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Ich bin ein Elternteil mit COVID-19-Symptomen:Was soll ich tun?

Mit Schulschließungen, obligatorischen Quarantänen und Lebensmittelgeschäften, die im ganzen Land keine Grundnahrungsmittel mehr haben, ist es eine beängstigende Zeit, Eltern zu sein. Wir haben ernsthafte Dinge, um die wir uns Sorgen machen müssen:unsere Kinder sicher und geschützt zu halten, unsere Jobs zu behalten und unsere Badezimmer mit Toilettenpapier zu füllen. Wir haben uns vielleicht nicht einmal einen Moment Zeit genommen, um darüber nachzudenken, was passieren wird, wenn wir selbst mit COVID-19 infiziert sind.

Da die Ausbreitung des Virus in den USA eskaliert, scheint es immer wahrscheinlicher, dass viele von uns infiziert werden. Aber das bedeutet nicht, dass wir in Panik geraten sollten. Dr. Manasa Mantravadi, eine Kinderärztin bei Riley Children’s Health in Indianapolis, bietet eine beruhigende Erinnerung daran, dass die Symptome der meisten Menschen selbst bei einer Infektion mit COVID-19 vollständig beherrschbar sein werden.

"Die meisten Fälle verlaufen bei Kindern und gesunden Erwachsenen ohne andere Erkrankungen mild", sagt Mantravadi.

Was sollten Eltern also tun, wenn sie anfangen, sich angeschlagen zu fühlen oder vermuten, dass sie COVID-19 haben? Ohne Unterstützung bei der Kinderbetreuung durch unsere typischen Betreuer – oder sogar Großeltern – als Unterstützung haben infizierte Eltern möglicherweise keine andere Wahl, als ihre Kinder Krankheiten auszusetzen, indem sie sich einfach um sie kümmern. Hier ist, was unser Experte vorschlägt.

Wenn Sie Erkältungssymptome haben:

Die Symptome einer Erkältung sind im Allgemeinen mild und beginnen in der Regel mit Halsschmerzen, gefolgt von einer laufenden oder verstopften Nase, Niesen und manchmal Müdigkeit, so die Centers for Disease Control and Prevention (CDC). – aber normalerweise bekommt man bei einer Erkältung kein Fieber oder Schüttelfrost.

„Wenn Sie Erkältungssymptome haben, sich aber ansonsten gut fühlen“, sagt Mantravadi, „tun Sie, was Sie normalerweise tun würden – ruhen Sie sich aus und nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich.“

Wenn Sie leichte Grippe- oder COVID-19-Symptome haben:

Laut CDC umfassen die häufigsten Symptome von COVID-19 Fieber, Husten und Kurzatmigkeit, wobei die Symptome typischerweise 2–14 Tage nach der Exposition auftreten.

Wenn Eltern leichte Symptome haben (wie Husten, Halsschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen), schlägt Mantravadi vor, als Familieneinheit isoliert zu werden. „Da soziale Distanzierung jedoch das ist, was wir allen empfehlen, ist dies keine große Abweichung von dem, was wir alle jetzt tun sollten – zu Hause bleiben“, sagt sie.

Wenn Sie sich krank fühlen oder leichte Symptome zeigen, empfiehlt Mantravadi außerdem, die folgenden Vorsichtsmaßnahmen in Ihrer Familie zu ergreifen:

• Versuchen Sie, so viel Abstand wie möglich zwischen Familienmitgliedern zu halten – vermeiden Sie auf jeden Fall Küsse und Kuscheln.

• Vermeiden Sie das Teilen persönlicher Haushaltsgegenstände (Trinkgläser, Besteck, Handtücher, Bettwäsche).

• Führen Sie eine zusätzliche Reinigung für alle häufig berührten Oberflächen durch (Theken, Tischplatten, Türklinken, Telefone, Fernbedienungen).

Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern:

Wenn Sie Notfall-Warnzeichen wie Atembeschwerden, anhaltende Schmerzen oder Druck in der Brust, Verwirrtheit oder bläuliche Lippen oder Gesicht entwickeln, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.

„Rufen Sie vorher an, bevor Sie den Arzt aufsuchen, damit er Maßnahmen ergreifen kann, um zu verhindern, dass andere Menschen infiziert oder exponiert werden“, sagt Mantravadi. „Beachten Sie, dass jeder Staat unterschiedliche Testrichtlinien hat, also rufen Sie Ihren Arzt an, um spezifische Empfehlungen zu erhalten, wenn Sie COVID-19-Symptome haben.“