Wie man sich auf einen geplanten Kaiserschnitt vorbereitet

Egal, ob du einen Kaiserschnitt aus medizinischen oder persönlichen Gründen planst, der Vorbereitungsprozess kann etwas anders sein als beim Warten auf die Wehen. Wenn du weißt, dass du dein Baby per Kaiserschnitt zur Welt bringen wirst und versuchst, deine Pläne festzulegen, haben wir Antworten auf einige der am häufigsten gestellten Fragen zur Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt.

Wie bereite ich mich auf einen geplanten Kaiserschnitt vor?

Finde heraus, wo du sein musst.
In meiner Erfahrung hat mir das Krankenhaus, in dem ich entbunden habe, vorab einen Brief geschickt, in dem stand, wo ich sein musste und wann. Da ich meine Vorsorgeuntersuchungen im selben Krankenhaus hatte, war ich mit dem Layout vertraut und wusste, wo ich parken und wo ich hingehen muss, sobald ich drinnen bin. Wenn das bei dir nicht der Fall ist, könnte es hilfreich sein, das Krankenhaus vorher anzuschauen, damit du nicht auf Schnitzeljagd gehst, wenn du ankommst. Du musst vielleicht auch vorher ins Krankenhaus gehen, um dich vorab zu registrieren und die Geburt mit deiner Versicherung vorab zu zertifizieren.

Besorg dir einen Hocker.
Wenn du zu Hause ein Bett hast, das ziemlich hoch steht, könnte es eine gute Idee sein, einen Hocker daneben zu stellen, damit du während deiner Erholung leicht rein und raus kommst.

Vorkochen (Meal Prep).
Koch einige Gefriermahlzeiten im Voraus, oder leg ein paar Lieferando-Gutscheine auf deine Wunschliste. Je weniger Zeit du in der Küche verbringen musst, während du dich von der Operation erholst, desto glücklicher wirst du sein. Das gilt auch für eine vaginale Geburt, aber es ist wichtig genug, um es in unsere Liste aufzunehmen.

Besorg dir bequeme High-Waist-Hosen.
Wenn du sie nicht schon hast, kauf lockere Unterwäsche und Hosen/Shorts mit einem Bund, der gut über deiner Kaiserschnittnarbe sitzt. Typischerweise wird deine Narbe genau dort sein, wo der Bund einer Low-Rise-Unterhose sitzt. Pack deine Umstandshosen auch noch nicht weg – sie sind toll für die Erholung. Alles mit schwerem Material, Reißverschlüssen oder Knöpfen wird eine Weile ziemlich unbequem sein, also müssen deine Jeans-Shorts noch etwas länger in der Schublade bleiben.

Belly Bandit macht tolle Post-Kaiserschnitt-Unterwäsche und Bauchbinden, um sanften Druck auf deine Narbe auszuüben, und Nesting Days macht einen tollen Träger, der super ist, wenn du einen Kaiserschnitt hattest.

Besorg dir Stuhlweichmacher.
Kauf zig Packungen Stuhlweichmacher und NIMM SIE NACH ANWEISUNG, sobald das Baby da ist. Die Schmerzmittel, die du nach der Operation nimmst, sind öffentlicher Feind Nr. 2 (siehst du, was ich da gemacht habe?) und machen Toilettengänge wirklich verdammt schwierig. Bitte vertrau mir, du wirst es bereuen, wenn du das nicht tust. (Brauchst du etwas mehr Überzeugungskraft? Das sollte den Trick tun.)

Frag nach Schmerzmitteln.
Das Krankenhaus wird dich wahrscheinlich mit einer Ration Schmerzmittel nach Hause schicken, aber für den Fall, sprich mit deinem Arzt darüber, was du nehmen kannst, und stell sicher, dass du im Voraus versorgt bist.

