Darf ich in der Stillzeit Blut spenden?

Blutspenden ist eine wunderbar altruistische Tat für Ihre Gemeinschaft. Blut und Blutplättchen haben zahlreiche lebenswichtige medizinische Anwendungen, etwa bei der Behandlung von Verletzungen, Krebs und chronischen Erkrankungen. Blutspenden ermöglichen Ärzten, lebenswichtige Versorgung zu leisten. Jede Spende kann Leben retten – und Spender werden immer gebraucht.

Stillende Eltern, die ihre Mitmenschen durch Blutspenden helfen möchten, fragen sich oft, ob dies für sie sicher ist. Die Antwort ist nicht eindeutig. Es gibt nur begrenzte Forschung zur Sicherheit von Blutspenden während des Stillens und gemischte (oder fehlende) Empfehlungen von Experten. Einige Ärzte, Forscher und Organisationen geben grünes Licht für Blutspenden in der Stillzeit, sobald bestimmte Kriterien erfüllt sind, während andere raten, bis zum Abstillen zu warten.

Laut dem Amerikanischen Roten Kreuz sollten Personen, die entbunden haben, mindestens sechs Wochen nach der Geburt warten, bevor sie Blut spenden – dies gilt auch für stillende Eltern. In ihren Zulassungskriterien fehlt jedoch eine direkte Anweisung, wie genau sich das Stillen auf die Blutspende auswirkt. Zudem untersuchen wenige Studien direkt, wie sich Blutspenden auf stillende Eltern auswirken. Einige Experten empfehlen, bis zum Abstillen zu warten, andere nicht.

„Ja, eine stillende Mutter darf Blut spenden“, sagt Stillberaterin Lisa Miller, MA, IBCLC. Allerdings fügt Miller hinzu, dass stillende Eltern warten sollten, bis sie aus der ärztlichen Betreuung entlassen sind, was meist zwischen sechs und acht Wochen nach der Geburt der Fall ist. Hier erfahren Sie, was Sie über Blutspenden in der Stillzeit wissen müssen.

Blutspenden in der Stillzeit

Laut dem Amerikanischen Roten Kreuz benötigen in den USA 30 Menschen pro Minute Blut. Bereitstehendes, lebensrettendes Blut ist essenziell für eine optimale Gesundheitsversorgung, und das gesamte System hängt von der Großzügigkeit gesunder Menschen ab, die ihr Blut spenden. Wenn also Ihre Ärztin oder Ihr Arzt zustimmt und Ihre Gesundheit Sie zu einer idealen Spenderin macht – sogar während des Stillens – kann dies ein hervorragendes Geschenk an Ihre Gemeinschaft sein. Bestätigen Sie dies jedoch unbedingt mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

„Es ist sicher, sechs Wochen nach der Geburt oder später in der Stillzeit Blut zu spenden“, stimmt Dr. Nicole Calloway Rankins, MD, MPH, Fachärztin für Geburtshilfe und Gynäkologie und Mitglied des Lansinoh Clinical Advisory Network, zu. „Wenn Sie bis zum Abstillen warten, gibt es keine Wartezeit.“ Dr. Calloway weist jedoch darauf hin, dass Sie vollständig von der Geburt erholt und in optimaler Gesundheit sein müssen. Dies stellt sicher, dass die Blutspende Ihren Körper nicht zusätzlich belastet, da er bereits die Extraarbeit leistet, Muttermilch zu produzieren.

Außerdem ist eine Blutspende kontraindiziert, wenn Sie anämisch sind. „Anämie ist nach der Geburt häufig, und es muss genug Zeit vergangen sein, damit die Anämie der Mutter behoben ist“, sagt Dr. Rankins.

Mögliche Nebenwirkungen

Es gibt einige Risiken im Zusammenhang mit Blutspenden (generell oder in der Stillzeit), darunter mögliche Beschwerden, Blutergüsse und/oder Rötungen an der Einstichstelle. Es werden sterile Nadeln verwendet, sodass keine Gefahr besteht, sich durch die Nadel mit einer Krankheit zu infizieren.

