Die 10 besten Brustwarzencremes laut stillenden Müttern und Experten
Einige stillende Mütter segeln durch das Stillen ohne ein Zucken oder leichtes Unbehagen andere erleben Schmerzen in Form von wunden oder sogar rissigen Brustwarzen. (Wenn Sie in die letztere Kategorie fallen, finden Sie [emotionalen] Trost in dem Wissen, dass Sie nicht allein sind. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass 44 % der stillenden Mütter Probleme mit Brustwarzenschmerzen hatten.) Dabei ist es entscheidend, den Grund für Brustwarzenbeschwerden herauszufinden Für ein schmerzfreies Stillen können sich unwohl fühlende Mütter in Form einer Brustwarzencreme dringend benötigte Linderung verschaffen.
„Nippelschmerzen während des Stillens sind weit verbreitet, bis zu 10 % der Mütter erleben sie eine Woche nach dem Stillen“, sagt Dr. Felice Gersh, eine staatlich geprüfte Geburtshelferin in Irvine, Kalifornien . „Ich habe sogar gehört, dass einige Mütter die Schmerzen als ‚quälend‘ beschrieben haben. Brustwarzencremes können helfen, empfindliche Stellen zu beruhigen und es Müttern ermöglichen, bequem weiter zu stillen. Brustwarzenschmerzen sind jedoch oft ein Hinweis darauf, dass das Baby nicht richtig an der Brust anliegt und die Positionierung und Technik angepasst werden müssen.“
Professorin Diane Spatz von der University of Pennsylvania School of Nursing, die auch als Nurse Scientist für das Lactation Program am Children’s Hospital of Philadelphia tätig ist, stimmt zu und sagt, dass Schmerzen für stillende Mütter kein Problem sein sollten.
„Stillende Mütter sollen Druck spüren, keinen Schmerz“, sagt Spatz. „Wenn es Schmerzen gibt, müssen sie ausgewertet werden. In über 90 % der Fälle werden Schmerzen darauf zurückgeführt, dass der Säugling nicht richtig an der Brust angelegt ist.“
Allerdings erklärt Spatz, dass Produkte mit Lanolin (ein üblicher Inhaltsstoff von Brustwarzencremes) oder Hydrogel-Pads etwas Linderung verschaffen können, wenn stillende Mütter ein Brustwarzentrauma erleiden.
Kannst du die Schmerzen oder Beschwerden nicht mehr ertragen? Hier sind 10 Brustwarzencremes, die Sie beim Stillen beachten sollten.
1. Am besten insgesamt 
Sehen Sie sich die Stillabteilung in jedem Geschäft an und Sie werden wahrscheinlich eine Tube Lansinoh Nipple Cream sehen (die übrigens bei Amazon eine Bewertung von 4,7 von 5 aus fast 6.000 Kundenrezensionen erhält). Der Grund für seine Verbreitung? Lanolin ist der von Ärzten empfohlene Inhaltsstoff Nr. 1 in Brustwarzencreme.
"Wenn keine Allergie vorliegt, suchen Sie nach einer Brustwarzencreme mit Lanolin", sagt Gersh. „Studien bestätigen, dass Lanolin die Brustwarzen am besten pflegt. Das soll nicht heißen, dass andere Produkte nicht wirksam sind, aber in Kopf-an-Kopf-Studien ist Lanolin besser oder gleichauf mit den Alternativen.“
Verkaufsstelle: Lansinoh Lanolin Nippelcreme ($9, Lansinoh)
2. Am besten zum Pumpen von Müttern 
Nicht alle stillenden Mütter stillen. Einige pumpen ausschließlich ab oder kombinieren Stillen und Abpumpen. Für Frauen, die eine enge, persönliche Beziehung zu ihrer Milchpumpe haben, ist Boob-ease Organic Pumping Lubricant eine gute Wahl. Obwohl es sich nicht um eine Brustwarzencreme im herkömmlichen Sinne handelt, hilft sie, die Reibung beim Pumpen zu reduzieren, um mehr Komfort zu bieten. Und es besteht aus rein natürlichen Zutaten wie Kokosöl, Bienenwachs und Kakaobutter.
Verkaufsstelle: Boob-ease Organic Pumping Lubricant ($6, Bamboobies)
3. Am leichtesten verfügbar (und erschwinglich)
OK, technisch gesehen ist Muttermilch keine Brustwarzencreme, aber wenn Sie einige Mütter und Experten fragen, ist sie das beste Heilmittel da draußen.
„Wann immer meine Brustwarzen wund wurden, habe ich ein wenig Muttermilch darauf gegeben und es hat super funktioniert“, sagt die zweifache Mutter Michele Lee aus Garwood, New Jersey.
Muttermilch ist normalerweise die erste Empfehlung von Spatz für Mütter, die unter Brustwarzenbeschwerden leiden.
„Eine der besten Behandlungen für Brustwarzenschmerzen ist es, nach dem Stillen oder Abpumpen etwas Milch auszudrücken und sie rund um die Brustwarze aufzutragen“, sagt sie. „Muttermilch ist antimikrobiell und heilt die Haut.“
Nach dem Auftragen der Milch empfiehlt Spatz, die Brustwarzen an der Luft trocknen zu lassen.
