So vermeiden Sie es, Ihre kognitiven Vorurteile an Ihre Kinder weiterzugeben

Ob Sie ihn lieben oder verabscheuen, Elon Musk kennen Sie wahrscheinlich. Der CEO von Tesla – und Gründer von SpaceX – ist eine (etwas umstrittene) Figur. Allerdings waren es nicht die Geschäfte von Musk, die ihm kürzlich Aufmerksamkeit erregten, sondern ein Tweet. Ja, etwas, das Musk auf Twitter geteilt hat, hat Wellen geschlagen. Aber wovon sprach Musk? Nun, natürlich kognitive Voreingenommenheit oder ein unbewusster Denkfehler, der dazu führt, dass man von der "Norm" abweicht und seine eigene subjektive Realität erschafft.

„Kognitive Voreingenommenheit ist ein Begriff, der verwendet wird, um eine systematische, aber definitiv fehlerhafte Art zu beschreiben, die Welt um dich herum zu interpretieren“, sagt Shané P. Teran, Psy.D. – ein Wellness-Coach und Therapeut aus Los Angeles. Es basiert auf Wahrnehmung, nicht auf Tatsachen, d.h. Menschen mit kognitiver Voreingenommenheit denken subjektiv, nicht objektiv. Es kann spezifisch für bestimmte Gruppen sein oder das Gedächtnis und die Entscheidungsfindung beeinträchtigen, und kognitive Voreingenommenheit kann zu unlogischen und ungenauen Verzerrungen und Urteilen führen, die manchmal als Irrationalität bezeichnet werden.

„Bei kognitiver Voreingenommenheit neigt man dazu, ungenaue Informationen oder Schlussfolgerungen über Situationen zu ziehen, denen man begegnet“, sagt Meredith McKee, akademische Koordinatorin des BS-Programms in Psychologie an der Walden University.

Aber warum ist kognitive Voreingenommenheit wichtig? Insbesondere, wie kann sich kognitive Voreingenommenheit auf die Erziehung auswirken? Hier ist alles, was wir über kognitive Voreingenommenheit wissen und wie Sie vermeiden können, diese Voreingenommenheit an Ihre Kinder weiterzugeben.

Was ist kognitive Verzerrung?

Kognitive Voreingenommenheit ist eine Art Denkmuster, das sich aus unseren vergangenen Erfahrungen und Beobachtungen entwickelt. Es ist problematisch, weil es das Erlernen neuer Informationen beeinträchtigen und/oder uns daran hindern kann, für alternative oder gegensätzliche Standpunkte empfänglich zu sein.

Was sind einige häufige kognitive Verzerrungen?

Laut Dr. Teran gibt es ungefähr 175 kognitive Verzerrungen, die man haben könnte. Einige der gebräuchlichsten sind jedoch die folgenden:

  • Ankerverzerrung :Verwenden der ersten Informationen, die wir hören, um unsere Meinung über etwas oder jemanden zu bewerten (oder zu formulieren).
  • Aufmerksamkeitsverzerrung :Konzentriert sich darauf, Informationen abzurufen, die für Ihre momentanen Überlebensbedürfnisse am relevantesten sind, während andere Details fehlen.
  • Autoritätsvoreingenommenheit :Autoritätspersonen zu viel Gewicht beimessen.
  • Bestätigungsverzerrung :Informationen suchen oder interpretieren, die am besten bestätigen, was Sie bereits glauben.
  • Voreingenommenheit des Konservatismus :Glauben an ältere Informationen und/oder bestehende Überzeugungen über neue Informationen.
  • Halo-Effekt :Angenommen, ein einzelnes Merkmal spiegelt die gesamte Person wider, d. h. attraktive Menschen sind freundlich und/oder intelligent.
  • Falscher Konsenseffekt :Zu glauben, dass Ihre Handlungen oder Überzeugungen am häufigsten vorkommen, auch wenn dies nicht der Fall ist.
  • Eigennützigkeit :Externe Faktoren – oder andere – für Fehler, Defizite und Mängel verantwortlich machen.
  • Optimismusverzerrung :Tendenz zu glauben, dass Ihnen mit geringerer Wahrscheinlichkeit schlimme Dinge passieren.

