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Wie bringe ich meine Kinder dazu, mir zuzuhören und mich zu respektieren?

Als Sie schwanger waren, haben Sie sich wahrscheinlich alle Meilensteine und schönen Zeiten mit Ihren Kindern vorgestellt. Die Tage, an denen Sie das Muttersein gar nicht genießen, haben Sie vermutlich nicht eingeplant. Erziehen ist harte Arbeit – besonders, wenn Sie nicht regelmäßig gesunde, altersgerechte Disziplin geübt haben. Verhaltensprobleme so früh wie möglich anzugehen, stellt Ihre Rolle als verantwortlicher Erwachsener wieder her. Es gewinnt auch den Respekt Ihrer Kinder und bringt Frieden und Freude in den Familienalltag zurück.

Anleitung

1. Verhalten Sie sich wie ein Elternteil, nicht wie ein Freund. Ihre Aufgabe ist es, Ihre Autorität zu etablieren. Wenn Sie immer wie ein Kumpel agieren, werden Ihre Kinder es Ihnen übelnehmen, wenn Sie plötzlich die Disziplinarrolle einnehmen müssen.

2. Ziehen Sie Konsequenzen durch und vermeiden Sie leere Drohungen. Wenn Sie Strafen nie durchsetzen oder Warnungen nicht wahr machen, ermutigen Sie Ihr Kind, das unerwünschte Verhalten zu wiederholen. Mit der Zeit lernt es: Ihre Drohungen haben kein Gewicht.

3. Sprechen Sie statt zu schreien. Erklären Sie, warum das Verhalten unangemessen ist. Reagiert das Kind nicht, folgt eine Warnung. Reagiert es immer noch nicht: Time-out (eine Minute pro Lebensjahr). Steht es auf, setzen Sie es ohne Kommunikation zurück. Wiederholen Sie, bis die Zeit abgelaufen ist.

4. Entziehen Sie Privilegien, wenn das Kind zu alt für Time-out ist. Machen Sie Regeln und Erwartungen für Teenager klar und besprechen Sie Konsequenzen. Aber: Keine „lebenslänglichen“ Strafen. Wenn Sie Ihr Kind fürs Leben bestrafen, hat es keinen Anreiz, sich zu ändern – es kann genauso gut tun, was es will.

5. Teilen Sie Disziplin gleichberechtigt mit dem Partner. Wenn Sie Disziplin immer an den anderen abgeben, sehen die Kinder Sie nicht als Person, der sie zuhören oder die sie respektieren müssen. Kommunizieren Sie mit dem Partner, damit beide fair, konsequent und gleichberechtigt disziplinieren.

6. Planen Sie genug strukturierte Spiel- und Aktivitätszeit ein. Damit Kinder nicht aus Frustration oder Langeweile ausbrechen. Einzelzeit mit Ihren Kindern verhindert auch Fehlverhalten, das nur der Aufmerksamkeit dient.

7. Nehmen Sie die Gefühle Ihres Kindes ernst. Lassen Sie es seine Sorgen äußern. Üben Sie gutes Zuhören, damit es weiß, dass Sie seine Gefühle bei Entscheidungen berücksichtigen. Haken Sie an einem schlechten Moment nicht nach. Reden Sie drüber, umarmen Sie sich, gehen Sie weiter.

8. Hände weg bei körperlicher Bestrafung. Schlagen sendet gemischte Signale über Konfliktlösung und lehrt Gewalt als Reaktion. Es bringt Kindern auch wenig über richtiges Verhalten bei.