4. Beste vegane Option 
Für natürliche Mamas, die einen vollständig pflanzlichen Balsam für ihre wunden Brüste suchen, ist Free the Nips Nursing Balm eine großartige Option. Wir lieben es nicht nur wegen der rein natürlichen, tierversuchsfreien Zutaten (denken Sie an Mangobutter und Calendula-Extrakt), sondern auch wegen ihrer All-Inclusive-Werbung.
„Egal, ob Sie schwanger sind, stillen, mit der Flasche gefüttert werden oder einfach müde von den Versuchen sind, Sie und Ihre Brüste verdienen es, gut behandelt zu werden“, rühmt sich ihre Kampagne.
Verkaufsstelle: Geben Sie den Nips Nursing Balm frei ($13, Handmade Heroes)
5. Am besten ganz natürlich 
Auf der Suche nach der besten natürlichen Brustwarzencreme zum Stillen? Vielleicht haben Sie mit Earth Mama Angel Baby Nipple Butter, die Bio-Olivenöl und Bio-Sheabutter enthält, Ihren Partner gefunden.
„Ich versuche, Produkte zu verwenden, die in jedem Aspekt meines Lebens so natürlich wie möglich sind, also traf Earth Mama Angel Baby genau das Richtige für mich“, sagt die Mutter einer gewissen Maria Tennant aus Maplewood, New Jersey. „Ich wollte nichts mit Lanolin darin verwenden.“
(Anmerkung:Lanolin wird aus Schafwolle gewonnen und kann bei Wollallergikern irritierend sein. In der Vergangenheit wurden in Lanolin Pestizidrückstände gefunden, heute gilt es jedoch als unbedenklich und wird sogar von Ärzten empfohlen .)
Verkaufsstelle: Earth Mama Angel Baby Nippelbutter ($9, Specialty Addition)
6. Beste nicht fettende Formel 
Leider können viele Brustwarzencremes fettige Rückstände hinterlassen, die Kleidung, BHs und Stillkissen verschmutzen. Für etwas leichteres – und nicht färbendes – probieren Sie Storq Nursing Balm, das schnell einzieht, einen leichten (ganz natürlichen) Kokosnussduft hat und – wir würden nachlässig sein, wenn wir das nicht sagen würden – in einem schicken kleinen Glasgefäß geliefert wird .
Verkaufsstelle: Storq Pflegebalsam ($19, Storq)
7. Beste cremefreie Alternative 
Nicht jeder möchte beim Stillen eine Creme auf die Brust auftragen. Aber jeder will Linderung von wunden Brustwarzen. Geben Sie die Medela Tender Care Hydrogel-Pads ein.
„Die einzigen Produkte, die in Bezug auf Brustwarzenschmerzen erforscht wurden, sind Hydrogel-Pads und Lanolin“, sagt Spatz. „Ich habe von vielen Müttern gehört, wie beruhigend die Hydrogel-Pads sind.“
Verkaufsstelle: Medela Tender Care Hydrogel Pads ($8/Vierpack; Target)
8. Am besten für rissige Brustwarzen 
Leider können rissige Brustwarzen passieren. Und wenn doch, sollten Sie nach Motherlove Nipple Cream greifen, die reichhaltig ist (ohne Lanolin) und beruhigende Marshmallow-Wurzel und Calendula enthält. Diese rein natürliche Creme hat mehr als 9.000 positive Bewertungen auf Amazon, wobei einige Mütter behaupten, sie als doppelte Salbe für Brüste und rissige Lippen zu verwenden!
Verkaufsstelle: Motherlove Nippelcreme ($11, Amazon.com)
9. Am besten für empfindliche Haut 
Mütter mit empfindlicher Haut sollten bei der Auswahl einer Brustwarzencreme besonders vorsichtig sein. Es kann ein wenig Versuch und Irrtum erfordern, um das Richtige für Sie zu finden, aber für eine Mutter war Nipple Nurture Butter die beste Wahl.
„Jemand gab mir Nipple Nurture Butter beim Duschen, und ich dachte nicht daran, sie zu verwenden, bis ich ein paar Monate stillte“, sagt die Mutter einer gewissen Allison Green-Priddy aus Brooklyn, New York . „Anfangs habe ich einen der beliebten, superdicken ausprobiert, aber ich hatte eine Reaktion. Dieser schien mir am beruhigendsten zu sein.“
Verkaufsstelle: Brustwarzenpflegebutter ($10, Bella B Naturals)
10. Am besten riechend 
Gönnen Sie sich beim Stillen den kleinsten Luxus, indem Sie eine Brustwarzencreme verwenden, die gut riecht. Palmer's Cocoa Butter Nursing Butter riecht nach – Sie haben es erraten – Kakaobutter. Während Sie sich vielleicht nicht wie an einen tropischen Strand versetzt fühlen oder den Tag im Spa verbringen, können Sie sich etwas mehr entspannen, da Sie wissen, dass es frei von Parabenen und Phthalaten ist und beruhigendes Provitamin B5 enthält.
Verkaufsstelle: Palmer’s Cocoa Butter Nursing Butter ($6, Palmers)
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