Plane deine Hilfe.
Wenn du keinen Partner hast, der in der ersten Zeit nach der Geburt zu Hause bei dir sein kann, schau, ob du ein Familienmitglied oder einen Freund findest, der kommt und bei dir bleibt, oder sogar täglich nach dir schaut. Deine Mobilität wird nicht toll sein, und du wirst müde sein. Jemanden zu haben, der dir hilft, dich einzuleben, kann einen riesigen Unterschied machen.

Hab einen Plan.
Nur weil du einen Kaiserschnitt hast, heißt das nicht, dass du nicht trotzdem einen Geburtsplan erstellen kannst. Wenn du spezielle Wünsche hast, wie deine Pläne für nach der Ankunft des Babys, wer besuchen darf, oder ob du eine verzögerte Nabelschnur-Abbindung möchtest, ist es keine schlechte Idee, einen Geburtsplan im Voraus zu schreiben, wenn du dich auf einen Kaiserschnitt vorbereitst. Denk nur dran – Dinge können sich im Moment ändern, und es ist okay, wenn nicht alles nach Plan läuft.

Organisiere Kinder- und Haustierbetreuung.
Genau wie bei jeder anderen Geburt, wenn du Kinder oder Haustiere zu Hause hast, die während deines Kaiserschnitts jemanden brauchen, der sich um sie kümmert, triff diese Vereinbarungen im Voraus. Das Tolle an einem geplanten Kaiserschnitt ist, dass du ein genaues Datum angeben kannst und niemanden mitten in der Nacht anrufen musst!

Was sollte ich die Nacht vor meinem Kaiserschnitt tun?

Kenne deinen Termin.
Dein Krankenhaus ruft dich vielleicht am Vorabend an, um dich an deinen geplanten Termin zu erinnern. Sie geben dir vielleicht sogar die Option, einen früheren Termin zu buchen, wenn das Krankenhaus nicht voll ist.

Iss nichts.
Eine Sache, die du nicht tun darfst, ist, nach einer bestimmten Zeit zu essen, also stell sicher, dass du weißt, wann das ist, und nasche danach nicht! Ernsthaft – nicht mal Saft. Du hast eine Operation und etwas im Magen zu haben ist ein No-Go.

Rasieren auslassen.
Oh, und noch ein Nicht, wenn du dich auf einen Kaiserschnitt vorbereitst – leg den Rasierer weg und lass deinen Intimbereich in Ruhe. Niemand kümmert sich darum, ob du da unten ein paar Haare hast, und Rasieren innerhalb von 24 Stunden vor deiner Operation könnte das Risiko einer Operationswundinfektion erhöhen.

Schlaf, wenn du kannst.
Schlaf gut in der Nacht davor (wenn du kannst!). Es könnte eine gute Idee sein, das mit deinem Arzt zu besprechen, wenn du dich sorgst, die Nacht davor nicht schlafen zu können, um zu sehen, ob du ein Rezept für ein Schlafmittel bekommen kannst.

Dusch dich.
Dusch dich am Vorabend oder am Morgen der OP. Es könnte eine Weile dauern, bis du eine Post-OP-Dusche schummeln kannst, also wirst du froh sein, dass du es getan hast.

Pack deine Tasche.
Stell sicher, dass du eine gepackte Kliniktasche hast mit Schlafanzug, bequemer Kleidung, Toilettenartikeln und allem, was du fürs Baby brauchst. Schau dir unsere Liste mit spezifischen Dingen an, die du vielleicht einpacken möchtest, in unserer Kliniktaschen-Checkliste.

Was soll ich anziehen?

Wenn du zum Krankenhaus fährst, zieh einfach etwas Bequemes an. Du wirst in einen Krankenhauskittel und einige dieser sehr sexy Gaze-Unterhosen wechseln, die die größte Binde der Welt fassen können, vor der Operation sowie danach.

Pro-Tipp: Pack Übernachtungsbinden in deine Kliniktasche. Ich war schockiert zu entdecken, dass du auch nach einem Kaiserschnitt stark blutest.

