• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Unmedizierte Geburt in fünf Schritten erreichen

Mir fiel neulich auf, dass ich meine Geburtsgeschichte nie auf meinem Blog geteilt habe. Dann fiel mir ein, dass sie eigentlich niemand lesen will. Also anstelle eines Tagebucheintrags, der jeden blutigen Detail meiner zehnstündigen Entbindung darstellt, fasse ich alles, was Sie über meine unmedizierte Geburt wissen müssen, in vierzehn chronologisch geordnete Gedanken zusammen, die ich während des ganzen Spektakels hatte:

1. Oh yay! Ich glaube, Wehen fangen an! Oder ist es ein Krampf? Egal, fangen wir an zu timen.
2. Allright, die werden regelmäßig … und sind definitiv Wehen, das sind definitiv Wehen …
3. Okay, werden stärker, aber ich kann das händeln. Warum dreht jeder durch wegen Geburt?
4. Naja, die werden nervig. Ich kann irgendwie verstehen, warum Leute PDAs wollen …
5. Nur 4 cm???!! WAAAAAS zum TEUFEL?!?
6. Okay, das saugt, das saugt, das fängt wirklich an zu saugen …
7. noooooo … nooooo.
8. Noooooooo Nooooooooo
9. NOOOOooo NOOOOOOooo
10. Aaaaaaah Verdammt, nein! Ich will das nicht mehr. Ich nehm's zurück!! Kannst du sie nicht einfach rausziehen?
11. Nein im Ernst, zieh sie raus, JETZT. Ich gebe dir Erlaubnis. JETZT!
12. Du willst, dass ich WAS??? Was ist der Ring von —-
13. FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUk!!!!!!!!
    (Waaaaaaahhh !!! Waaaaaaah !!!)
14. Okay, naja, ich schätze, das war nicht so schlimm …

Für alle meine PDA-liebenden Freunde, lesen wir den Titel nochmal, bevor Ihr Hinterhalt beginnt. Er lautet „Unmedizierte Geburt in fünf Schritten erreichen“, nicht „Warum ich denke, Sie sollten unmediziert gebären“ oder „Warum jeder Weg außer MEINEM falsch ist.“ Ich bin nicht hier, um zu urteilen. Mir ist eigentlich egal, wie Sie Ihre Babys rausdrücken, ziehen oder hocken – ich bin nur hier, um meine Erfahrung und das zu teilen, was mir half, ohne Medikamente zu gebären. Also legen Sie die Mistgabeln weg (oder IV-Stangen, wie auch immer) und lesen Sie weiter, wenn Sie möchten.

5 Schritte, die Ihnen helfen, Ihre unmedizierte Geburt zu erreichen

1. Entscheiden Sie sich dafür.

Wichtigster Schritt für eine unmedizierte Geburt? Entscheiden Sie sich für eine unmedizierte Geburt. Nicht so „ich versuch's mal“. Committen. Entscheiden: Das ist DER Weg, abgesehen von unvorhergesehenen medizinischen Komplikationen, wie Sie Ihr Kind gebären. Wenn Ihr Geburtsplan Wörter enthält wie „Ich versuche eine unmedizierte Geburt, aber wenn der Schmerz unerträglich wird, ziehe ich die PDA in Betracht“, sind Sie zu 99 %* wahrscheinlicher mit PDA zu enden. Weil Spoiler: Der Schmerz IST unerträglich. (*Statistik nicht recherchiert, aber ich bin 99 % sicher, dass sie stimmt.)

2. Bereiten Sie sich vor.

Lernen Sie über Geburt. Gehen Sie in einen Kurs, der speziell darauf ausgelegt ist, eine unmedizierte Geburt zu erreichen, oder einen Hypnobirthing-Kurs. Finden Sie einen Weg, mit dem Sie sich wohlfühlen, um damit umzugehen. Meditation, Musik, Beten zu einem kosmischen Geburtsgott, egal. Lernen Sie, was Sie erwartet, wenn die Geburt fortschreitet, wie sich der Schmerz tatsächlich anfühlt, damit Sie, wenn es hart wird, nicht zum Anästhesisten rennen.

3. Holen Sie sich einen Profi.

Manche haben Doulas, andere eine Hebamme, oder vielleicht ist es Ihr Mann, der Ihr Fels sein kann. Ich hatte bei jedem Mal Hebammen, und ich kann mir nicht vorstellen, es anders zu machen. Ärzte sind oft nur für das Ende da, um das Baby zu fangen, oder im Notfall einzugreifen, während Hebammen die GANZE Geburt begleiten. Das ist ihr Job. Und sie rocken ihn. Nie habe ich einem vollen Fremden mehr vertraut oder mich mehr auf ihn verlassen in meinem ganzen Leben. Es gab in jeder meiner Geburten einen Moment, in dem der Schmerz in vollständige und absolute Panik umschlug. Diese Frauen hielten mich ruhig und kontrolliert und verhinderten, dass ich TOTAL durchdrehte.

4. Lassen Sie alle wissen.

Sagen Sie Ihrer Schwester bei der Ankunft, dass das Ihr Geburtsplan ist. Neben meinen Hebammen war meine Schwester fast die ganze Geburt dabei. Ich fand: Wenn sie wissen, dass Sie unmediziert wollen, sind sie sehr unterstützend – und präsenter als sonst.

5. Kennen Sie Ihren Körper.

Wissen Sie, wie Ihr Körper funktioniert und warum Entspannung wichtig ist. Je mehr Sie entspannen, desto effektiver Ihre Wehen und desto eher ist dieser Scheiß vorbei. Lassen Sie das Sie motivieren. Wissen Sie, dass Ihr Körper das KANN. Wissen Sie, dass Ihr Körper DAFÜR GEMACHT ist. Wissen Sie, dass die allermeisten Geburten unkompliziert sind. Und haben Sie Vertrauen in sich selbst, dass Sie das schaffen, und auch wenn es schrecklich ist – sobald das wilde kleine Kind draußen ist, endet der Schmerz augenblicklich wie durch Zauberei. Und alles, was bleibt, ist Baby!

Ich gebar zwei gesunde Mädchen ohne Schmerzmittel mit diesen Gedanken im Kopf. Ich liebte beide meine Geburten. Wenn Sie eine unmedizierte Geburt wollen, glauben Sie an sich selbst und glauben Sie mir – Sie KÖNNEN das!

Verwandt: Warum jede Frau eine Doula verdient