Wie Sie Ihr Baby in der Gebärmutter Smarter Stellen
Forschung legt nahe, dass es Dinge gibt , dass ein Elternteil tun kann, um die Entwicklung des Gehirns im Mutterleib zu fördern. Sie fühlen sich dumm Gespräch mit Ihrem Baby oder Musik für ihn , solange er noch in dir , aber diese kleinen Dinge können einen Unterschied machen . Pränatale , zusammen mit der richtigen gesunde Verhaltensweisen , können Sie Ihr Baby in der Gebärmutter intelligenter zu machen.
Anleitung
1
Stellen Sie das Rauchen , Trinken oder tun Drogen. Ungesunde Verhaltensweisen wie diese können die Gehirnentwicklung des Kindes zu verhindern. Mietobjekte 2
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und Bewegung . Nach gesunde Gewohnheiten wie Essen nahrhafte Lebensmittel und regelmäßige Bewegung wird Gehirn Ihres Babys zu fördern , um richtig zu wachsen.
3
Hören Sie Musik . Ein Baby bekommt das Gefühl der im dritten Monat der Schwangerschaft zu hören - er alles, was auf außerhalb geht hört . Musikwiedergabe ermöglicht es ihm, eine Liebe zur Musik zu entwickeln. Es kann auch die Chancen , dass Ihr Baby wird von der Musik beruhigt , wenn er geboren wird, werden.
4
Ihr Baby Sprechen . Jüngste Untersuchungen legen nahe , dass Babys anfangen, die Sprache in der Gebärmutter zu lernen; Schreie passen die Tonalität der Sprache seiner Eltern . Je mehr Sie sich , um Ihr Baby zu sprechen , desto mehr wird er den Klang Ihrer Stimme und den Klang der Sprache zu lernen. Dies gilt vor allem im letzten Trimenon der Schwangerschaft .
5
Berühren Sie den Bauch . Gefühl und sicher ist ein wichtiger Bestandteil des Glücks Ihres Babys. Wenn Sie berühren und streicheln den Bauch (oder Ihr Baby durch den Bauch ) , wird er lernen , dass Ihre liebevolle Berührung ist da, um ihn zu schützen.
6
Sie Entspannungsübungen , Stress zu vermeiden . Wenn Sie sich gestresst fühlen und ängstlich , sind Sie eher eine ängstliche und gestresste Baby zu haben , weil Sie Hormone im Mutterleib zu teilen. Um dies zu vermeiden , sollten Sie jeden Tag Zeit nehmen, um ein paar Entspannungsübungen zu tun. Prenatal Yoga kann helfen, Ihren Körper fühlen körperlich und seelisch besser.
7
auf Ihre Ernährung hinzufügen Fischöl. Einige medizinische Experten glauben, dass Omega-3- Fettsäuren , in der Regel in Fischöl , wird dazu beitragen, das Wachstum Ihres Babys zu fördern. Suchen Sie nach einer pränatalen Vitamin, das DHA enthält , um die Gefahren von Quecksilber , die manchmal in Fisch ist zu vermeiden.
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