Wie Parenting Balance mit Arbeit zu Hause
Arbeiten von zu Hause kann wie ein Traum klingen wahr werden zu viele Leute, aber in Wirklichkeit ist es eher ein Balanceakt . Fragen im Zusammenhang mit Zeitmanagement, Arbeitsteilung und die Verfügbarkeit sind oft Bedenken für die Arbeit -at-home Elternteil. Bei der Prüfung zu Hause aus arbeiten , ist es wichtig, an der Wirklichkeit dessen, was Arbeit von zu Hause bringt aussehen. In einigen Fällen , Arbeit von zu Hause kann sich als schwieriger , als sich in ein Büro jeden Tag.
Anleitung
die Realität der Arbeiten von zu Hause
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Verwalten Sie Ihre Zeit sinnvoll . Bei der Arbeit von zu Hause, kann es leicht zu sich selbst zu finden mit der heutigen Technologie, um E-Mails abrufen , im Internet surfen und auf Telefonanrufe über den ganzen Tag sein , rät Psychotherapeut Joanne Stern in ihrem Psychology Today Artikel " Gleichen Sie Ihre Arbeit und Ihre Kids ' . Needs " Wenn Sie ein Kind zu Hause während des Tages , ist es wichtig zu nap Zeit für die Arbeit zu nutzen. Diese können Sie auch nutzen, einen Babysitter für festgelegten Zeiten , die Sie beiseite stellen kann, um auf die Arbeit zu konzentrieren. Ein Haushalt Kalender kann eine große Ressource für die Aufrechterhaltung einer Routine für die Arbeit -at-home Elternteil. Mietobjekte 2
Seien Sie bereit, einige schwierige Entscheidungen zu treffen. Es gehen zu Zeiten, in denen Sie nicht , etwas zu sagen haben. Ob es sich um ein Arbeitsprojekt , das Ihnen helfen, Ihre Karriere oder Aufsicht Exkursion eines Kindes zu fördern, Arbeit von zu Hause ist voll von harten Entscheidungen , die Priorisierung Ihrer Zeit und Anstrengungen erfordern , so individuelle und Familientherapeutin Robin B. Thomas in ihrem Null zu drei Artikel " Parenting und Professionalität: . der Mythos von Nachdem es alle " Je mehr Sie üben die Wahl , was Sie können und was nicht zu begehen , die weniger belastend es scheinen mag zu Hause aus arbeiten .
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Lean auf Ihren Partner um Hilfe. Nur weil Sie von zu Hause aus arbeiten, bedeutet nicht, dass alle Haushalts- und Kind -Aufgaben auf den Schultern fallen , berät den AskDrSears.com Artikel " Vermeidung von Burnout Mommy ". Wenn eine Arbeit -at , Heim Elternteil fühlt sich überfordert sie um Hilfe bitten sollte . Die Partner sollten zusammenarbeiten, um festzustellen, wie die Arbeitsbelastung zu teilen. Es ist wichtig , dass die Arbeit -at-home Eltern teilen sich die Haushaltsbelastungmit ihrem Partner zu vermeiden, nachtragend zu zu Hause zu sein .
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