Verstopfte Nase Remedies während der Schwangerschaft
Eine normale Schwangerschaft dauert 40 Wochen. Während dieser Zeit sind die Frauen beschränkt in sie Medikamente, die sie ergreifen können, wenn sie krank . Das ist, weil viele Medikamente sind dafür bekannt schädlich wachsenden Föten zu sein oder nicht getestet . Wenn Sie von Verstopfung der Nase leiden während der Schwangerschaft , können Sie einige dieser sichere Hausmittel versuchen .
Dampf
Steam ist ein guter Weg zu öffnen, Ihre Nasengänge und räumen die Nasennebenhöhlen . Es ist auch völlig kostenlos und kann in der Küche oder im Bad durchgeführt werden. Um Dampf in Ihrem Badezimmer zu benutzen, drehen Sie einfach Ihre Dusche ein und stellen Sie das Wasser zu heiß. Halten Sie die Tür tclosed so dass der Dampf baut . Verbringen Sie 15 Minuten atmen und Nase sollten klären .
Sie können auch Dampf erzeugen in der Küche. Kochen Sie einen Topf mit Wasser und legte ein Handtuch über den Kopf. Lehnen Sie sich über den Topf , aber nicht berühren oder das Wasser , weil es eine schwere Verbrennungen verursachen . Verbringen Sie 10-15 Minuten atmen den Dampf in bis Sie sagen, dass Ihr Staus gelöscht hat .
Saline Nasenspray
Saline ist nur eine Form von Salzwasser. Es wird Ihnen nicht schaden oder Ihr ungeborenes Kind . Alle Apotheken und viele Lebensmittelgeschäfte und Kaufhäuser verkaufen Salzsprays . Sie sind eine schnelle und kostengünstige Möglichkeit, um die Befreiung von Verstopfung der Nase bekommen . Öffnen Sie die Kochsalzlösung Nasenspray und geben Sie es ein paar Pumpen , bis Sie einen feinen Nebel zu sehen . Dann legen Sie sie in Ihre linke Nasenloch und halten Sie das rechte Nasenloch geschlossen . Spray und atmen Sie gleichzeitig . Dann legen Sie das Spray in dein linkes Nasenloch , wobei das rechte Nasenloch geschlossen . Sprühen Sie die Kochsalzlösung , während die Atmung in zur gleichen Zeit . Das ist es; Sie sind fertig. Sie können diese alle vier Stunden nach Bedarf wiederholen.
Neti Pot
Die Neti Pot wurde in Indien erfunden . Es ist so geformt, dass Flüssigkeit durch die Nase zu gießen und reinigen Ihre Nasengänge. Es ist eine große Hilfe, wenn Sie überlastet sind . Die Neti Pot ist in den meisten Apotheken oder kann online bestellt werden. Füllen Sie die neti Topf mit warmem Wasser und fügen Sie dann 1/4 tbs . von Meersalz. Mischen und dann beugen sich über das Waschbecken , Kippen Sie den Kopf zur Seite. Starten Gießen das Wasser in ein Nasenloch , bis es herauskommt, das andere Nasenloch . Dann lehnen Sie den Kopf auf die andere Seite und wiederholen Sie mit dem gegenüberliegenden Nasenloch. Dies können Sie ein paar Mal am Tag zu tun , bis die Staus löscht .
Breathe Right nasal Streifen
Wenn Sie in der Nacht nutzen zu Bett gehen Breathe Right nasal Streifen . Diese Streifen wurden entwickelt, um Ihre Nasendurchgänge offen zu halten . Das wird Ihnen helfen , entlasten , so dass Sie in der Nacht schlafen können. Nehmen Sie ein Breathe Right Nasenstreifenaus der Verpackung und entfernen Sie die Schutzträger. Setzen Sie den Streifen über die Nase mit der mittlere Teil über dem Brücke gehen . Sie werden dann das Gefühl der Streifen Frühling Nase offen, damit Sie atmen können . Nehmen Sie den Streifen in den Morgen.
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