Manche Spender erleben nach der Spende Schwindel, Übelkeit, Benommenheit, Ohnmacht, Stürze und/oder Übelkeit, insbesondere wenn sie nicht gegessen haben oder zu schnell aufstehen. Deshalb werden Spender nach der Spende mit einem Getränk, Snack oder Keks versorgt und gebeten, eine Weile sitzen zu bleiben. Mögliche Nebenwirkungen sind selten und bei stillenden Eltern nicht signifikant erhöht, sagt Dr. Rankins.

Seltenere Komplikationen umfassen das Risiko einer Infektion und/oder Schmerzen oder Taubheit im Arm. Maßnahmen werden ergriffen, um diese Probleme zu verhindern, wie die Desinfektion der Haut vor der Blutentnahme. In extrem seltenen Fällen kann sich eine Luftblase bilden, die den Blutgefäßfluss blockiert.

Wenn Sie Bedenken zu Nebenwirkungen der Blutspende haben, wenden Sie sich an eine medizinische Fachkraft oder das Amerikanische Rote Kreuz.

Vorteile der Blutspende in der Stillzeit

Es gibt einige Vorteile der Blutspende für stillende Mütter (und die Allgemeinheit). Kritisch ist, dass Sie die Chance haben, drei Leben zu retten, sagt Jennifer Abdul-Rahman, BSN, RN, IBCLC, Stillberaterin bei Latched Eternal Lactation Consulting in Lehigh Valley, Pennsylvania.

„Blutspenden allgemein ist wichtig. Blut ist oft knapp, und wenn kritisch niedrige Werte erreicht werden, leidet die Gemeinschaft“, erklärt Abdul-Rahman.

Denken Sie daran: Auch wenn es allgemein okay ist, wenn Ihr Arzt zustimmt, ist Blutspenden in der Stillzeit möglicherweise nicht für jede Person okay, und einige Studien, Ärzte und medizinische Organisationen raten zum Warten. „Jede Person sollte ihre persönlichen Umstände, ihre Ziele und den Bedarf ihres Kindes an Muttermilch berücksichtigen“, rät Abdul-Rahman.

Sicherheitsvorkehrungen für Blutspenden in der Stillzeit

Während viele gesunde stillende Eltern bedenkenlos Blut spenden können, ist es wichtig zu beachten, dass Stillen den Körper belastet und zusätzliche Nährstoffe und Ruhe erfordert. Wenn Sie sich von der Betreuung und Fütterung Ihres Kleinen (was viel Arbeit ist!) ausgelaugt fühlen, sollten Sie vielleicht warten, bis Sie wieder mehr Energie haben. Außerdem können Sie auch einfach nach dem Abstillen spenden. Zudem kann Ihre Ärztin oder Ihr Arzt beurteilen, ob eine Blutspende für Sie sicher ist.

Wenn Sie sich jedoch wohl fühlen und enthusiastisch spenden möchten und Ihre medizinische Fachkraft Sie freigegeben hat, können Sie dies tun. Hier sind einige allgemeine Sicherheitsvorkehrungen.

Allgemeine Gesundheit

Um in der Stillzeit Blut spenden zu können, müssen Sie ansonsten spendegeeignet sein. Im Wesentlichen bedeutet das, Sie sind ein gesunder Erwachsener ohne Infektionen oder chronische Erkrankungen, sagt Abdul-Rahman.

Wochenbettheilung

Zudem müssen Sie vollständig von der Geburt erholt und von Ihrer medizinischen Fachkraft zum Spenden freigegeben sein, sagt Miller. Dies ist meist mindestens sechs Wochen nach der Geburt, aber die Erholung kann bei manchen Personen deutlich länger dauern. Wenn Sie vor der Schwangerschaft Blut gespendet haben und Ihre Gesundheit ansonsten unverändert geblieben ist, können Sie möglicherweise auch in der Stillzeit spenden.