Du bekommst einen Katheter für die Operation eingesetzt, und der wird erst etwa 12 Stunden nach der OP entfernt, also kannst du entweder deinen Kittel anbehalten oder zu einem eigenen Nachthemd wechseln. Oh, und mach dir keine Sorgen – das Entfernen des Katheters fühlt sich ein bisschen komisch an, tut aber nicht weh.

Wenn du nach Entfernung des Katheters etwas Zweiteiliges anziehen willst, stell sicher, dass deine Hosen schön locker sind und über deiner Narbe sitzen (wie oben erwähnt). Ein Still-BH und ein Oberteil mit leichtem Zugang zum Stillen werden dein bester Freund sein. Ein Paar Schlappen (damit du sie mit Socken oder in der Dusche tragen kannst) und ein Bademantel sind auch nett für die Fahrt, da du je nach Krankenhauspolitik und deinem Heilungsverlauf 2 bis 4 Tage im Krankenhaus sein könntest.

Birthsmarter bietet auch einen On-Demand-Kurs „Kaiserschnittgeburt + Erholung“ an, der toll (und erschwinglich) ist. Du findest ihn hier. (Affiliate)

Wie lange dauert ein Kaiserschnitt?

Etwas, das man im Hinterkopf behalten sollte: Wenn du einen geplanten Kaiserschnitt hast, haben Notkaiserschnitte, die auftauchen, während du wartest, in den OP zu gehen, Vorrang vor deinem.

Aus Erfahrung: Ich war für eine 7:30 Uhr OP eingeplant und habe meine Tochter erst um 15 Uhr entbunden, weil ich wiederholt von anderen Operationen verdrängt wurde.

Wort an die Weisen: Lass deine Familie wissen, was los ist, wenn du dich in dieser Situation befindest. Ich habe total vergessen, jemandem zu schreiben, während wir warteten, und meine Familie hatte Todesangst, dass etwas Schlimmes passiert ist. Sorry, Mama.

Wenn du noch nicht mit einem Anästhesisten gesprochen hast, werden sie vor der OP bei dir vorbeikommen. Wenn es Baby-Zeit ist, gehst du in den OP. Wenn du jemanden zur Unterstützung mitnehmen darfst, ist das der Moment, in dem sie ihren Grey's Anatomy-Moment haben und sich waschen.

Du bekommst deine Periduralanästhesie (PDA) oder Spinalanästhesie (ich hatte Angst vor diesem Teil, aber er ging sehr schnell und war relativ schmerzlos). Danach wirst du an Infusionen angeschlossen und ein Katheter wird gelegt.

Typischerweise wird ein großes blaues Tuch aufgehängt, um die OP von deinem Blick abzuschirmen, da du in den meisten Fällen wach bist. Einige Krankenhäuser bieten mittlerweile ein durchsichtiges Tuch an, um Müttern einen Vogelperspektiv-Blick auf das Geschehen zu geben. Wenn dich das interessiert, frag vorher danach.

In 30–45 Minuten wirst du dein Baby kennenlernen!

Hier ist ein cooles Video, das dir zeigt (auf eine nicht-eklige Weise), wie ein Kaiserschnitt abläuft.

Sobald das Baby da ist, wirst du unter den meisten Umständen sofort Haut-zu-Haut-Kontakt haben können. Es ist völlig normal, nach der Geburt zu zittern (ob vaginal oder per Kaiserschnitt). Der genaue Grund ist nicht bekannt, aber mach dir keine Sorgen – du bist totally fine. Du und dein Baby werdet für ein paar Stunden in einen Aufwachraum gebracht, bevor ihr auf die Wochenbettstation verlegt werdet.

Und das war's – der harte Teil ist vorbei! Nur ein Scherz, du bist jetzt Mama! Willkommen im Club – wir sind so froh, dass du hier bist.

Hast du heiße Tipps zur Vorbereitung auf einen Kaiserschnitt, die wir vergessen haben?

Wie hast du dich auf einen Kaiserschnitt vorbereitet? Schreib sie unbedingt in die Kommentare.

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