen haben Akne, wie viele Erwachsene.

Akne ist so häufig, dass sie als normaler Bestandteil der Pubertät gilt. Aber das zu wissen, macht es nicht immer einfacher, wenn man im Spiegel einen großen Pickel im Gesicht sieht. Also, was ist Akne, und was kannst du dagegen tun?

Was ist Akne und was verursacht sie?

Akne ist eine Erkrankung der Haut, die sich in verschiedenen Arten von Beulen zeigt. Diese Beulen können Mitesser sein, Weißköpfe, Pickel, oder Zysten. Jugendliche bekommen Akne aufgrund der hormonellen Veränderungen, die mit der Pubertät einhergehen. Wenn deine Eltern als Teenager Akne hatten, Es ist wahrscheinlicher, dass Sie auch. Die gute Nachricht ist, dass für die meisten Leute, Akne verschwindet fast vollständig, wenn sie aus ihrem Teenageralter heraus sind.

Die Art von Akne, die viele Teenager bekommen, heißt Akne vulgaris (Die Bedeutung von "vulgaris" ist nicht so schlimm, wie es sich anhört - es bedeutet "von der gewöhnlichen Art"). Es zeigt sich normalerweise im Gesicht, Nacken, Schultern, oberen Rücken, und Brust.

Die Haarfollikel, oder Poren, in deiner Haut enthalten Talgdrüse (auch Talgdrüsen genannt). Diese Drüsen machen Talg , Das ist ein Öl, das Ihr Haar und Ihre Haut schmiert. Meistens, die Talgdrüsen produzieren die richtige Menge Talg. Wenn der Körper zu reifen und sich zu entwickeln beginnt, obwohl, Hormone regen die Talgdrüsen an, mehr Talg zu produzieren.

Bei zu viel Talg und zu vielen abgestorbenen Hautzellen verstopfen die Poren. Bakterien (insbesondere eine namens Propionibacterium acnes ) können sich dann in den Poren verfangen und sich vermehren. Dies verursacht Schwellungen und Rötungen – der Beginn von Akne.

Wenn eine Pore verstopft ist und sich schließt, sich aber aus der Haut wölbt, du bleibst mit a Weißkopf . Wenn eine Pore verstopft, aber offen bleibt, die Oberseite kann sich verdunkeln und Sie haben ein Mitesser . Manchmal öffnet sich die Porenwand, Talg zulassen, Bakterien, und abgestorbene Hautzellen, um unter die Haut zu gelangen – und Sie haben einen kleinen, rote Beule namens a Pickel (Manchmal haben Pickel eine mit Eiter gefüllte Spitze aufgrund der Reaktion des Körpers auf die bakterielle Infektion).

Verstopfte Poren, die sich sehr tief in der Haut öffnen, können zu Knötchen , das sind infizierte Klumpen oder Zysten, die größer als Pickel sind und schmerzhaft sein können. Hin und wieder, große Zysten, die wie Akne aussehen, können Geschwüre sein, die durch eine Staphylokokkeninfektion verursacht werden.

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Was kann ich gegen Akne tun?

Um die Ansammlung von Öl zu verhindern, die zu Akne beitragen kann, Waschen Sie Ihr Gesicht ein- bis zweimal täglich mit einer milden Seife und warmem Wasser. Nicht Schrubbe dein Gesicht hart mit einem Waschlappen – Akne lässt sich nicht wegschrubben, und Schrubben kann es sogar noch verschlimmern, indem es die Haut und die Poren reizt. Versuchen Sie, Ihr Gesicht so sanft wie möglich zu reinigen.

Wenn Sie Make-up oder Sonnencreme tragen, Stellen Sie sicher, dass es als "nicht komedogen" oder "nicht aknegen" gekennzeichnet ist. Dies bedeutet, dass es Ihre Poren nicht verstopft und zu Akne beiträgt. Und wenn du dein Gesicht wäschst, Achten Sie darauf, dass Sie sich die Zeit nehmen, Ihr gesamtes Make-up zu entfernen, damit es Ihre Poren nicht verstopft.

Akne wird nicht wirklich durch die Sonne geholfen. Obwohl eine Bräune Akne vorübergehend weniger stark aussehen lässt, es wird nicht dazu beitragen, dass es dauerhaft verschwindet – und manche Leute stellen fest, dass die Öle, die ihre Haut produziert, nachdem sie in der Sonne waren, ihre Pickel verschlimmern.

Wenn Sie Haarsprays oder -gele verwenden, Versuchen Sie, sie von Ihrem Gesicht fernzuhalten, da sie auch Poren verstopfen können. Wenn Sie lange Haare haben, die Ihr Gesicht berühren, Achten Sie darauf, es oft genug zu waschen, um Öl fernzuhalten. Und wenn Sie einen außerschulischen Job haben, bei dem Sie mit Öl in Kontakt kommen – wie in einem Fastfood-Restaurant oder einer Tankstelle, Waschen Sie sich zum Beispiel gut das Gesicht, wenn Sie nach Hause kommen. Es kann auch helfen, Ihr Gesicht nach dem Training zu waschen.

Viele rezeptfreie Lotionen und Cremes mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid sind erhältlich, um Akne vorzubeugen und sie gleichzeitig zu beseitigen. Sie können mit diesen experimentieren, um zu sehen, was hilft. Befolgen Sie die Anweisungen genau – verwenden Sie nicht mehr als Sie sollten auf einmal (Ihre Haut kann auch ausgetrocknet und fühlen sich schlechter an und sehen schlechter aus) und befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Etikett zu Allergietests.

Einige Leute stellen fest, dass sie bemerken, dass ihre Ausbrüche schlimmer werden, wenn sie zu viel von einem bestimmten Nahrungsmittel essen. Wenn Sie einer von ihnen sind, Es lohnt sich, das Essen einzuschränken, um zu sehen, was passiert.

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Was ist, wenn ich trotzdem Akne bekomme?

Manchmal, obwohl sie sich richtig waschen und Lotionen und ölfreies Make-up ausprobieren, Menschen bekommen sowieso Akne – und das ist völlig normal. Eigentlich, Einige Mädchen, die normalerweise ihre Akne im Griff haben, stellen möglicherweise fest, dass sie einige Tage vor ihrer Periode wieder herauskommt. Dies wird als prämenstruelle Akne bezeichnet. und etwa 7 von 10 Frauen bekommen es durch Veränderungen der Hormone im Körper.

Einige Jugendliche mit Akne können von einem Arzt oder Dermatologen (einem auf Hautprobleme spezialisierten Arzt) Hilfe erhalten. Ein Arzt kann die Akne mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandeln. Abhängig von der Akne der Person, dies könnte bedeuten, verschreibungspflichtige Cremes zu verwenden, die die Bildung von Pickeln verhindern, Einnahme von Antibiotika, um die Bakterien abzutöten, die zur Entstehung von Pickeln beitragen, oder wenn die Akne schwerwiegend ist, Einnahme stärkerer Medikamente wie Isotretinoin, oder sogar kleinere chirurgische Eingriffe. Einige Mädchen finden, dass Antibabypillen helfen, ihre Akne zu beseitigen.

Wenn du in den Spiegel schaust und einen Pickel siehst, fass es nicht an, es auspressen, oder wähle es aus . Dies kann schwierig sein – es kann ziemlich verlockend sein, zu versuchen, einen Pickel loszuwerden. Aber wenn du mit Pickeln herumspielst, Sie können noch mehr Entzündungen verursachen, indem Sie sie aufplatzen oder öffnen. Plus, das Öl von deinen Händen kann nicht helfen! Wichtiger, obwohl, Pickel zu picken kann winzige hinterlassen, bleibende Narben im Gesicht.