„Das Amerikanische Rote Kreuz erlaubt Blutspenden sechs Wochen nach der Geburt oder später für stillende Mütter. In anderen Ländern ist die Empfehlung länger – bis zu sechs oder neun Monaten“, sagt Dr. Rankins. Sprechen Sie also mit Ihrer Fachkraft, welcher Zeitpunkt für Sie richtig ist.

Anämie

Wenn die Spenderin anämisch ist, eine Bluttransfusion hatte oder eine postpartale Blutung erlitt, würde dies ihre Spendefähigkeit einschränken. Aus diesem Grund werden die Eisenwerte an den Spendestellen geprüft, um sicherzustellen, dass die Spenderin nicht anämisch ist, erklärt Miller. „Frauen mit niedrigen Eisenwerten wären nicht spendegeeignet.“

Milchmenge

Manchmal kann eine Blutspende die Milchmenge für einige Tage reduzieren, sagt Abdul-Rahman. Daher ist es wichtig, bis Ihre Milchproduktion gut etabliert ist und Sie bei Bedarf einen Vorrat an abgepumpter Muttermilch haben.

„Sobald ihre Milchproduktion etabliert ist, sollten sie bedenken, was es für sie und ihr Baby bedeuten könnte, wenn sie nach einer Spende einen Einbruch erleben“, rät Abdul-Rahman. Zu berücksichtigende Fragen: Haben Sie eingefrorene Muttermilch als Reserve? Nimmt Ihr Baby abgepumpte Milch oder die Flasche? Wird ein Einbruch Ihr Baby stark oder kaum beeinträchtigen? Wenn Sie unsicher sind, können Ihnen der Kinderarzt Ihres Babys und Ihre eigene Ärztin helfen, die richtige Entscheidung zu treffen.

Flüssigkeitszufuhr

Stillende Eltern müssen darauf achten, vor und nach der Blutspende gut hydriert zu sein, rät Miller. Dies begrenzt die Auswirkungen auf die Milchmenge. „Flüssigkeitsverlust durch die Blutspende könnte die Milchmenge vorübergehend verringern, aber viel Flüssigkeit am Tag vor, am Tag der und am Tag nach der Spende sollte dieses Risiko verringern“, erklärt Miller.

Beachten Sie, dass Ihr Baby nach der Blutspende einige Tage lang häufiger stillen möchte, ähnlich wie Clusterfeeding während Wachstumsschüben, sagt Miller.

Müdigkeit

Müdigkeit oder Erschöpfung nach der Spende oder ein schmerzender, blauer Arm können das Halten des Babys erschweren, merkt Abdul-Rahman an. Diese Auswirkungen, falls sie auftreten, sollten nicht lange anhalten. Dennoch kann es hilfreich sein, in den Stunden nach der Spende jemanden zu haben, der sich um Ihr Baby kümmert.

Ein Wort von Verywell

Experten sind sich uneinig und Studiendaten sind begrenzt zur Sicherheit von Blutspenden während des Stillens. Viele Ärzte und Stillberater unterstützen jedoch Blutspenden in der Stillzeit auf Fall-zu-Fall-Basis für gesunde Personen. Holen Sie sich die Zustimmung Ihrer Ärztin und warten Sie mindestens sechs Wochen nach der Geburt, bevor Sie mit dem Spenden beginnen.

Wenn Sie sich in den frühen Stillphasen unsicher fühlen, aber trotzdem spenden möchten, können Sie einfach etwas länger warten. Besonders wichtig ist zu warten, wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Körper brauche mehr Erholungszeit nach der Geburt, um die Belastung der Blutspende zu bewältigen. Viel Flüssigkeit trinken und dem Körper zusätzliche Ruhe gönnen, so Dr. Rankins, minimiert das Risiko von Gesundheits- oder Milchmengenproblemen nach der Spende.

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