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Wie lange sollte man warten, bevor man wieder schwanger wird?

Wie lange sollten die meisten Frauen warten, bevor sie wieder schwanger werden?

Für die meisten Frauen ist es am besten, zwischen der Geburt und einer erneuten Schwangerschaft mindestens 18 Monate zu warten. Das bedeutet, dass Ihr Baby mindestens 1½ Jahre alt ist, bevor Sie mit einem anderen Baby schwanger werden. So viel Zeit gibt Ihrem Körper Zeit, sich vollständig von Ihrer letzten Schwangerschaft zu erholen, bevor er für Ihre nächste Schwangerschaft bereit ist.

Die Zeit zwischen der Geburt und der erneuten Schwangerschaft wird als Geburtsabstand, Schwangerschaftsabstand und Zwischenschwangerschaftsintervall (auch IPI genannt) bezeichnet.

Warum ist es wichtig, zwischen den Schwangerschaften mindestens 18 Monate zu warten?

Eine erneute Schwangerschaft vor dem 18. Monat erhöht Ihr Risiko für bestimmte Gesundheitsprobleme Ihres Babys, darunter:

• Frühgeburt. Das bedeutet, dass Ihr Baby zu früh geboren wird, vor der 37. Schwangerschaftswoche. Frühgeborene haben häufiger gesundheitliche Probleme und müssen länger im Krankenhaus bleiben als rechtzeitig geborene Babys. Je kürzer die Zeit zwischen den Schwangerschaften ist, desto höher ist Ihr Risiko für eine Frühgeburt.
• Niedriges Geburtsgewicht. Dies ist, wenn Ihr Baby mit einem Gewicht von weniger als 5 Pfund, 8 Unzen geboren wird.
• Für das Gestationsalter klein sein (auch SGA genannt). Dies bedeutet, dass Ihr Baby kleiner ist als normal, basierend auf der Anzahl der Wochen, die es im Mutterleib verbracht hat.

Babys mit diesen Erkrankungen haben mit größerer Wahrscheinlichkeit langfristige Gesundheitsprobleme oder sterben sogar als Babys ohne diese Erkrankungen.

Was können Sie tun, um die richtige Zeitspanne zwischen den Schwangerschaften zu erreichen?

Folgendes können Sie tun:

• Warten Sie nach der Geburt mindestens 18 Monate, bevor Sie wieder schwanger werden. Geben Sie Ihrem Körper diese Zeit, um sich von Ihrer letzten Schwangerschaft zu erholen, bevor Sie wieder schwanger werden.
• Verwenden Sie eine wirksame Empfängnisverhütung (auch als Verhütung oder Familienplanung bezeichnet), bis Sie bereit sind, wieder schwanger zu werden. Empfängnisverhütung hilft, eine Schwangerschaft zu verhindern. Beispiele für Geburtenkontrolle sind unter anderem Intrauterinpessare (auch Spiralen genannt), Implantate, die Pille und Kondome. Abgesehen von der Abstinenz (kein Sex haben) sind Spiralen und Implantate die wirksamsten Arten der Empfängnisverhütung. Sie eignen sich gut zur Schwangerschaftsverhütung, da sie wartungsarm sind. Das bedeutet, dass sie, sobald Sie sie von Ihrem Anbieter erhalten haben, lange (bis zu mehreren Jahren) funktionieren und Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, wie oder wann Sie sie verwenden müssen. Sobald Sie ein IUP oder Implantat haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen, schwanger zu werden, bis Sie es entfernt haben. Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter, um zu sehen, ob ein IUP oder Implantat für Sie geeignet ist.
• Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie vor der Geburt mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie gleich nach der Geburt ein IUP oder Implantat bekommen. Wenn Sie nicht direkt nach der Geburt ein IUP oder Implantat bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie eines bei Ihrer postpartalen Untersuchung bekommen. Dies ist eine medizinische Untersuchung, die Sie ungefähr 6 Wochen nach der Geburt Ihres Babys durchführen lassen.
• Wenn Sie älter als 35 Jahre sind oder eine Fehl- oder Totgeburt hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie lange Sie zwischen den Schwangerschaften warten müssen. 18 Monate zu warten ist vielleicht nicht das Richtige für Sie. Eine Fehlgeburt liegt vor, wenn ein Baby vor der 20. Schwangerschaftswoche im Mutterleib stirbt. Eine Totgeburt ist, wenn ein Baby nach 20 Schwangerschaftswochen im Mutterleib stirbt.

Warum erhöht eine zu frühe erneute Schwangerschaft Ihre Chancen auf eine Frühgeburt?

Experten wissen nicht genau, warum eine zu frühe erneute Schwangerschaft die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt und anderer gesundheitlicher Probleme für Ihr Baby erhöht. Es kann daran liegen, dass Ihr Körper Zeit braucht, um:

• Bauen Sie seine Versorgung mit Nährstoffen wie Folsäure auf. Nährstoffe, wie Vitamine und Mineralstoffe, helfen Ihrem Körper, gesund zu bleiben. Wenn Ihr Körper nicht genügend Nährstoffe hat und Sie zu früh wieder schwanger werden, kann dies zu gesundheitlichen Problemen für Sie oder Ihr Baby führen. Beispielsweise erhält Ihr Baby während der Schwangerschaft und Stillzeit die Nährstoffe, die es benötigt, von Ihrem Körper. Nach der Geburt eines Babys hat Ihr Körper möglicherweise nicht genug von bestimmten Nährstoffen wie Folsäure. Folsäure ist ein Vitamin, das jede Zelle in Ihrem Körper für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung benötigt. Wenn Sie es vor der Schwangerschaft einnehmen, kann es dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Ihr Baby Geburtsfehler des Gehirns und der Wirbelsäule, sogenannte Neuralrohrdefekte (auch NTDs genannt), hat. Wenn Sie zu früh wieder schwanger werden und Ihre Folsäurewerte niedrig sind, wird Ihr nächstes Baby eher zu früh, mit niedrigem Geburtsgewicht oder mit NTDs geboren.
• Heilung von Infektionen und Entzündungen. Eine Infektion während der Schwangerschaft kann zu Entzündungen (Rötung und Schwellung) in Körperteilen wie der Gebärmutter führen. Wenn Sie während der Schwangerschaft an einer Erkrankung wie Endometritis (Entzündung der Gebärmutterschleimhaut) leiden und erneut schwanger werden, bevor Ihr Körper vollständig geheilt ist, kann die Erkrankung bei Ihrer nächsten Schwangerschaft erneut auftreten. Entzündungen können beim vorzeitigen vorzeitigen Blasensprung (auch PPROM genannt) eine Rolle spielen. PPROM ist, wenn der Beutel (Wasserbeutel) um das Baby vor der 37. Schwangerschaftswoche reißt und die Wehen einsetzen. PPROM kann zu Frühgeburten führen.
• Das Mikrobiom der Vagina (Geburtskanal) zurücksetzen. Das Mikrobiom ist eine Gruppe von Mikroorganismen. Mikroorganismen (wie Bakterien) sind Lebewesen, die so klein sind, dass man ein Mikroskop braucht, um sie zu sehen. Einige Experten glauben, dass das Mikrobiom in der Vagina einer Frau (als vaginales Mikrobiom bezeichnet) eine Rolle bei der Frühgeburt spielen könnte. Beispielsweise wirkt sich eine Infektion namens bakterielle Vaginose auf das vaginale Mikrobiom aus und kann Ihre Chancen auf eine Frühgeburt erhöhen. Auch das vaginale Mikrobiom von Frauen, die ein Frühchen bekommen haben, kann anders sein als das von Frauen, die nach 37 Schwangerschaftswochen ein Baby bekommen. Und es kann einige Zeit dauern – sogar ein Jahr – bis das vaginale Mikrobiom wieder so ist, wie es vor der Schwangerschaft war. Wenn Sie also zu früh wieder schwanger werden, kann dies bei Ihrer nächsten Schwangerschaft zu Problemen wie Frühgeburten führen. The March of Dimes unterstützt die Forschung, um mehr über das vaginale Mikrobiom und Frühgeburten zu erfahren.

Weitere Informationen

• Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC)
• Zeigen Sie Ihre Liebesvorurteil-Gesundheit

Zuletzt überprüft:Juli 2017