Unter Prenatal Vitamine Während versuchen, schwanger zu

Frauen versuchen zu begreifen oft fragen ihre Ärzte , wenn sie sollten mit der Einnahme pränatale Vitamine zu beginnen. Es ist üblich, einen Arzt zu empfehlen, pränatale Vitamine , während sie versuchen, schwanger für die Gesundheit von Mutter und Kind zu werden. Frauen oft nicht bewusst, dass sie schwanger sind , bis mehrere Wochen in der Schwangerschaft , so nimmt eine pränatale Vitamin vor der Schwangerschaft sorgt für die beste Ernährung für das Baby von Anfang an.
Die Fakten

Prenatal Vitamine bieten eine hervorragende Quelle von Folsäure , Eisen und Kalzium , die alle wichtig für die Entwicklung des Fötus sind . Folsäure , die pränatale Vitamine vorhanden ist, ist besonders wichtig , wenn Sie versuchen , schwanger zu werden . Rund 3.000 Kinder werden jedes Jahr mit irgendeiner Form von Neuralrohrdefekt geboren. Einnahme von Folsäure ist bekannt, diese Defekte bis zu 70 Prozent reduziert werden. Das Kalzium und Eisen in pränatale Vitamine hilft beim Aufbau Mineralien in den Knochen und Sauerstoff im Blut , um Ihren Körper auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.
At Risk

Frauen, die eine Geschichte der Armen Essgewohnheiten, sind Probleme mit früheren Schwangerschaften , Blutarmut oder mehr als ein Kind trägt ein höheres Risiko für gesundheitliche Probleme , wenn sie beschließen, pränatale Vitamine bei der Konzeption zu nehmen. Bei Mehrlingsgeburten ist üblich in ihr Familiengeschichte sollten Sie erwägen, pränatale Vitamine bei dem Versuch , schwanger zu werden , da das zu viel Belastung auf Ihren Körper .
Irrtum

Sie sollten nicht eine pränatale Vitamin für einen Mangel an Qualität Ernährung bilden . Wie Sie versuchen zu begreifen ist, lesen Sie ausgewogene Mahlzeiten zusätzlich zur Einnahme Ihre pränatale Vitamine zu essen.
Warnungen

Immer mit Ihrem Arzt sprechen , bevor sie die Entscheidung, keine Vitamine zu nehmen oder Mineralien.

Einige Frauen finden , dass Vitamine machen sie übel. Wenn Sie feststellen, dass pränatale Vitamine zu erhöhen Übelkeit oder Verstopfung , sollten Sie mit Ihrem Arzt über Alternativen sprechen .

Wie bei allen Vitaminen, sollte man sich nie mehr pränatale Vitamine als Ihr Arzt empfiehlt ( oder zusätzliche Ergänzungen zu nehmen ) oder Sie riskieren Überdosierung . Obwohl Vitamine sind dafür bekannt, die Gesundheit zu fördern, kann zu viel einer guten Sache gefährlich sein. Wenn Sie für bestimmte Vitamine und Mineralstoffe , wie Vitamin A und Eisen überdosieren , können Sie sehr krank werden oder sogar Ihr Fötus schädigen . Ihr Arzt wird eine bestimmte Dosis empfehlen .
Bezugsquellen

Pränatale Vitamine sind verschreibungspflichtig oder rezeptfrei erhältlich. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt , welche die richtige für Sie ist .

Previous:

Next: