9 Tipps für einen perfekten 1. Kindergartentag

Auch wenn sie Geschwister haben, die „das schon mal gemacht haben“, ist es nervenaufreibend, ein Kind zum ersten Mal in den Kindergarten zu schicken. Werden sie Angst haben? Werden sie weinen? Werden sie sich in die Hosen pinkeln?! Der erste Tag eines Kindes vor der Geburt ist ein großer Tag voller Emotionen für Familienmitglieder und Betreuer gleichermaßen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, diesen Übergang reibungslos zu gestalten – und alles beginnt zu Hause.

„Das Wichtigste, was Eltern tun können, wenn ihr Kind zum ersten Mal in die Schule geht, ist, ihre eigenen Gefühle vollständig zu verarbeiten“, sagt Emily Shapiro, Beraterin für frühkindliche Aufnahme in New York City. „Natürlich ist es beängstigend, sein Kind in scheinbar fremde Hände zu geben, aber man möchte sein Kind vor seinen eigenen Ängsten schützen, damit es an seinem großen Tag eher aufgeregt als nervös ist.“

Während gemischte Gefühle eine große Rolle dabei spielen, den Stress für Kinder an ihrem großen Tag abzubauen, ist es nicht die einzige Möglichkeit, einen großartigen ersten Tag im Vorschulalter zu haben. Hier sind neun Expertentipps für einen gelungenen ersten Kindergartentag.

1. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Gefühle zu sortieren

Es ist völlig normal und berechtigt, am ersten Tag eines Kindes gemischte Gefühle zu haben, aber wie Shapiro sagt, ist es wichtig, diese Gefühle vorher zu sortieren, damit Sie am großen Tag eine starke, ruhige Front präsentieren können.

„Egal, ob Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie sprechen, Tagebuch schreiben oder eine Lieblingsquelle nutzen, es ist wichtig, Ihre großen Gefühle im Voraus zu verarbeiten, damit Sie sie nicht an der Tür zum Klassenzimmer verlieren“, sagt Ruthie Arbit, lizenzierter unabhängiger klinischer Sozialarbeiter und Psychotherapeut, der sich auf die psychische Gesundheit von Müttern und Kindern spezialisiert hat.

Arbit merkt an, dass es in Ordnung ist, Kindern vorher sachlich zu erklären, wie Sie sich fühlen, indem Sie etwas sagen wie:„Ich habe auch große Gefühle, dass Sie bald in die Schule kommen, und hier sind einige Gedanken, die mir helfen …“

Während Sie dieses Gespräch führen, tun Sie gut daran, Ihre eigene Ambivalenz und Ihr Zögern zu bewältigen, sagt Arbit.

„Kinder sind sehr einfühlsam und verlassen sich darauf, dass Eltern und Betreuer ihnen helfen, ruhig zu bleiben, wenn die Dinge beängstigend sind“, sagt sie.

2. Besuchen Sie gemeinsam die Schule

„Die meisten Entwicklungsprogramme für Kinder haben einen Phasenplan, bei dem Sie das Kind vor Schulbeginn zu einem Besuch vorbeibringen können“, sagt Shapiro. „Nutzen Sie das. Es hilft den Kindern, ein Gefühl für das Klassenzimmer zu bekommen, während Sie bei ihnen sind.“

Arbit schlägt vor, während eines solchen Besuchs ein Foto des Klassenzimmers zu machen, damit Sie das Bild gemeinsam betrachten und versuchen können, Einzelheiten im Klassenzimmer zu Hause zu finden.

„Vor dem ersten Tag können Sie zukünftige Schüler an etwas Bestimmtes im Klassenzimmer erinnern, z. B. ein Spielzeug oder ein Bild, das ihnen gefallen hat“, sagt sie.

3. Packen Sie ein Stück Heimat ein

Sowohl Arbit als auch Shapiro empfehlen, Kinder mit ein oder zwei Erinnerungsstücken von zu Hause zur Schule zu schicken.

„Familienfotos sind für Kinder sehr hilfreich, wenn sie zur Schule gehen“, sagt Shapiro. „Es unterstützt ihr Wissen über die Beständigkeit von Objekten. Sie können zutiefst glauben, dass du existierst, wenn du nicht da bist.“

Sie können auch in Betracht ziehen, einen Schal, der nach Ihnen oder einem Liebsten riecht, in ihren Rucksack zu stecken.

4. Legen Sie die Morgenroutine fest

Warten Sie nicht bis zum Tag, um sicherzustellen, dass die Kinder zu einem geeigneten Zeitpunkt aufstehen und bei ihnen sind. Es wird nicht nur irritierend sein, sondern auch eine weitere Änderung des Zeitplans sein, an die sie sich gewöhnen müssen.

„Erledige in der vergangenen Woche so viel wie möglich die Morgenroutine – stehe auf, ziehe dich an, frühstücke und gehe oder fahre sogar zur Schule“, sagt Shapiro. „Wenn all diese Dinge für Ihr Kind nicht ganz neu sind, dann hat es nicht zu viele seiner Ressourcen aufgebraucht, um neue Dinge kennenzulernen.“

5. Sprechen Sie nicht zu lange im Voraus darüber.

Laut Shapiro führt das zu lange Vorankündigen über den ersten Vorschultag nur dazu, Angst und Verwirrung aufzubauen, weil das Kind nie wissen wird, ob der nächste Tag der richtige Tag ist.

„Erklären Sie den Kindern eine Woche vor der Schule, was sie am nächsten Tag tun werden“, sagt Shapiro. „Sagen Sie ihnen dann am Abend vor der Schule routinemäßig, was sie am nächsten Tag tun werden, genau wie Sie es getan haben. Auf diese Weise haben sie mehrmals die Erfahrung gemacht, vom nächsten Tag zu hören, sodass sie sich vorstellen und antizipieren können, was kommen wird.“

6. Geben Sie ihnen etwas Kontrolle

Lassen Sie Kinder ihren Rucksack, ihre Brotdose und andere lustige Schulsachen aussuchen, die Sie möglicherweise kaufen müssen.

„Begeistern Sie Kinder, indem Sie sie ihren Rucksack aussuchen lassen, beim Packen ihres Mittagessens helfen und Namensschilder an Dingen anbringen“, sagt Arbit. „Das wird nicht nur spannend für sie, sondern gibt ihnen auch mehr Kontrolle über den Vorbereitungsprozess.“

7. Ahmen Sie die Regeln und Routinen der Vorschule nach

Haben Sie ein Kind, das immer ein Nickerchen macht? Vielleicht möchten Sie daran arbeiten, das zu ändern, wenn Sie ungefähr einen Monat oder so von der Schule entfernt sind.

„Es ist eine gute Idee, einen ähnlichen Stundenplan wie den Vorschulplan einzuhalten“, sagt Arbit. „Wenn ein Kind normalerweise um 14 Uhr ein Nickerchen macht, und in der Schule haben die Kinder einen Mittagsschlafplan, versuchen Sie, Ihre Zeitpläne aufeinander abzustimmen.

Kinder früher als gewohnt aufwachen zu lassen (um sich für die Schule fertig zu machen), kann dazu führen, dass sie früher als gewöhnlich schläfriger werden. Und wenn sie anfangs gegen eine neue Mittagsschlafzeit protestieren, bleiben Sie dabei, indem Sie die gleiche Schlafzeitroutine anwenden, die Sie immer verwendet haben. Wenn sie sich weigern, schlafen zu gehen, ist eine ruhige Zeit während der von der Schule festgelegten Nickerchenzeit eine gute Alternative.

Darüber hinaus empfiehlt Arbit, Kinder an alle Verfahren zu gewöhnen, die ihnen in der Schule fremd erscheinen könnten.

„Wenn ein Kind seinen eigenen Mantel ausziehen oder eine andere Art von Töpfchen benutzen muss, versuchen Sie, es vorher daran zu gewöhnen“, sagt Arbit. „Das heißt, ärgern Sie sich nicht, wenn sich ihr Privatleben von der Einrichtung der Vorschule unterscheidet. Vorschullehrer sind Engel im Feenstaub, und Kinder werden im Handumdrehen lernen, in einem neuen Kinderbett zu schlafen und neue Dinge zu tun.“

Und natürlich am Morgen des großen Tages entsprechend planen.

„Es ist eine gute Idee, früher als gewöhnlich aufzustehen, um alles Überraschende zu berücksichtigen, das am ersten Tag passieren könnte“, sagt Arbit. „Halten Sie außerdem am Vorabend alles bereit, damit der Morgen so reibungslos wie möglich verläuft.“

8. Begleiten Sie sie durch ihren Tag – und fügen Sie etwas Lustiges hinzu

„Wenn Ihr Kind Fragen dazu hat, wie der Tag aussehen wird, führen Sie es durch, indem Sie einen kurzen Zeitplan geben“, sagt Arbit. „Du kannst so etwas sagen wie:‚Morgens hast du ein freies Spiel, eine leckere Jause, Zeit auf dem Spielplatz, Mittagessen, ein Nickerchen und dann sehen wir uns.‘ Kinder wissen gerne, wie ihr Tag aussehen wird.“

Arbit schlägt auch vor, Kindern etwas Lustiges zu geben, auf das sie sich am Ende des Tages freuen können, wie z. B. eine geliebte Mahlzeit.

„Sagen Sie ihnen, dass Sie, nachdem Sie sie abgeholt haben, ihr Lieblingsessen mit Makkaroni und Käse zubereiten werden“, sagt sie. „Dies ist die Buchstütze für ihre morgendliche Routine und wird ihnen helfen, etwas Klarheit darüber zu bekommen, wie der Tag aussehen wird.“

9. Schleichen Sie nicht hinaus – und verweilen Sie nicht zu lange

Wenn ein Kind anfängt, sich aufzuregen, wenn es Zeit für Sie ist, zu gehen, kann es verlockend sein, sich hinauszuschleichen, aber tun Sie es nicht.

„Wenn Sie sich von einem weinenden Kind wegschleichen, schützen Sie sich davor, seinen Unmut erleben zu müssen, weil es für Sie angenehmer ist“, sagt Shapiro. „Ihre Botschaft lautet im Wesentlichen:‚Ich kann es nicht tolerieren, dass Sie sich aufregen.“ Außerdem kann das Herausschleichen eine Situation schaffen, in der ein Kind sich weigert, sich auf irgendetwas einzulassen, wenn Sie es in Zukunft absetzen, weil es darauf achtet, dass Sie gehen .“

Versuchen Sie, einen Lehrer oder Helfer zu haben, der hilft, das Kind zu beruhigen, und solange er oder sie keine wirkliche Angst hat – sondern eher gegen Ihren Austritt protestiert – ist es in Ordnung, sich zu verabschieden und zu gehen.

„Sie müssen den Menschen vertrauen, die Sie ausgewählt haben, um sich um Ihr Kind zu kümmern“, sagt Shapiro. „Man kann nicht gleichzeitig trösten und gehen.“

Auf der anderen Seite, so schwer es auch ist, Ihr Kind auf unbekanntem Terrain zu sehen, ziehen Sie Ihren Abschied nicht zu sehr in die Länge, besonders wenn es in Ordnung zu sein scheint.

„Verweilen Sie nicht zu lange bei der Abgabe der Vorschule“, sagt Arbit. „Versuchen Sie, das Kind mit einer Aktivität zu beschäftigen, bevor Sie gehen, und geben Sie ihm ein paar Warnungen. Sie können sich zusammensetzen und mit einem Spiel beginnen und fünf-, drei- und einminütige Erinnerungen geben, bevor Sie gehen. Sie können Ihr Kind auch einem anderen Kind vorstellen, damit es einen Kumpel hat, wenn Sie gehen.“

Am wichtigsten ist, wenn Sie aus der Tür gehen, versuchen Sie, die Dinge im Blick zu behalten. „Denken Sie daran, dass Kinder widerstandsfähiger sind als Sie denken“, sagt Arbit. „Auch wenn die Umstellung anfangs schwer fällt, werden sie sich ziemlich schnell daran gewöhnen.“


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