Wie man mit Kindern über Tragödien oder Katastrophen spricht

Alle Eltern möchten ihre Kinder so lange wie möglich vor den Schrecken der Welt schützen. Früher oder später muss jedoch jedes Kind mit einer Tragödie konfrontiert werden. Es könnte der Tod eines Schulfreundes sein oder eine Naturkatastrophe, die in der Nähe oder um ihre Heimatstadt herum Verwüstung anrichtet. Selbst das Hören tragischer Nachrichten in den sozialen Medien oder im Fernsehen kann negative Auswirkungen auf Kinder haben.

Dies sind äußerst schwierige Themen, die mit Teenagern angesprochen werden können, insbesondere wenn man bedenkt, dass Sie möglicherweise nicht wissen, was Ihr Kind braucht. Hier finden Sie Tipps, wie Sie mit Kindern über Tragödien sprechen und das Gespräch produktiv führen können.

Der beste Weg, das Gespräch zu beginnen, kann sein, Ihr Kind zu fragen, was es bereits über das Ereignis weiß. Wenn es zu einer Schießerei in einer Schule gekommen ist, fragen Sie Ihre Kinder, was sie gehört haben.

Basierend auf dem, was sie wissen, können Sie ihnen Fragen stellen und alles klären, was sie möglicherweise falsch gehört oder missverstanden haben. Je nach Kenntnisstand müssen Sie möglicherweise die Lücken ausfüllen.

Sprechen Sie nicht nur darüber, was sie wissen, sondern fragen Sie sie auch, wie sie sich fühlen. Erinnern Sie sie daran, dass alles, was sie fühlen, normal ist. Häufige Gefühle können Angst, Angst oder Verwirrung sein. Wenn Sie feststellen, dass diese Gefühle noch lange nach dem Ereignis bestehen, müssen Sie möglicherweise mit einem Schulpsychologen oder Therapeuten darüber sprechen, was Sie sehen.

Hören Sie zu, was sie sagen

Wenn Sie eine Zeit auswählen, um mit Ihrem Kind über Tragödien oder aktuelle Ereignisse zu sprechen, möchten Sie einen Moment auswählen, in dem Sie beide ungestört sind. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihr Kind zu trösten und Ängste zu lindern, besteht darin, einfach zuzuhören. Sie möchten Ihrem Kind Ihre volle Aufmerksamkeit schenken und nicht abgelenkt werden. Ihr Kind sollte während dieser Zeit im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen, daher versteht es, dass dies wichtig ist. Genauso wie Sie ihre ungeteilte Aufmerksamkeit erwarten, wenn Sie wichtige Themen mit ihnen besprechen, sollten Sie dies auch zurückgeben.

Vergewissern Sie sich, dass Sie da sind, um zu unterstützen

Ehrlich gesagt ist vielleicht nicht alles in Ordnung, aber es ist wichtig, dass Sie als Elternteil alles tun, um sie zu unterstützen. Sie werden da sein, um Ihrem Kind bei allem zu helfen und Ihr Bestes tun, um Ihr Kind zu schützen. Sie sollten jedoch keine Angst haben, „Ich weiß nicht“ zu sagen, wenn Ihr Kind etwas fragt, das Sie nicht erklären können. Möglicherweise haben Sie nicht alle Antworten, insbesondere wenn es um solch niederschmetternde Nachrichten oder Ereignisse geht. Ein kleines Kind mag fragen:„Warum geschehen auf der Welt schlimme Dinge?“ Darauf gibt es keine einfache Antwort, also zeig noch einmal, dass du ein Mensch bist, indem du zeigst, dass du nicht alles weißt.

Es kann auch für Ihr Kind beruhigend sein, zu hören, wie Sie sich fühlen. Als ihr Vorbild ist es in Ordnung, verletzlich zu sein und zu weinen, dann werden sie eher ihre eigenen Gefühle ausdrücken, anstatt sie zu unterdrücken.

Nachdem Sie mit Ihrem Kind gesprochen haben, ist es wichtig, sich auch um Ihr eigenes geistiges und emotionales Wohlbefinden zu kümmern. Es kann für Sie und Ihre Familie hilfreich sein, eine Pause von den Medien einzulegen. Wenn Ihr Kind außerdem Interesse bekundet, etwas zu unternehmen, ermutigen Sie es dazu. Manchmal ist es am besten, etwas zu tun.

Stellen Sie schließlich sicher, dass Ihr Kind alle möglichen Ressourcen kennt, an die es sich wenden kann, wenn es Hilfe benötigt. Erinnern Sie sie daran, dass Schulberater oder Psychologen immer da sind, um zuzuhören und Trost zu spenden.


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