Wie man die richtige Still-BH-Größe findet

In den ersten Stillwochen können Brüste das Drei- bis Vierfache ihres Vor-Schwangerschaftsgewichts erreichen. Das macht es für eine stillplanende Mutter schwer, die benötigte BH-Größe vorherzusagen. Doch die Wahl des richtigen Still-BHs ist entscheidend. Schlecht sitzende BHs können zu verstopften Milchgängen, Mastitis – einer Brustentzündung mit Schmerzen, Fieber und Grippesymptomen – oder schlicht Unbehagen führen. Mit ein paar einfachen Techniken erhöhen Sie Ihre Chancen auf einen BH, der Sie während der Stillwochen oder -monate bequem hält.

Was Sie brauchen

  • Stoffmaßband

Anleitung

  1. Einkaufszeitpunkt. Still-BH einen Monat vor dem errechneten Termin kaufen. Die Größe vorherzusagen ist herausfordernd, aber kurz vor der Geburt erhalten Sie die genaueste Schätzung.

  2. Unterbrustumfang (Bandgröße) ermitteln. Aufrecht vor dem Spiegel stehen, bequemen, ungepolsterten BH tragen. Mit Stoffmaßband direkt unter der Brust herum messen. Normal atmen, Band glatt und flach an der Haut halten. Ungerade Zahl? Einen Zentimeter addieren (bzw. auf nächste gerade Zahl runden).

  3. Cup-Größe ermitteln. Um den vollsten Teil der Brust messen. Wieder aufrecht, Band glatt und flach. Bandgröße von Cup-Maß abziehen. Differenz: 2,5 cm = A, 5 cm = B, 7,5 cm = C, 10 cm = D, 12,5 cm = DD/E, 15 cm = DDD/F, 17,5 cm = DDDD/G, 20 cm = H.

  4. Mehrere BHs anprobieren. Maße geben gute Orientierung, aber selbst sorgfältige Maße sind nicht perfekt, und sie garantieren nicht, welcher Stil sich am besten anfühlt. Band sollte fest am Rücken sitzen, Brust sollte Cup füllen ohne Stofflücken an der Seite. Wichtigster Punkt: Der BH muss sich bequem anfühlen.

  5. Still-Größe vorhersagen. Keinen BH kaufen, der im 8. Schwangerschaftsmonat perfekt sitzt – die Brustgröße ändert sich beim Milcheinschuss. Einen Cup größer wählen als die aktuell passende Größe. Der Brustkorb schrumpft auf Vor-Schwangerschaftsgröße zurück, also Bandgröße wählen, die Sie vor der Schwangerschaft trugen. Falls unbekannt: Zwei Zoll (ca. 5 cm) kleiner als die aktuell passende Bandgröße.

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