Wege, einem suizidgefährdeten Teenager zu helfen
Während viele Teenager Stimmungsschwankungen und extreme Emotionen erleben, werden Depressionen und suizidale Tendenzen bei Teenagern zu oft übersehen. Solche Tendenzen werden möglicherweise als normale Teenagerphase abgetan. Wenn Sie einen Teenager kennen, der über Suizid spricht, auch wenn es nicht ernst gemeint scheint, muss er wissen, dass Hilfe für ihn verfügbar ist.
Anzeichen ernst nehmen
Es ist leicht für Erwachsene, die Probleme von Teenagern als trivial zu sehen. Wenn ein Teenager suizidale Gedanken äußert, ist es besser, vorsichtig zu sein als nachlässig. Ohne sie zu demütigen, sprechen Sie privat mit dem Teenager und suchen Sie externe Hilfe. Hören Sie ihr zu und lassen Sie sie wissen, dass Sie nur wollen, dass es ihr besser geht.
Professionelle Hilfe holen
Oft sind suizidale Gedanken ein Symptom für schwere Depression, PMDD (prämenstruelle dysphorische Störung), bipolare Störung oder sogar einen Vitaminmangel oder eine andere körperliche Erkrankung. Sie können auch eine Reaktion auf Traumata im Leben eines Teenagers sein. Antidepressiva können viel dazu beitragen, die Lebensqualität von klinisch depressiven oder suizidalen Menschen zu verbessern. Aber sie sollten immer in Kombination mit Gesprächstherapie eingesetzt werden – sei es mit einem Psychologen oder einer anderen Art von Berater. Beachten Sie, dass Antidepressiva in einigen Fällen bekannt sind, suizidale Tendenzen zu erhöhen, manchmal nur in einer frühen Phase ihrer Anwendung. Und da ein Medikament oder eine Art von Gesprächstherapie für eine Person funktionieren kann, aber nicht für eine andere, kann es einige Zeit dauern, die richtige Behandlung zu finden.
Wenn der Teenager nicht versichert ist, suchen Sie nach Programmen in Ihrer Gemeinde, die kostenlose oder einkommensabhängige Gesprächstherapie anbieten. Einige dieser Programme beinhalten sogar Zugang zu kostenlosen oder preisreduzierten Medikamenten. Bestimmte Antidepressiva, wie die Generika von Prozac, sind kostengünstig.
Ressourcen bereitstellen
Die Nummer der National Suicide Prevention Lifeline ist 800-273-TALK (8255). (Für Spanisch rufen Sie 888-628-9454 an.) Diese Leitung ist 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche geöffnet. Siehe Ressourcen für Links zu einer Liste von Hotlines nach Ländern. Die Menschen, die diese Hotlines beantworten, sind nicht formal ausgebildete Berater und geben nicht immer den richtigen Rat, aber sie können für einen Teenager in einem Krisenmoment da sein, auch wenn sie in diesem Moment nicht plant, Suizid zu begehen.
Bücher über Depression, Selbstwertgefühl und Psychologie können Teenagern ein besseres Verständnis davon geben, was sie durchmachen, und ihnen Hoffnung geben, dass es ihnen besser gehen kann. Websites konsultieren, auf denen Teenager andere Geschichten lesen, ihre Erfahrungen in Foren teilen und Tipps finden können, wie sie damit umgehen können, wenn sie sich unsicher fühlen (siehe Ressourcen).
Bei zerstörerischen häuslichen Umgebungen eingreifen
Wenn ein Teenager sich aufgrund von Missbrauch oder anderen Umweltfaktoren zu Hause oder anderswo suizidal fühlt, nehmen Sie nicht an, dass Sie nichts tun können, um das Problem zu stoppen. Fragen Sie den Teenager, ob es konkrete Gründe für seine suizidalen Gefühle gibt. Wenn Missbrauch, Drogenkonsum oder andere illegale Aktivitäten im Leben des Teenagers vorhanden sind, können Sie gerechtfertigt sein, mit dem Teenager zusammen rechtliche Schritte einzuleiten und ihn zu schützen. Stellen Sie sicher, dass Sie dies zuerst mit dem Teenager besprechen und feststellen, dass jede Maßnahme, die Sie ergreifen könnten, das Problem nicht verschlimmern würde.
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