Ist es sicher zu trinken Kräutertee während der Schwangerschaft

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Während der Schwangerschaft , alles, was die werdende Mutter isst erreicht ihr Baby. Es ist besonders wichtig , eine gesunde Ernährung während dieser Zeit aufrecht zu erhalten. Da schwangere Frauen werden ermutigt, Koffein während dieser Zeit zu begrenzen , Kräutertees scheinen, wie eine angemessene Ersatz. Es gibt nicht viel Forschung über die verwendet werden, um Kräutertees, aber machen Kräuter, und es gibt gemischte Meinungen zu ihrer Sicherheit .
Über Kräutertee

Im Gegensatz zu schwarz, grün und Oolong-Tee , Kräutertee nicht erfolgt aus Teeblättern . Es wird aus den Wurzeln, Beeren , Samen, Blumen verschiedener Pflanzen. Kräutertees sind koffeinfrei und werden oft in der alternativen Medizin wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften verwendet .
Handels Teas

Sie werden viele verschiedene Marken von Kräutertee in den Regalen der einen finden typische Lebensmittelgeschäft. Nach Angaben der American Association Schwangerschaft , sind die meisten dieser Tees sicher, in vernünftigen Mengen ( zwei Tassen pro Tag) zu konsumieren. Die meisten Hersteller verwenden Kräuter, die die FDA hält sicher bei der Herstellung ihrer Tees.
Nicht-kommerzielle Teas

Schwangere Frauen sollten vorsichtig, wenn Sie trinken Kräutertees , die nicht kommerziell hergestellt werden ausüben . Sie können große Mengen an Kräutern oder Kräuter, die als giftig sind, enthalten . Es ist auch nicht ratsam, Ihren eigenen Kräutertee zu machen , weil Sie vielleicht mehr zu verwenden als die empfohlene Menge von ein Kraut . Ein Tee, der zu stark ist, können Schädigungen des ungeborenen Babys verursachen.
Schwangerschaft Tees

Einige Hersteller produzieren " Schwangerschaft Tees " in erster Linie aus roten Himbeerblätter gemacht . Diese sind auch Kräutertees und werden im Allgemeinen als sicher angesehen , aber es gibt keine Studien , die Vorteile von den Herstellern dadurch unterstützt . Einige Ärzte und Hebammen empfehle diese Tees , um zu verhindern Komplikationen wie Präeklampsie und vorzeitigen Wehen . Sie sind typischerweise in Eisen hoch und kann dazu beitragen, Übelkeit und erhöhen die Milchproduktion. Allerdings sollten Sie nicht trinken große Mengen von jedem Tee, einschließlich Schwangerschaft Tee oder Pfefferminztee , die verwendet wird, um Übelkeit zu kontrollieren.
Sichere Kräuter

Die Food and Drug Administration (FDA ) hält kommerziellen Tees, die die folgenden Kräuter sind in der Schwangerschaft sicher zu sein : Ingwer , Lindenblüten, Pfefferminze, gerösteter Gerste , Hagebutten und Thymian. Obwohl diese Kräuter werden als im Allgemeinen sicher , sollten schwangere Frau nicht trinken Tee , die sie enthalten , ohne mit einer Heide - Ärztin , weil sie mit Medikamenten reagieren könnten .
Kräuter zu vermeiden

einige Kräuter können Substanzen, die potenziell schädlich für Sie oder Ihr ungeborenes Baby sind enthalten . Coca enthält geringe Mengen an Kokain und Lobelien enthält Nikotin . Andere Kräuter kann dazu führen, die Gebärmutter , sich zusammenzuziehen , was möglicherweise zu einer Fehlgeburt oder vorzeitige Wehen . Diese Kräuter sind schwarz oder blau Traubensilberkerze , Dong Quai , Ephedra, Mutterkraut, Minze und Thuja .
Überlegungen

Seit 2009 hat die FDA nicht vorgeschriebene Kennzeichnung auf Kräutertees Das wäre angeben, welche schwangere vermeiden sollten. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt oder der Hebamme vor dem Trinken Kräutertees während der Schwangerschaft beraten .

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