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Magen-Darm-Beschwerden in der Schwangerschaft

Wenn Sie ein Kind erwarten, machen Sie sich leicht Sorgen, dass es Ihre Schwangerschaft oder Ihr ungeborenes Kind beeinflussen könnte, wenn es Ihnen nicht gut geht. Macht eine fiese Erkältung das Baby auch krank? Was ist mit Bronchitis oder Ohrenentzündung?

Manche Frauen sorgen sich über Durchfall und Verstopfung und fürchten, dass beides eine Fehlgeburt auslösen könnte. Diese Angst ist nicht abwegig. Die Krämpfe bei Durchfall können sich sehr ähnlich anfühlen wie die Krämpfe während einer Fehlgeburt. Wenn Sie bei der Stuhlentleerung pressen müssen – könnten Sie das Baby dann auch herausdrücken? Wenn Sie schon einmal geboren haben, erinnern Sie sich vielleicht, dass das Pressen am Ende der Wehen viele der gleichen Bauchmuskeln beansprucht.

Nicht nur das – Gebärmutter und Darm liegen im selben allgemeinen Körperbereich. Die Körpersysteme, zu denen sie gehören, sind jedoch völlig getrennt. Die Fortpflanzungsorgane funktionieren unabhängig von den Verdauungsorganen.

Schwangerschaft und Ihre Toilettengewohnheiten

Die Schwangerschaft kann allerlei Veränderungen in Ihrem Darm bewirken – dank hormoneller Veränderungen und körperlicher Verschiebungen, die eintreten, während Ihre Gebärmutter wächst, Ihre inneren Organe einengt und ihre Funktion beeinträchtigt: die Motilität Ihres Darms und die Art, wie Ihr Körper Flüssigkeiten nutzt.

Obwohl es also häufig ist, in der Schwangerschaft verstopft zu werden oder Durchfall zu entwickeln – beides ist keine Bedrohung für Ihr Baby. Dennoch müssen Sie vielleicht mit den Folgen umgehen.

Mit Durchfall umgehen

Es gibt viele häufige Ursachen für Durchfall in der Schwangerschaft, und er ist selten Anlass zur Sorge. Meist klingt Durchfall von selbst innerhalb ein bis zwei Tage ab. Wenn er anhält und Sie andere Symptome haben, kann Durchfall jedoch ein Zeichen für eine Infektion sein. Obwohl er keine Fehlgeburt verursacht, kann Durchfall eine Schwangerschaft beeinflussen. Ein gelegentlicher weicher Stuhl kann normal sein, aber wenn Sie eines der Folgenden bemerken, rufen Sie Ihren Arzt an:

• Durchfall länger als 3 Tage
• Fieber von 38 °C (100,4 °F) oder höher
• Starke Schmerzen im Bauch oder Rektum
• Blut im Stuhl
• Schwarzer, teeriger Stuhl
• Anzeichen von Dehydrierung: dunkle oder verminderte Urinmenge (oder gar kein Urin), Schwindel, trockener Mund, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Schwäche

Wenn Sie Durchfall haben, ist Flüssigkeitszufuhr lebenswichtig. Trinken Sie viel, aber bleiben Sie bei Wasser oder Sportgetränken; manche Fruchtsäfte und Milch können Durchfall verschlimmern.

Nehmen Sie keine rezeptfreien Medikamente gegen Durchfall, ohne Ihren Gynäkologen oder Ihre Hebamme zu fragen, ob das in Ordnung ist.

Mit Verstopfung umgehen

Früh in der Schwangerschaft werden die meisten Frauen zumindest gelegentlich verstopft. Verstopfung ist selten gefährlich, kann aber sehr unangenehm sein. Die beste Behandlung ist Prävention.

Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Stuhlentleerung haben oder harten, trockenen Stuhlgang haben, profitieren Sie wahrscheinlich von folgenden Hausmitteln:

• Viel Flüssigkeit trinken
• Mehr Ballaststoffe – besonders aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten
• Mehr Bewegung. Schon Spazierengehen hilft, das Verdauungssystem in Schwung zu halten

Wie bei Durchfallmedikamenten: Nehmen Sie nichts gegen Verstopfung, ohne sich mit Ihrer Betreuungsperson abzusprechen. Länger anhaltende, schwere Verstopfung kann oft mit Stuhlweichmachern oder sanften Abführmitteln gelindert werden.