Natürlich fragen Sie sich vielleicht, wie das im Elternbereich aussieht. Ich meine, wie wirken sich unsere kognitiven Vorurteile wirklich auf unsere Kinder aus? Aber wenn Sie jemals gesagt haben:„Mein Kind könnte niemals XYZ machen; es ist zu schlau/gut/anständig“, dann hat Voreingenommenheit Ihre Gedanken und Ihre Meinungen beeinflusst, da dies ein Beispiel für den Halo-Effekt ist. Ein weiteres Beispiel für kognitive Voreingenommenheit ist der Glaube, dass Ihr Kind etwas in einer bestimmten Weise oder in einem bestimmten Zeitrahmen tun muss, um erfolgreich zu sein, weil Sie das getan haben.

Was verursacht kognitive Verzerrungen?

Es gibt zahlreiche Ursachen für kognitive Verzerrungen. „Vorurteile sind im Allgemeinen Abkürzungen, die es unserem Gehirn ermöglichen, Informationen zu organisieren und Regeln zu erstellen, die bedeuten, dass wir nicht die gleiche Energie in die Analyse jeder neuen Interaktion oder Erfahrung stecken müssen“, sagt Heidi L. Kar, PhD, MA, MHS vom Bildungsentwicklungszentrum. Aber die genaue Ursache der kognitiven Verzerrung ist schwer zu bestimmen.

Einige häufige Ursachen für kognitive Verzerrungen sind:

  • Emotionen
  • Individuelle Beweggründe
  • Gesellschaftlicher Druck

Wir erlangen auch einige Vorurteile durch unsere Eltern, da wir dazu neigen, ähnliche Werte und Überzeugungen zu haben. Dies kann unsere kognitiven Vorurteile beeinflussen.

Wie können Sie vermeiden, kognitive Vorurteile an Ihre Kinder weiterzugeben?

Da kognitive Vorurteile uns eine „voreingenommene“ Sicht auf die Welt geben, was dazu führt, dass wir sowohl die Menschen als auch die Situationen um uns herum falsch interpretieren, ist es wichtig, dass wir sie nach Möglichkeit überprüfen. "Das Beste, was Sie tun können, um zu vermeiden, dass diese Vorurteile weitergegeben werden, ist, sie zu untersuchen, zu verarbeiten und ihnen entgegenzuwirken", sagt Dr. Teran.

„Wir wollen unseren Kindern nicht versehentlich ungesunde Vorurteile vorspielen“, fügt Kar hinzu.

Das ist natürlich leichter gesagt als getan. Ich meine, wie kommt man zu allzu vielen Jahren unbewussten – oder unterbewussten – Denkens? Aber laut Teran besteht der erste Schritt darin, zuzugeben, dass Sie diese Vorurteile haben. Sobald Sie sie anerkennen, können Sie Ihre Argumentationsfähigkeiten umgestalten, auffrischen und verfeinern.

„Die Zusammenarbeit mit jemandem, der ein objektiver Beobachter dieser Vorurteile sein kann, z. B. ein Therapeut oder zertifizierter Mindset-Coach, wird Ihnen helfen, Fähigkeiten in emotionaler Intelligenz und kognitivem Reframing zu erwerben“, sagt Teran. Bewusstsein ist ebenso wichtig wie Selbstreflexion. Die Suche nach Mustern in der Vergangenheit kann Ihnen helfen, Ihre Zukunft besser zu gestalten. Fragen stellen. Dabei erkennen wir an, dass unsere Denkweise nicht immer richtig ist, und gewöhnen uns an das Unbequeme.

„Gibt es Menschen oder Situationen, die Sie in die falsche Richtung reiben“, fragt ein Artikel auf Better Up. „[Falls ja], fragen Sie sich, warum Sie so reagieren und ob Sie möglicherweise eine Voreingenommenheit haben, die sich auf Ihre Sichtweise auswirkt.“

„Sobald Sie in der Lage sind, die Fähigkeit zur selbstgesteuerten kognitiven Umstrukturierung zu fördern, können Sie dies für Ihre Kinder modellieren. Wenn Sie sehen, dass sie eine kognitive Verzerrung aufweisen, lenken Sie sie sanft um, bieten Sie eine alternative Perspektive an und verarbeiten Sie diese Veränderung und offenere Denkweise mit ihnen."


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