Warum wir Kindern jetzt mehr denn je helfen müssen, für die Zukunft zu planen – und wie wir helfen können

Von Drive-by-Geburtstagsfeiern bis hin zu virtuellem Lernen finden Eltern und Kinder Wege, sich an eine neue, sozial distanzierte Welt anzupassen. Einzelne Schulbezirke mussten ihre eigene bestmögliche Entscheidung darüber treffen, ob Schüler online, persönlich oder über ein Hybridmodell zum Unterricht zurückkehren, und viele Familien haben Reisen oder gesellschaftliche Zusammenkünfte mit Freunden auf unbestimmte Zeit pausiert. Kurz gesagt, alle leben weiterhin mit großer Unsicherheit. Aber es ist wichtig, dass Kinder das Gefühl haben, dass sie sich auf mehr freuen können als auf weitere Fragezeichen und „TBDs“.

„Forschungen zu Kindern während und nach Katastrophen haben gezeigt, dass die Förderung einer positiven Zukunftsorientierung von Kindern ein mögliches Trauma abfedern kann“, sagt Michael Ungar, promovierter Sozialpädagoge und Autor von „Change Your World:Die Wissenschaft der Resilienz und der wahre Weg zum Erfolg“. „Meine eigene Forschung und die vieler anderer hat gezeigt, dass Eltern oder Betreuer, wie Großeltern oder Lehrer, die Welt eines Kindes verändern können, um es zu inspirieren, hoffnungsvoller in die Zukunft zu blicken.“

Hier, was Ungar und andere Experten Eltern und Betreuern empfehlen, um die Ungewissheit des Augenblicks anzuerkennen und Kindern zu helfen, den Blick auf den Horizont zu richten, um positiv zu bleiben.

1. Heben Sie positive Nachrichten hervor

Kinder können Weltereignisse nicht immer verstehen, betont Ungar. Zum Beispiel dachten Kinder nach dem 11. September fälschlicherweise, Hunderte von Flugzeugen würden in Gebäude stürzen, da dasselbe Videomaterial wiederholt im Fernsehen gezeigt wurde. Aus diesem Grund ermutigt Ungar Eltern, sich einige Neuigkeiten anzusehen und ihren Kindern zu erklären und auf hoffnungsvolle Zeichen hinzuweisen. „Kinder müssen sich die Nachrichten ansehen und die Fakten erfahren“, stellt er fest. „Sogar Grundschulkinder können grundlegende statistische Trends verstehen, wenn sie einfach mit Wörtern wie „oben“ und „unten“ dargestellt werden. Erklären Sie, was Zahlen bedeuten.“

Versuchen Sie, auch auf Geschichten über Menschen hinzuweisen, die Gutes für andere tun, die optimistisch sind und optimistisch in die Zukunft blicken, was Kinder inspirieren kann. Ihnen einen positiven Blick auf das Geschehen zu geben, kann ihnen helfen, die Situation ganzheitlicher zu verstehen, und sie möglicherweise sogar dazu motivieren, Veränderungen herbeizuführen. „Es ist wichtig, dass Kinder von Menschen inspiriert werden, die Gutes tun und optimistisch in die Zukunft blicken“, sagt Ungar. „Jetzt ist es an der Zeit, Kindern die Botschaft zu vermitteln, dass diese Krise in unserer Macht steht, sie zu kontrollieren, aber es bedarf der guten Taten aller, um dies zu tun. Wenn wir schon jetzt optimistisch in die Zukunft blicken, werden es unsere Kinder auch sein. Sie können ein Teil der Lösung sein.“

2. Berücksichtigen Sie ihr Alter

Die kognitiven Fähigkeiten und die Fähigkeit eines Kindes, sich mit „der Zukunft“ auseinanderzusetzen, hängt von seinem Alter ab. Zum Beispiel ist ein 6-Jähriger vielleicht nicht so sehr in eine Spring Break-Reise investiert, um seine Großeltern zu sehen, da sich das zu weit weg anfühlt. Aber sie können sich darauf freuen, nächstes Wochenende mit dem Fahrrad durch die Nachbarschaft zu fahren.

„Teenager können sich längerfristige Ziele setzen“, sagt Ungar. Aber der Trick bei ihnen ist, ihre Aufmerksamkeit auf einen konkreten Handlungsschritt zu lenken. Es ist besser, Kinder dazu zu bringen, online nach Hotels zu suchen, als einfach zu sagen:„Im April fahren wir nach Disneyland“, bemerkt Ungar, der hinzufügt:„Aktionen geben Kindern das Gefühl, dass die Zukunft passieren wird.“

3. Stabilität und Selbstvertrauen fördern

Jenelle Wexler, Mutter von zwei Kindern aus McHenry, Illinois, glaubt an die Bedeutung einer täglichen „lustigen Lernaktivität“, wie die Herstellung von recycelten Buntstiften oder die Durchführung eines wissenschaftlichen Experiments mit ihrem 4-jährigen Kind -alt und 2-jährig. „Es trägt dazu bei, dass die Tage lustig und positiv bleiben, und sie haben jeden Tag etwas, auf das sie sich freuen können“, bemerkt sie.

Eine vorhersehbare Routine kann enorm beruhigend und stabilisierend sein, was wiederum die Grundlage für eine positive Perspektive legt. „Eine durch Wiederholung aufgebaute regelmäßige Erwartung dessen, was an einem bestimmten Tag passieren wird, gibt einem Kind Sicherheit“, sagt Jason Kahn, der in Wissenschaftspädagogik promoviert hat und als Forscher am Boston Children's Hospital, Ausbilder in Harvard und Co. Gründer und Chief Science Officer von Mightier. „Meine Familie hat eine Liste von Dingen, die an einem ‚Schultag‘ passieren müssen, und dann haben unsere Kinder Entscheidungsfreiheit in der Reihenfolge, in der sie erledigt werden.“

Diese Agentur wird das Selbstvertrauen eines Kindes stärken. „Wir wissen, dass, wenn die Welt eines Kindes auf den Kopf gestellt wird, das Gefühl der Kontrolle über Entscheidungen, die uns individuell betreffen, uns das Gefühl gibt, dass wir das Leben immer noch selbst gestalten müssen“, sagt Ungar. „Der Trick besteht darin, dass wir als Eltern unseren Kindern zeigen, dass sie in der Lage sind, einige Teile ihres eigenen Lebens zu kontrollieren.“ Kinder können zum Beispiel wählen, welches Gemüse sie zum Abendessen essen oder was sie beim Fernunterricht anziehen. Dies kann dazu beitragen, Kinder vor Hilflosigkeit jetzt und in Zukunft zu schützen, erklärt Ungar.

4. Pflanzen Sie einen Samen (im übertragenen Sinne und vielleicht auch wörtlich)

Ungar schlägt vor, Ihr Kind zu bitten, sich Veränderungen vorzustellen, die es nach dem Ende der Pandemie gerne sehen würde. Vielleicht möchten sie lernen, wie man Gitarre spielt, oder bereit sein, sich für die Fußballmannschaft auszuprobieren. Sie können darauf hinweisen, dass alles, was sie erreichen möchten, erreicht werden kann, indem sie einen Plan erstellen und jetzt Schritt für Schritt handeln.

Denken Sie auch daran, Zeit für eine Aktivität zu verwenden, die von Natur aus eine Zukunft für den Erfolg erfordert, sagt Ungar. Sie können einen Setzling auf Ihrem Fensterbrett pflanzen oder Ihr Kind ermutigen, ein Hobby zu beginnen, das beständige Arbeit und Wachstum erfordert, um es zu meistern, wie Basketball zu üben, um nächstes Jahr ins Team zu kommen. „Jede Aktivität, die Zeit braucht, um abgeschlossen zu werden, gibt einem Kind das Gefühl, dass es eine Zukunft gibt“, sagt Ungar. „Wenn das Kind ‚Warum sich die Mühe machen‘ sagt, ist das der Hinweis für Eltern oder Betreuer, einzugreifen und dem Kind zu zeigen, dass wir glauben, dass eine große Zukunft auf uns wartet.“

5. Beziehen Sie Kinder in große Pläne ein und sprechen Sie über Traditionen

Sie können einem Kind helfen, Depressionen oder Sorgen mit jeder Aktivität zu widerstehen, die es in die Entscheidungsfindung einbezieht, sagt Ungar. Das könnte so aussehen, als würden Sie einen zukünftigen Urlaub recherchieren und planen, den Sie noch nicht buchen, oder sich die virtuelle Tour eines Museums ansehen, um den Appetit eines Kindes auf einen persönlichen Besuch zu wecken. Die Mutter und Grundschullehrerin Lauren Tingley aus Red Bluff, Kalifornien, sagt, sie und ihre Kinder, die 7 und 10 Jahre alt sind, haben eine Post-Quarantäne-Bucket-List erstellt. „Jedes Mal, wenn meine Kinder darum bitten, etwas zu tun, wozu ich nein sagen muss, oder sie die Worte ‚Ich wünschte, wir könnten‘ sagen, füge ich diese Aktivität unserer Liste hinzu“, erklärt sie. „Dieser Prozess ermöglicht es Kindern, sich gehört zu fühlen und optimistisch in die Zukunft zu blicken.“

Sie können auch besprechen, wie Sie eine bestimmte Tradition – wie ein Familientreffen oder einen jährlichen Strandausflug – aufrechterhalten, wenn die soziale Distanzierung endet. „Manchmal übersehen wir Aspekte unserer Kultur und Traditionen, die unseren Kindern helfen können“, sagt Ungar. „Denken Sie daran, dass es jährliche Feiern wie Feiertage und Geburtstage sind, die Kinder daran erinnern, dass das Leben so weitergeht, wie es sollte, und dass es Hoffnung auf eine bessere Zukunft gibt.“

Dies ist bei Julie Ryan Evans, einer Mutter von zwei Kindern aus Orlando, Florida, der Fall, deren 11-Jährige von Drive-by-Geburtstagsfeiern und virtuellen Tanzgruppenübungen profitiert. „Die Drive-by-Partys, an denen wir teilgenommen haben, waren einige der besten Partys aller Zeiten“, sagt sie. „Tränen und Tränen bei jedem. Außerdem tanzt meine Tochter immer noch über 10 Stunden pro Woche mit ihrem Tanzteam, und ihre Lehrer haben sich so viele süße Möglichkeiten ausgedacht, um die Teambindung und die Aufregung am Leben zu erhalten, wenn alle Wettbewerbe, für die wir trainiert haben, abgesagt und verschoben wurden. ”

6. Modellieren Sie Optimismus und Planung

Letztendlich wird Ihre Einstellung und Perspektive die Ihres Kindes beeinflussen. „Kinder beobachten die Erwachsenen in ihrem Leben und orientieren sich an uns“, bemerkt Ungar. „Wenn wir für die Zukunft planen, werden sie beruhigt sein.“


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