Koliken mit Hausmitteln lindern – 7 Sofortmaßnahmen für Eltern
Ca. 10 % aller Babys haben Koliken: ≥ 3 Std. Schreien/Tag, ≥ 3 Tage/Woche. Meist bis 3. Monat vorbei. Ursache unbekannt – Symptome lindern ist der beste Weg.
Anleitung
- Bauchmassage während des Fütterns: Bauch & Bereich unter Nabel massieren → Gas lösen. Aufrecht füttern. Nicht überfüttern. Häufig bäuerchen (5–6× pro Mahlzeit, nicht nur am Ende) – reduziert Gas stark.
- 20 Min. nach dem Essen aufrecht halten: Verhindert Kolikschmerzen durch Reflux/Gas.
- Krampfzyklus durchbrechen: Wenn Baby Körper anspannt (Beine anziehen, Gesicht verziehen, Fäuste ballen) – fest auf Rücken klopfen. Auch im Schlaf. Ablenkung + Gaslösung.
- Pucken vor/ während Kolik-Anfall: Siehe „Wie man ein Baby puckt“ (Verwandte Artikel).
- Wiegen/Schaukeln: Beschleunigt Verdauung, effizienter.
- Leichter Bauchdruck: Baby auf Bauch legen (nur unter Aufsicht!) oder Hand leicht auf Bauch drücken beim/ nach Füttern.
- Warmes Bad: Wärme entspannt & lindert Schmerzen.
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